选择专业与学校是高考志愿填报中的关键环节。为了帮助考生和家长科学地进行志愿填报，以下是一些实用的方法和建议。

首先，了解自己的兴趣和特长是选择专业的基础。考生和家长可以通过以下途径来了解自己的兴趣和特长：一是参考个人高中阶段的课程学习情况，二是了解自己的兴趣爱好，三是通过职业性格测试等方式进行自我认知。在了解自己的兴趣和特长后，可以针对性地选择与之相匹配的专业。

其次，关注院校的基本情况。考生和家长在挑选学校时，要关注学校的基本情况，如学校性质、办学层次、地理位置、校园环境等。以下是一些具体参考指标：

1. 学校性质：分为“985工程”、“211工程”、“双一流”等不同层次，这些学校在师资力量、科研水平、学术氛围等方面具有优势。

2. 办学层次：本科、硕士、博士等不同层次，考生可以根据自己的需求和兴趣选择。

3. 地理位置：城市、乡村、沿海、内陆等不同地域，考生和家长可以根据自己的生活习惯和未来就业方向进行选择。

4. 校园环境：校园设施、住宿条件、图书馆、体育场馆等，这些都是考生在选择学校时需要考虑的因素。

再次，了解院校开设的专业。考生和家长在挑选学校时，要关注学校开设的专业，以下是一些建议：

1. 学校优势专业：了解学校在全国或本地区内的优势专业，这些专业往往具有较好的就业前景。

2. 专业设置：了解学校专业设置是否符合自己的兴趣和特长，同时关注专业的发展前景。

3. 专业课程：了解专业课程设置，包括理论课程和实践课程，以及实习机会等。

此外，了解招生批次和录取规则要点。招生批次分为提前批、一批本科、二批本科等，录取规则要点如下：

1. 提前批：部分专业或院校在提前批招生，考生可以根据自己的意愿选择。

2. 一批本科：主要针对全国性知名院校，录取分数线较高。

3. 二批本科：录取分数线相对较低，适合成绩一般的考生。

最后，往年分数线参考和报考注意事项。考生和家长在填报志愿时，可以参考往年的分数线，以下是一些建议：

1. 往年分数线：了解往年的录取分数线，可以作为填报志愿的参考依据。

2. 报考注意事项：合理分配志愿，注意志愿填报顺序，关注招生政策变化等。

总之，在高考志愿填报过程中，考生和家长要充分了解自己的兴趣和特长，关注院校的基本情况、专业设置、招生批次和录取规则，同时参考往年分数线，以确保志愿填报的科学性和合理性。