首先，我们来看上海考研竞争较为缓和的大学——上海师范大学。上海师范大学位于上海市普陀区，是一所以教师教育为特色的高等学府。该校开设有教育学、心理学、文学、历史学等多个专业，每年招收大量研究生。招生批次包括普通批和专项计划，录取规则要点包括初试成绩、复试成绩以及综合素质测评。近年来，上海师范大学的考研分数线相对较低，一般在320分左右，对于考研考生来说是一个相对容易达到的目标。

其次，上海外国语大学也是考研竞争较为缓和的大学之一。上海外国语大学位于上海市虹口区，是一所多学科、多语种的高等学府。该校开设有外国语言文学、国际关系、翻译、商务英语等多个专业，每年招收大量研究生。招生批次包括普通批和专项计划，录取规则要点包括初试成绩、复试成绩以及综合素质测评。近年来，上海外国语大学的考研分数线相对较低，一般在340分左右，对于有志于外语领域的考生来说是一个不错的选择。

再来看上海海事大学，这所大学位于上海市浦东新区，是一所以航海、物流、交通为特色的高等学府。该校开设有航海技术、轮机工程、交通运输、物流管理等专业，每年招收大量研究生。招生批次包括普通批和专项计划，录取规则要点包括初试成绩、复试成绩以及综合素质测评。近年来，上海海事大学的考研分数线相对较低，一般在330分左右，对于有志于航运领域的考生来说是一个较好的选择。

接下来，我们来看上海第二工业大学。上海第二工业大学位于上海市宝山区，是一所多学科、多领域的高等学府。该校开设有机械工程、自动化、计算机科学与技术、经济与管理等多个专业，每年招收大量研究生。招生批次包括普通批和专项计划，录取规则要点包括初试成绩、复试成绩以及综合素质测评。近年来，上海第二工业大学的考研分数线相对较低，一般在320分左右，对于有志于工程领域的考生来说是一个容易实现的目标。

此外，上海电力大学也是考研竞争较为缓和的大学之一。上海电力大学位于上海市杨浦区，是一所以电力工程为特色的高等学府。该校开设有电气工程及其自动化、能源与动力工程、电子信息工程等多个专业，每年招收大量研究生。招生批次包括普通批和专项计划，录取规则要点包括初试成绩、复试成绩以及综合素质测评。近年来，上海电力大学的考研分数线相对较低，一般在320分左右，对于有志于电力领域的考生来说是一个不错的选择。

最后，我们来看上海工程技术大学。上海工程技术大学位于上海市长宁区，是一所多学科、多领域的高等学府。该校开设有机械工程、电子信息工程、环境科学与工程、经济与管理等多个专业，每年招收大量研究生。招生批次包括普通批和专项计划，录取规则要点包括初试成绩、复试成绩以及综合素质测评。近年来，上海工程技术大学的考研分数线相对较低，一般在330分左右，对于有志于工程领域的考生来说是一个较好的选择。

总之，上海有多所考研竞争较为缓和的大学，考生和家长可以根据自己的兴趣和实际情况进行选择。在选择学校时，要注意查看各校的招生简章，了解录取规则、分数线等信息，以便为自己的考研之路做好充分准备。