首先，要了解高考位次的概念。高考位次是指考生在全省或全国考生中的排名位置，通常由高到低排列。位次是高考录取的重要参考指标之一，对于考生选择专业和学校具有重要意义。

其次，了解高考成绩与位次的关系。高考成绩与位次的关系可以通过以下公式计算：位次 = 成绩排名 / 参加高考人数 * 100%。这里的成绩排名是指考生在全省或全国考生中的排名，参加高考人数是指当年参加高考的总人数。

接着，如何将位次换算成具体的高考成绩呢？以下是几种常见的方法：

1. 使用在线位次换算工具。现在有很多网站和APP提供了位次换算功能，考生只需输入自己的位次和所在省份，即可得到对应的高考成绩。

2. 利用历年高考分数线进行换算。通过查询历年高考分数线，可以大致了解某一位次所对应的高考成绩。需要注意的是，历年分数线仅供参考，实际成绩可能因当年考试难度、招生计划等因素而有所不同。

3. 咨询学校的招生办。各高校招生办一般会提供位次换算服务，考生可以咨询所在省份的招生办，了解位次对应的分数范围。

接下来，如何根据位次选择专业和学校呢？以下是一些建议：

1. 了解目标学校的招生批次。我国高校招生分为提前批、一批、二批等，不同批次的学校录取分数线和位次要求有所不同。考生可以根据自己的位次选择合适的批次。

2. 关注学校的招生计划。各高校的招生计划会在招生简章中公布，考生可以通过了解学校的招生计划，判断自己的位次是否满足学校的录取要求。

3. 查阅学校的录取规则。不同学校的录取规则有所不同，如有的学校按照分数录取，有的学校按照位次录取。了解学校的录取规则，有助于考生选择合适的专业和学校。

最后，提醒考生和家长以下几点：

1. 保持良好的心态。位次只是高考录取的一个参考指标，考生不应过分关注位次，而应将精力放在提高自身实力上。

2. 关注招生政策。各省份的招生政策有所不同，考生和家长应及时了解相关政策，为高考录取做好准备。

3. 做好报考规划。考生应根据自身兴趣、特长和位次，合理规划报考志愿，提高录取成功率。