高考是一场人生的大考，面对紧张的备考和未来的压力，许多考生和家长都感到焦虑和无助。然而，在这个关键时刻，有一些感动中国的人物和事迹，能够给我们带来心灵深处的触动与启示。

首先，感动中国人物的事迹可以激发我们的奋斗精神。比如，2021年感动中国年度人物之一的陈立群，他是一位退休的校长，毅然放弃了舒适的退休生活，投身教育事业，为偏远山区的孩子们带去了希望。他的事迹告诉我们，无论年龄多大，只要有梦想，就值得为之奋斗。

其次，感动中国人物的事迹可以帮助我们树立正确的价值观。例如，2019年感动中国年度人物之一的黄大发，他是一位退休的农民，带领村民艰苦奋斗，历时36年修通了一条通往山外的水渠。他的事迹让我们明白，人生的价值在于奉献，在于对社会的贡献。

再者，感动中国人物的事迹可以增强我们的自信心。2020年感动中国年度人物之一的李兰娟，她是一位著名传染病学专家，在新冠病毒疫情期间，她临危受命，带领团队攻关，为我国抗疫事业做出了巨大贡献。她的勇敢和坚定，让我们相信，只要有信心，就能战胜一切困难。

此外，感动中国人物的事迹可以教会我们如何面对挫折。2021年感动中国年度人物之一的袁隆平，他是一位著名的农业科学家，一生致力于水稻育种研究，取得了举世瞩目的成果。然而，在他人生的道路上，也遭遇了许多挫折。但他始终坚持不懈，最终取得了成功。他的故事告诉我们，挫折是人生的试金石，只有勇敢面对，才能走向成功。

对于考生和家长来说，这些感动中国的人物和事迹，还可以帮助他们更好地理解高考的意义。高考不仅仅是为了选拔人才，更是对考生人生观、价值观的考验。在这个过程中，我们要学会尊重他人，学会担当责任，学会面对挫折，学会珍惜时光。

最后，感动中国人物的事迹可以让我们懂得珍惜。在高考备战的过程中，我们要珍惜与家人相处的时光，珍惜与朋友的友情，珍惜这段充满挑战的岁月。正如2018年感动中国年度人物之一的张玉滚，他是一位扎根基层的教育工作者，他的事迹让我们明白，珍惜当下，就是最大的幸福。

总之，感动中国的人物和事迹，不仅能够激发我们的奋斗精神，帮助我们树立正确的价值观，还能增强我们的自信心，教会我们面对挫折，让我们懂得珍惜。在高考这场人生的角逐中，让我们汲取这些感人的力量，勇往直前，为实现自己的梦想而努力。