三分大赛的赛制与轮次安排
NBA三分大赛通常在全明星周末的周六夜举行，参赛人数近年稳定在8人。
比赛分两轮：预赛取前3名晋级，决赛决出冠军。若出现平分，则加赛一轮定胜负。
每轮球员依次在5个投篮点出手，每个点5球，共25球。时间限制为70秒，超时未出手的球不计分。
- 预赛：8人参赛，前3名晋级
- 决赛：3人参赛，最高分夺冠
- 平分处理：加赛一轮，仍平则继续加赛
五个投篮点与分值构成
5个投篮点沿三分线分布：两个底角、两个45度、一个弧顶。
每点5球中，前4球为普通球，每球1分；第5球为花球，每球2分。
球员可指定一个投篮点，将5球全部设为花球，该点称为“花球点”，满分为10分。
- 普通球：每点4个，每球1分
- 花球：每点1个，每球2分
- 花球点：任选一点，5球全为花球
- 单轮满分：普通点20分＋花球点10分＝30分
三分大赛历史纪录速览
单轮最高分纪录由斯蒂芬·库里保持，2021年预赛砍下31分（赛制含两记超远三分）。
夺冠最高分纪录为31分，由库里在2021年决赛创造。此前纪录是布克2018年的28分。
连续命中纪录方面，克莱·汤普森与库里都曾打出过单轮连中10球以上的表现。
- 单轮最高分：31分（库里，2021）
- 决赛最高分：31分（库里，2021）
- 最年轻冠军：布克，21岁（2018）
- 夺冠次数最多：库里与伯德，各2次
观赛与实战借鉴要点
看三分大赛，重点盯球员的出手节奏与花球点选择，这两点直接决定分数上限。
业余球员可借鉴：固定一个最稳的点作为花球点，底角通常命中率最高。
训练时用70秒计时、25球模拟，记录每点命中数，找出短板点集中加练。
- 先练底角：距离近、角度正，命中率最稳
- 花球点选强项：把2分球放在最有把握的位置
- 控节奏：前两点求稳，后三点提速
- 模拟计时：70秒内完成25次出手，练体能分配
