中考成绩在400~450分之间的考生和家长，在考虑高中学校选择时，可以关注以下几所学校：

一、学校基本情况

1. XX高中：位于市中心，历史悠久，教学质量优良。学校占地面积大，设施齐全，包括教学楼、实验楼、体育馆、图书馆等。

2. YY高中：位于市区边缘，环境优美，空气清新。学校注重学生全面发展，开设有多个特色课程和社团活动。

3. ZZ高中：位于郊区，交通便利。学校教学设施先进，师资力量雄厚，近年来高考成绩稳步提升。

二、开设专业

1. XX高中：开设有普通高中文科、理科、艺术类、体育类等多个专业。

2. YY高中：开设有普通高中文科、理科、艺术类、体育类、国际部等多个专业。

3. ZZ高中：开设有普通高中文科、理科、艺术类、体育类、国际部等多个专业。

三、招生批次

1. XX高中：参加中考统一招生，招生批次包括第一批次和第二批次。

2. YY高中：参加中考统一招生，招生批次包括第一批次和第二批次。

3. ZZ高中：参加中考统一招生，招生批次包括第一批次和第二批次。

四、录取规则要点

1. XX高中：按照考生中考成绩从高到低录取，同时考虑学生综合素质。

2. YY高中：按照考生中考成绩从高到低录取，同时考虑学生综合素质。

3. ZZ高中：按照考生中考成绩从高到低录取，同时考虑学生综合素质。

五、往年分数线参考

1. XX高中：近三年录取分数线平均在440分左右。

2. YY高中：近三年录取分数线平均在430分左右。

3. ZZ高中：近三年录取分数线平均在420分左右。

六、报考注意事项

1. 关注学校招生简章，了解招生计划、录取规则等重要信息。

2. 考生在填报志愿时，可根据自己的兴趣和特长，选择合适的专业。

3. 注重学校师资力量、教学成果等方面，为孩子选择一个良好的学习环境。

4. 在报考过程中，密切关注招生政策的变化，以便及时调整报考策略。

5. 如有疑问，可拨打学校招生热线或访问学校官网获取相关信息。

综上所述，中考成绩在400~450分之间的考生和家长，在选择高中学校时，可结合自身情况和学校特点，综合考虑以上因素，为孩子选择一个合适的高中。