中考400分左右，对于考生和家长来说，选择合适的高中学校是关键。以下是一些推荐的学校，以及它们的基本情况和录取规则。

首先，可以考虑一些地方重点高中。这类学校通常在师资力量、教学设施和教学质量上都有一定的优势。例如，某市第一中学是一所历史悠久、口碑良好的重点高中。该校开设有普通高中课程，包括语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理、政治等科目。招生批次为第一批次，录取规则要点包括：考生需参加中考，且中考成绩达到学校录取分数线；综合素质评价优秀者优先录取。往年分数线参考：中考成绩需达到450分以上。报考注意事项：考生需关注学校招生简章，了解具体录取规则和报名流程。

其次，一些特色高中也是不错的选择。这类学校在某个或某些学科领域有较强的实力，为学生提供更加专业化的教育。比如，某市第二中学是一所特色高中，以艺术教育为特色，开设有美术、音乐、舞蹈等专业。招生批次为第一批次，录取规则要点包括：考生需参加中考，且中考成绩达到学校录取分数线；艺术特长生优先录取。往年分数线参考：中考成绩需达到420分以上。报考注意事项：考生需关注学校招生简章，了解具体录取规则和报名流程。

此外，一些普通高中也值得考虑。这类学校在教学质量、师资力量等方面相对较弱，但学费较低，更适合经济条件一般的家庭。例如，某市第三中学是一所普通高中，开设有普通高中课程。招生批次为第二批次，录取规则要点包括：考生需参加中考，且中考成绩达到学校录取分数线。往年分数线参考：中考成绩需达到350分以上。报考注意事项：考生需关注学校招生简章，了解具体录取规则和报名流程。

在选择高中学校时，家长和考生还需关注以下因素：

1. 学校地理位置：离家近的高中学校方便考生和家长接送，减少考生上下学的不便。

2. 学校师资力量：了解学校的师资力量，包括教师学历、教学经验等，有助于判断学校的教学质量。

3. 学校办学特色：了解学校的办学特色，如特色课程、特长生培养等，有助于考生发挥自身优势。

4. 学校升学率：了解学校的升学率，有助于判断学校的教学效果。

5. 学校校园环境：良好的校园环境有助于考生身心健康。

总之，中考400分左右，考生和家长可以根据自身情况和需求，选择合适的学校。在报考过程中，关注学校的基本情况、录取规则、往年分数线等关键信息，有助于提高录取成功率。