集美大学食品与工程学院第二届心理素质拓展活动
[告别过去，遇见未来"
策
划
书
主办单位:食品与生物工程学院分团委
承办单位:食品与生物工程学院心理健康协会
二零一六年六月四日
一、活动背景:
六月的热浪退不却我们奋斗的*，六月的征战击不垮我们执着的精神，六月的细雨浇不灭我们青春的热烈，六月的别离拆不散我们深厚的情意。在这美好的六月，由于分专业的到来，我们即将告别朝夕相处一年的小伙伴，即将迎来共度接下去三年时光的好同学。因此，一年前的我们在新生素拓中认识并加深彼此了解，那么一年后即将告别的我们就用用最后一场素拓为大一画上一个完美的句点吧。
二、活动目的及意义:
1、由于本次素拓是本学年最后一场素拓，在即将告别老同学迎接新伙伴之际，希望大家借助此次机会敞开心扉与认识抑或不熟悉的小伙伴们愉快的搭档完成比赛。也许一年的相处中有过矛盾有过争吵但这次素拓希望你们可以化干戈为玉帛；也许在某个熟悉的街角你们曾经相视却不曾有勇气主动认识而这次素拓就希望你们可以结交益友。
2、本次素质拓展活动是以大学生身体素质为基础而精心创设的系列活动，以熔炼团队、磨炼意志、挑战自身、陶冶情*为目的，激发、调整、升华参赛者的心理、身体、品德素质和潜能，让参赛者达到心态开放稳定、敢于面对挑战、富有创新能力、懂得团队协作的状态。
三、活动主题:告别过去，遇见未来
四、活动对象、时间及地点:
1、活动对象:食品与生物工程学院全体大一学生
2、活动时间:2016年6月4日14:30
3、活动地点:食品与生物工程学院
五、活动流程:
1、活动前准备:
Ⅰ在5月18日策划组进行开会，决定此次院内素拓的主题、内容、形式并指定主策划及其他任务分工。
Ⅱ在5月21日开会讨论并确定游戏数量、场地、时间、关卡流程以及分配工作人员。
Ⅲ在5月15日之前由办公室准备好所需道具。
Ⅳ在5月24日之前进行多次的开会讨论，不断完善游戏规则并多次试玩。
Ⅴ在6月1日之前通知各班级心委使其派出相应参加活动的成员(每个班级各出8人，其中男生2~~4人)。
2、比赛的进行:
Ⅰ6月4日中午12点30分(运动会结束吃完饭之后)心协工作人员(游戏负责人员与场地布置人员)在早间播报处*并签到，负责各个游戏的工作人员确定自己所需游戏道具并前去布置场地(1点之前布置好)，宣传部及学术部负责总场地的布置。
Ⅱ下午2点办公室人员来早间播报处签到，之后负责引导参赛人员。
Ⅲ下午2点20分，所有参赛人员在水院篮球场*并签到。 Ⅳ下午2点35分主持人开场白5分钟之后并介绍游戏规则(3分钟)，开始进行分组游戏。待到8支队伍全部分配好之后，各参赛队伍需要想出队名。之后进行开场游戏，并根据开场游戏决定每队间隔15秒出发顺序。3点整主持人宣布比赛开始。
Ⅴ下午4点30分，参赛人员结束做游戏，所有工作人员收拾场地，并在水院篮球场统一*。
Ⅵ下午4点35分，所有人员统一在篮球场*，由主持人颁奖并做散场感言。
3、比赛的结束:
进行开会讨论，总结策划的不足以及存在的问题。
六、风险规避:
1、因为工作人员未多次主持过诸如此类游戏，容易犯如下错误:安全防范意识弱、对参赛人员指导不正确、*力度不够、未能及时纠正错误。要避免以上不良情况，需要工作人员多次学习并实践。
2、考虑6月份会有下雨等情况，本次活动只能在室外举行，因此若下雨则需改期举行。
3、本次选取游戏地点多数在学院内水泥地上，工作人员需做好安全措施，防止游戏人员在游戏中摔倒受伤，并确保道具的安全*。活动进行中会有医疗人员准备必要的医疗用品。
七、活动要求及注意事项:
维持好现场秩序、保证所有人员安全。
集美大学食品与生物工程学院心理健康协会
2016。5。15
附录一:活动规则
附录二:各关卡名称、规则及道具
附录三:工作安排表
附录一:活动规则
本活动采用积分制，一共分10个关卡，8支队伍需要在规定时间90分钟内完成尽可能多的关卡，每通过一个关卡可以根据完成与否得到相应的积分(共3、5、7三个分数标准)，若一次未完成可重新挑战至游戏完成为止，若完成所有游戏之后还有剩余时间可选择与另一支完成游戏的队伍进行pk，以此获得相应的小礼品。最终按所获总分数高低排名，同分数的人按照通关游戏数量来确定排名，最后根据排名获得相
应奖励或惩罚。
第一名:代金券+综测+零食礼包
第二名:代金券+零食礼包
第三名:代金券+零食礼包
最后一名:口红涂脸五连拍
附录二:各关卡名称、规则及道具
分组游戏:由八个工作人员抛八个毛线球，第一个接到的为队长，八个队长再继续往后抛，接到的为该队的队员，以此类推，直至选出十个队员。
道具:八个毛线球
一、你画我猜+同声猜词
游戏道具:卡纸24张，a4纸24张，签字笔两支 游戏规则:
(四四二)游戏时长六分钟，每组任务为三个成语。由四名参赛人员轮流画出题目给出的四字成语，作画时间不超过一分钟。四人完成作画后，再由另外四人讨论猜出所画的成语，讨论时间不超过40秒，最后这四个成员异口同声说出四字成语中的一个字(每人选择一个字，四人不同字)，由剩下的两个成员猜出这个成语。
游戏得分:六分钟内，完成三个成语则得三分，否则游戏失败。
游戏地点:08a出口的树荫道
负责人:宏莹&琦慧
二、气球连连看
分数:7分
准备50个氦气球个五十个石子，25对贴纸，将贴纸贴到气球上面，用绳子和石子固定氦气球使氦气球高度为两米五至三米，工作人员将会给出一种贴纸，队伍里派出四个人轮流做规定动作，其余6人将从氦气球林中找出两个与工作人员所给图像一样的气球，找气球的时间即为做规定动作的人坚持的时间，找气球的队员不能用手拉下绑氦气球的绳子，一旦拉下绳子，则判定为该气球为所找气球。在正确找出两个气球后，所有队员来到指定位置，按工作人员所给要求完成动作并拍照(比如工作人员说，所有队员微笑并露出门牙，工作人员站在凳子上，不定时拍照，所有队员需不断跳跃，露脸并做出指定动作则游戏成功)
游戏道具:至少50个气球，50石子，绑气球的线，充氦气的打气筒，25对贴纸(贴纸要有一定的相似度)
游戏地点:灿英111
负责人:张茜&常智
三、脚尖上的享受规则(时间暂定6分钟)
分数:7分
脚尖上的享受规则:_x000d_游戏一跳格子:给出十进制数，要求算出其对应的二进制)，指压板按3*7排列，较长的为赛道，1要求单脚跳进一列中间的指压板，0则要求双脚跳进两侧的指压板，按计算出的结果顺序跳进指压板赛道，游戏人员需脱下鞋和袜，当第一人踩完指压板赛道，工作人员可以裁定结果，若错误，游戏人员可重新计算进行重跳。一人需跳过全部指压板后，下一人方能继续跳，游戏人员都得参加，若其中一人误踩或漏踩都视为失败，游戏需重新开始，工作人员裁定每位队员跳的是否正确。_x000d_游戏二接力赛:游戏二全程i与j两人单脚站立在指压板上，全过程不能换脚。注:若游戏二其中有一关没能完成，i与j需在指压板上仰卧起坐5个，方能重新玩游戏二。_x000d_队员a转呼啦圈，拿起地面上的水杯，并把水喝完，若呼啦圈停了或水溢出，则ij受惩罚；队员b把饼干放在队员c的额头，c扭动面部吃掉饼干，饼干不能掉，b可以借住掉落的饼干，接不住，则ij受惩罚；蒙眼的d背着e原地转3圈，依靠e的指引到达指定位置(地面有障碍)，e喂d喝下一整杯水；选择另外三名队员，两名队员拉一名队员在规定距离内拿到排成一排的矿泉水瓶，男生距离为1。8米，女生距离1。6米，若犯规(由工作人员裁定)，则ij受惩罚。_x000d__x000d_备用:十进制74转换为二进制1001010_x000d_ 十进制73转换为二进制1001001_x000d_ 十进制72转换为二进制
1001000_x000d__x000d_时间:7分钟_x000d_地点:体育馆隔
壁的树荫处_x000d_道具:指压板21块，饼干2包，矿泉水2l，水杯约30只，a4纸12张，笔两支，呼啦圈1个(半径比单手长)，眼罩1个
游戏地点:水院球馆旁边的树荫道
负责人:家铭，子悦
四、保护气球+数独
分数:5分
游戏前期准备:用胶带在地上组成正十边形(或长点的正八边形) 规则:开始前先让队员完成数独，然后让队员分站在胶带外沿，手与手之间有一个气球，用手掌顶着。开始后从其中一名开始用手臂传呼啦圈，游戏期间气球爆掉或掉落都要重新开始直至所有人都成功，5分钟内完成数独并成功保护气球得3分。
游戏地点:灿英二楼保安室
游戏道具:呼啦圈，胶带，气球
负责人:紫倩
五、123木头人
分数:5分
参赛人员提前会得到四张瑜伽动作图(怕工作人员距离太远
看不清)，在一分钟记住要领动作，当音乐响起时，从起点开始向工作人员跑(大概100米距离)，音乐停止时，必须摆出工作人员所作的动作，若动作错误，从起点重新跑，音乐停止参赛人员必须摆出工作人员的动作，跑到到达工作人员处，根据时间来评判(5，4，3，2，1)。
游戏地点:灿英楼前过道
游戏道具: 音箱
负责人:伊梦&湘君&雨晨
六、四六级过过过
分数:3
有26个英文字母卡片再加10个常用字母eariotnslc，让每个队员从中抽取一张，并记得自己所代表的字母。然后成员打乱顺序绕圈走动起来，当主持人喊停，计时开始，成员自行排序，3分钟内需完成8(待定)个单词。每个单词组成后，需经主持人认证，不得出现三个及三个以下个字母的单词。规定时间内完成任务，则任务成功。
道具:36张彩*卡纸游戏
地点:灿英二楼平台211门口
游戏道具:26张字母卡片
负责人:朱敏
七、拷贝不走样
分数:3
一组人排成一排，给第一个人看一个关键词，第一个人在15s
内将动作表演出来给下一个人看，第二个人表演给第三人，以此类推直至最后一个人。最后一个人看完后开始思考，与
此同时下一轮游戏继续进行。答题人可在游戏过程中想到前
面的*马上向工作人员说。在7分钟答对三个词视为该游
戏成功得3分否则不得分。
游戏地点:08a前的花圃
负责人:康菊
八、限时接力
分
一，限时接力赛
先选出一个人大象摸鼻子转十圈，然后袋鼠跳，就是一个人
腿上套一个麻袋，先绕指定地点跳圈，再跳到下一地点，中
间袋子不能掉下，掉下重来。第二个人需要在指压板上连续
十个踢毽子，中断从零开始踢，脚不能离开指压板，踢完跑
去拍下一个人，此人需边转呼啦圈，边数给定数量的纸，数
对为止，最后一关，2名队员先摇动大绳，其余8名队员依
次进入，当最后一个队员进入后，回答工作人员提出的问题，若过程中有停跳绳现象，则重新开始。
道具:指压板一块，布袋，大绳，呼啦圈，毽子，纸张。
游戏地点:灿英一楼内部
游戏道具:指压板一块，布袋，大绳，呼啦圈，毽子，纸张。 数:7
负责人:张慧&佳倩
九、奇门遁甲
分数:7
第一关，八人需要同时摆出乙*丁三字(提示:乙丁各
俩人摆，*四人摆。)，成功摆出即可获得[奇"字，第二
关，准备八个乒乓球，分别写上，休生开杜景伤死惊，这八
个字，分别藏在粲英一楼各处，八人需找到八个乒乓球，到
工作人员那将八个球按方位排好，( `开`门西北方位；`休`门在正北方位；`生`门在东北方位，`死`门在西南方位；`景`门在正南方位；`杜`门在东南方位；`伤`门在正
东方位，`惊`门在正西方位 ，工作人员慢速说完这八句话
而且只说一遍，且以工作人员指定方向为北方位)即可获得
`门`字，第三关:告诉他们共有六个字，将戊己庚辛壬*
告诉其中2人，由这2人用手势表达出，让另外六个队友猜
出这六个字即过关，(提示:粲英六楼有有[有机"实验室，
此提示只能给前两个队友知道)获得[遁甲"二字。在7分
钟内完成游戏得7分否则不得分。
地点:灿英楼书屋
负责人:仁迪&俊嘉
十、环环相扣。
分数:7分
游戏开始，工作人员扔乒乓球，游戏人员站在两侧，需猜
出乒乓球上的字，进行下一步。
每组选五人，戴上眼罩，牙齿咬着一水杯，第一人的水杯
装满水，放置一个乒乓球，其他四人水杯空着。游戏过程中全由
剩余五人指挥蒙眼的队员。第一人在指导下跨过椅子障碍，将球
倒给第二个人；第二人需穿过半米高的绳子，将球传递给第三人；
第三人深蹲10下，继续传递；第四人走s型绕过五个瓶子，传
给下一人；第五人转五圈，根据主持人给的词做动作，让指挥的
那五人猜，猜出才可进行下一环节。 传水过程中不能用手碰到
杯子，但可以睁开眼睛；最后需保证水杯中的水不少于一半。
猜出后，剩余五人每人拿一纸槽，由一人用筷子将球夹到
一纸槽中，将球连续传到下一个纸槽中，并迅速排到队伍后端，
继续传递前方队员传来的球，直到球安全到达指定的纸筐。
最后后传递的纸槽不能超过规定的线，线与纸筐有一定的距离。
游戏人员需将球传到框内即算成功。在7分钟内完成游戏得7分
地点:灿英楼后面小道
十三、暖场游戏:
影帝
一组队员吃寿司，另一组队员猜测哪两名队员没有吃到芥末。2分钟内一组队员可要求另一组再吃一次寿司，两分钟后应
找出没有吃到寿司的人，由猜对的人数定奖品。
一组队员在桌子后一同坐下，另一组队员2分钟内可要求其
再次站起坐下，2分钟后必须猜出坐在椅子上的人。按照猜
对的人给定奖品。
负责人:波波
游戏地点:篮球场
附录三:工作安排表
附录四:游戏地点具
体图
