一、指导思想与理论依据 本课程以新课程标准为导向，秉持健康与安全优先的原则，以启发学生思维、提升观察体验能力、鼓励合作探索为核心，将学生置于教学活动的中心，教师则担任引导者的角*，注重学习与实践的结合，强*学活动的兴趣导向、师生间的互动以及对个体差异的尊重。本课程旨在通过新颖的教学内容和方法，促进学生心肺功能的发展，增强其竞争力与团队协作能力，同时帮助学生树立面对挑战与逆境的勇气，塑造优良的品德与坚定的意志。
二、教材分析与学生状况 跑步作为一种基本的身体活动，在日常生活中、工作中以及体育运动中均展现出其独特的实用价值，同时也是人天生具备的一项基本能力。针对高中一年级的跑步教学，重点在于跑步的专业训练和技术提升。通过一系列的教学活动如观察、分析、实践等，帮助学生改善跑步技巧，强化速度、力量、敏捷*等体能素质，提高动作的协调*，同时也是培养学生自信心、决策力等心理素质的有效途径。 对于高一（22）班的学生而言，整体身体条件平平，对跑步等体育活动的兴趣不足，尽管之前有过接触快速跑的经验，但对于快速跑的技术掌握仍存在较多不足，特别是摆臂技术的欠缺严重影响了跑步的速度与直线稳定*。鉴于此，教学设计特别考虑到了学生的心理和生理特征，采取了多样化的方法安排了各类跑步练习，借助游戏的形式鼓励学生自由组队，以此激发团队精神和协作意识，使学生在活动中收获成就感，享受成功的喜悦，进而正确引导学生形成积极的心理倾向。
三、教学目标
运动参与目标：鼓励学生积极参与学习过程，勇于在同学面前展示个人技能。
技能发展目标：借助游戏活动，教授学生30米快速跑的正确技巧，提升其跑步能力，同时普及跑步的相关知识及其对身体健康的影响和注意事项。
身体健康目标：通过跑步和游戏等活动，增强学生的跑步能力，促进其正常的身体发育，培养坚韧不拔的精神品质。
心理健康目标：在学习过程中充分展现个人特质，享受活动带来的乐趣。
社会适应目标：通过参与游戏活动，展现合作交流的重要*，培养团队合作精神。
五、教学方法 本课程通过体验观察、启发思考等方式，旨在激发学生的学习热情，提高其参与度。具体教学设计包括以下环节：
导入与热身：通过设置预习问题，引导学生以各自的理解参与课程，展现个*与思考。教师以平等的身份参与其中，逐步引导学生进入角*。热身阶段采用蛇形跑、徒手*和专项练习等形式，既达到了热身的效果，又激发了学生对后续学习的兴趣。
合作与探究：这是本课程的核心部分，也是关键的学习方式之一。整个课程都贯穿着合作与探究的理念，特别是在教学实践中得到了显著体现。以合作跑和接力跑技术的学习为难点，遵循“体验观察—思考对比—感知—发现问题—选择解决策略—掌握解决方案”的教学路径，分三个层次逐步深入。
第一层：体验与观察：强调以学生的体验和实践为核心，通过问题导向式学习，结合演示、激励、指导等教学手段，采用体验、观察、尝试、讨论、合作、互助等多种方法，激发学生的学习动力，精准施教。
第二层：巩固与深化：将合作跑作为重点内容，通过小组竞赛的形式，不仅增强了学生之间的合作意识，也进一步提高了合作跑的技能水平。
第三层：自主锻炼：鼓励学生根据个人需求自由组合，发挥创造力，自选动作进行柔韧*与灵敏度的练习，强化安全意识，突出学生的组织与领导能力，再次展现了师生互动、共同成长的课堂景象。
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体育集体备课计划2
学习目标： 通过本课的学习，旨在培养学生们积极向上的学习态度；同时让学生了解并认识到做准备活动的重要意义，学会自主完成多种腿部拉伸练习。
学习内容： 快速跑步技巧
学习步骤： 一、情境引入 教师活动：
整理队伍，明确课程主题。
引导学生复习从四列横队到两列横队的变换，对学生的努力给出正面反馈。
解释并演示“黄河、长江”游戏的具体规则，随后组织同学们参与游戏，以增强他们的反应速度。 学生活动：
迅速且安静地集结，用积极的态度开始课程。
在队形训练中保持高度专注，力求表现出*。
积极投入游戏，展现出最佳状态。 组织形式： 具体队形布置请参照示意图。
二、协作探索，掌握技巧 关键点： 激发学生的参与热情，在比赛中全力以赴，追求更快的速度。 教师活动：
指导学生在原地练习小步伐行走和高抬腿跑（首先让学生观察，之后鼓励他们描述教练的动作特征）。
安排行进中的小步伐和高抬腿练习，根据学生的实际表现提供即时且恰当的反馈，帮助他们相互了解。
实施50米快速跑训练（1至2轮）。
对学生的训练成果进行评估。
开展“大鱼网”体能游戏。 学生活动：
仔细观看教练的示范动作，主动思考并模仿。
以最快速度完成全程跑步，展现个人的最佳状态。
充满乐趣地参加体能游戏，促进自身敏捷*和决策力的发展，同时加强与同学间的团队协作。 组织形式： 参考示意图进行安排。
教学场地与设备： 使用一个标准田径场作为教学地点。
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高中生物备课组工作计划3
高一年级生物备课组
工
作
计
（2011年8月2012年1月）
二o一一年八月二十二日
划
2011~2012学年第一学期高一生物备课组
工作计划
一、工作思路
依据本学期学校，高中学部、高一级部的工作要求，以提高高一生物教学质量为核心，全面提升教师个人业务素质水平，努力做到：求真务实、保质高效、力求突破，促进教师的全面发展。二、工作任务1、2、3、4、5、6、
组织本组教师学习和掌握新课标的全部内容。认真组织学习苏教版必修1生物教材的全部内容
组织本组教师集体备课，安排备课任务。统一制定学期授课计划。组织组内教师认真编写学案。组织公开课，开展相互听课评课活动。
组织安排期中、期末复习；做好期中、期末命题工作，做好考试
质量分析和改进工作。
教学进度安排表
集体备课安排表
学案编写分工安排表
