同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神;只有健康的体魄，才是一切希望的开始。
同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。
实践*，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋*增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。
我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个*，锻炼意志。
同学们，下面老师就说说在冬季锻炼注意事项：
1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。
冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋*，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。
2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。
体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致玻注意预防感冒、气管炎等常见玻对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。
3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑*，以防止伤害事故的发生。
小学生演讲稿范文国旗下讲话稿范文2
尊敬的各位领导、老师、同学们，
大家好！
我发言的题目是：
一段铁骨，话如何柔情
荣华一刹那，浮生醉餐霞。一路顺风，落得春花……矛盾自在其中，化后一片烟霞！
铁骨铮铮，也有似水柔情之时；*曼妙，却也添得矛盾相碰；*光剑影，火石摩擦，左右的是情绪，却闭塞了快乐；眼红耳赤，恶语相向，激化的矛盾，不可逾越的是裂痕。冲淡了感情，添加了锋芒，无奈地拭去。弱的柔情怎会如此！那么淡化矛盾，*冲突便是似水柔情的交汇之处，暖融之际。
面对矛盾：一、解决日常学习，生活中的细小矛盾，不要让矛盾堆积，更不要让矛盾恶化。二、当矛盾发生时，矛盾的双方要保持冷静。俗话说：“一个巴掌拍不响”就是这个道理。冷静是处理矛盾的最佳方式。冷静会使人们变得理智，是一切成为浮云，从而使人们从矛盾中解脱出来。
三、矛盾发展到僵持时，不妨通过正确的途径，比如寻求老师、家长、同学的帮助。这正是我们平时所说的“退一步，海阔天空。”
四、更要学会控制乃至克制自己的情绪。
五、采用“换位思考”的方式，尽可能的设身处地的为对方着想。
在矛盾面前，必须先有清晰的头脑，而这些都取决于良好的心态。
史有将相和，一代枭雄猛将都能勇承过错，身负荆条登门谢罪。态度决定一切，因为谦逊礼让，孔子成为千古圣人；因为心系朝堂，唐太宗成就万秋盛世。也正是因为态度，才有了李白的豪情，成就壮美诗篇，才显现了李清照的万古柔情。
热火的青春，有冲动一触即发。似水的年华，有矛盾激荡涟漪。因此，我们要用理*的思维去剖析；用平和的心态去面对；更要用铁骨中的柔情去化解。那么矛盾就不是那待发的冲动，掀起的波涛。而是青春路上荆棘丛中盛绽的花儿，让我们携*之花，绽一路芳香！
我的发言到此结束
谢谢大家
小学生新学期国旗下演讲稿范文3
新学期开始新的生活，新学期的开始就是从第一天的升旗仪式开始的，而升旗仪式便少不了国旗下演讲。下面是小编为大家整理的小学生新学期国旗下演讲稿范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
老师们、同学们：
大家好！又是一个九月一日，又是开学的第一天。
当五星红旗在国歌声中冉冉升起，当清脆的铃声在耳畔再次回荡，当崭新的课本一页页翻开，同学们，你们的心中是不是充满了憧憬？
俗话说：良好的开端是成功的一半。无论你是刚走进校园的新同学，还是已经在这个校园生活过的老同学，新学期伊始，都要制定新计划、新打算，都要开好头、起好步。
从前有个富翁，一天外出，看到一座漂亮的三层楼房，他特别喜爱其中第三层，于是便叫人来建一座像第三层楼一样的房子，富翁见工人打地基，连连*说：我要的是第三层，不要下面两层！这个故事看似可笑，其实反映了一个道理：一步登天是不可能的事，只有脚踏实地，从一点一滴做起，才能赢得成功。有句古话千里之行，始于足下，说的就是这个道理。学习更是如此。
其实，做好任何事情都需要遵循这样的道理：弯腰捡起地上的纸屑；听到上课铃声后立刻安静下来；把零乱的学习用品归置整齐事情虽小，但却能映射出一个人的行为习惯，甚至道德品质。
在这开学的第一天，校长向你们发出倡议，学校真诚地希望你们关注自己的一言一行、走好成长日子的每一步，希望你们在道德形象、学习形象、艺体形象、实践形象、创新形象、礼仪形象、家庭形象、社会形象等方面都有卓越的表现，希望你们以星海为荣，努力向社会展示学生的优良形象。
同学们，缘分让我们走到了一起，请你们珍惜！让我们从新学期开始，在交往中，多一些理解，少一些误解；在学习中，多一些合作，少一些分歧；在工作中，多一些负责，少一些失误。新学期，新气象，新的航船已经启航；新老师，新同学，新的活力注入心田。努力从今天开始，奔跑从这里出发！
让每一个学生都成为拥有爱心的人、*发展的人、敢于创新的人。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
当清晨的第一缕阳光洒向xx学校的校园、当雄壮的国歌声响起时，我们又迎来了新的一学期。一个充满希望的一学期开始了。在这里，我们又迎来了一批稚嫩的新面孔——一年级的小朋友们。同学们，你们的到来，为我们的学校注入了新的活力，在此，我代表xx学校的全体师生为新入学的同学表示热烈的欢迎和最诚挚的问候！欢迎你们尽快融入到我们这个环境优美的学校，并祝你们在校期间学习进步，生活愉快，健康成长。
一年级的同学们，从此，你们的学生阶段将的真正开始，也标志着你们的人生进入了一个全新的时期，这也是人生的一个新起点。你们要尽快适应学校生活。按时起床，准时到校，不迟到，不早退。养成良好的学习习惯，良好的开端是成功的一半。
新学期新起点，中高年级的同学们，在低年级同学的眼里，我们已经是大哥哥，大姐姐。我们的一言一行将直接影响着他们，我们一定要起到模范带头作用。或许，我们以前是后进生，但我们要有信心从现在开始，发奋努力，迎头赶上。以优异的成绩回报我们的母校！
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
在这丹桂飘香、秋风送爽的时刻，我们迎来了新学年度的第一学期。新学期，新起点，新打算，新收获，新学期是我们人生里程碑上又一个加油站。
今秋是一个盛载收获的季节，也是一个充满希望的季节，多名新同学带着家长的嘱托，满怀信心的走入了我们的校门，你们为*的校园带来了喜庆、带来了欢乐、带来了希望。我们四年级全体同学谨代表学校向你们表示热烈的欢迎和衷心的祝贺，欢迎你们成为xx小学的一员，祝贺你们走上了人生成长的新阶段。
老师们，同学们，在过去的一年里，我们学校取得了不小成绩。六年级同学毕业成绩优异，同时，学校的校园面貌与环境设施得到了很大改善，这与同学们的刻苦努力，老师们的辛勤劳动密不可分。但这只能代表过去，今天的进步，是昨天追求的结果，更是明天追求的起点。新学期，我们有新的起点，新的目标，我相信我们也一定会有新的收获。我们要用自己的智慧之花，丰硕的果实来充实我们的人生。我们要用我们辛勤的汗水，来描绘明天，创造新的辉煌，这是我们每位师生共同的心愿。
同学们，美好的开端是成功的一半，在新的学期，愿我们全校同学一起努力，做好以下几点。
1、从热爱学校，尊敬师长，孝敬父母做起，进而热爱祖国，热爱*，做一个无害他人、有益学校社会发展的人。
2、树立远大理想，把长远目标和近期目标结合起来，迅速制订新学期的目标和计划，按照目标和计划，来安排自己的学习和生活。
3、严格遵守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，在新的学期，以全新的面貌展现给老师、同学，做一个行为规范的小学生。
4、学会与人相处，善于与老师和同学交流与沟通，严以律己，宽以待人，相互理解，彼此尊重，学会换位思维，遇到问题和矛盾时，多站在对方角度来思考问题，理智地认识自我，战胜自我，超越自我。
5、做一个仪表大方，情趣高尚的文明人，课间文明休息，不在校园及教室、走廊追赶，见到老师主动打招呼，做到彬彬有礼。
6、讲究卫生，保护环境。从改变自己不好的生活习惯做起，不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不在墙壁上乱涂乱画，爱护学校公物，共同营造整洁、舒适、美丽的校园。
7、学会学习，做学习的主人，变被动学为主动学习。
老师们，同学们，新的希望、新的挑战在迎接着我们，未来的美好蓝图等待我们用勤劳和智慧去描绘，我衷心希望每一位老师、每一位同学都能以满腔的热情、高度的责任感、昂扬的精神投入新学期的工作、学习中去。用我们的实学精神、拼搏进取精神去创造学校的辉煌发展。
最后，再祝各位老师身体健康，工作顺利，祝各位同学学习更上一层楼！
小学生新学期国旗下演讲稿范文4
各位老师，各位同学：
大家上午好!
当新年的喜悦还在延续时，当绚烂的礼花还在脑海中闪烁时，带着一份新年的喜悦，携着一份激动的心情，我们迎来了新的一学期。新的学期新的希望，新的学期新的起点，首先祝我们的老师和同学在XX奥运年能取得新的进步，新的发展!
俗话说，良好的习惯是成功的一半!新的一学期，我将和大家共同学习，一起进步，为养成良好的习惯而努力，为我校的常规教育常规化而共同努力!希望我的工作能得到大家的支持与指正!
我校的常规是我们全体桂芝人值得骄傲和自豪的，无论是纵观还是横看，我觉得有以下几点好：
一是文明礼貌好。不管是外来宾客，还是同学家属，同学们都能做到主动问好，既体现了自己的良好习惯，又展现了桂芝学生的文明素养。很好!
二是课间活动好。我感受过好多学校的课间活动，有的是过于严肃，有的过于活泼，曾经看过一个学校，课间专门有人员看护学生的课间活动，以保证他们的安全。而我们的同学很好，既严肃又活泼，能做到适中的课间活动，注意了自我的安全保护。很好!
三是放学路队好。无论是中午还是放学的路队，同学们能做到不像螃蟹走路——横行八道。总是能看到同学们整齐的队伍，过马路时的安全意识，让人一眼看去就知道是桂芝小学有素质的学生，多好啊!
四是卫生工作好。良好整洁的环境让我们得以保持一份好的心情，也是培养我们同学良好的劳动习惯。一直为同学们一学期如一日的打扫卫生感动着，也一直为同学们拥有这么好的劳动习惯高兴着，一学期如一日的卫生打扫，这是多好的习惯啊!良好的习惯是你成功的基础，是你通往成功的阶梯!我觉得拥有了劳动的习惯，你就拥有了你美好的未来!多好啊!
五是“弯腰行动”好。弯弯腰，伸伸手，捡起垃圾在我手;走两步，再伸手，把它送到狮子口;卫生习惯你有我有大家有，整洁校园只需弯腰加伸手。这个弯腰行动真好!
一口气说了五个好，真觉得同学们是非常非常的了不起!我为同学们感到骄傲和自豪!更让我感受到的一点，同学们就是桂芝小学的主人!文明礼貌好、课间活动好、放学路队好、卫生工作好、弯腰行动好，这五个好，也正是我们这一学期常规工作所要保持的目标和努力的方向!做到了五好，你就是合格桂芝人;做到了五好，你就是桂芝小学的骄傲!让我们在这新的学期为这五好而努力，为这五好而奋斗!让我们一起为建设优秀班级、建设美好的校园而共同努力!
