面对瞧不起你的人，如何让他们仰视你？这不仅是心理上的挑战，更是个人成长的重要课题。以下是几个切实可行的建议，帮助高考考生和家长应对这一难题。

首先，树立正确的价值观。价值观是人生的指南针，决定了我们如何看待自己、他人以及世界。在高考备考过程中，考生应树立远大理想，明确自己的人生目标。家长则要引导孩子树立正确的价值观，让他们明白成功不是别人眼中的评价，而是自己内心的追求。

其次，提升自己的实力。实力是赢得他人尊重的关键。考生在高考备考过程中，要注重基础知识的学习，提高自己的综合素质。家长要关注孩子的兴趣爱好，鼓励他们参加各类竞赛和实践活动，培养孩子的实际能力。

再次，保持自信和乐观。自信是成功的基石，乐观则能让我们在困境中保持积极的心态。考生在备考过程中，要学会自我激励，相信自己的努力会换来回报。家长要关注孩子的心理健康，帮助他们克服焦虑和压力，保持良好的心态。

此外，学会与人沟通。沟通是人际交往的桥梁，也是赢得他人尊重的重要途径。考生要学会倾听他人意见，尊重他人观点，善于表达自己的看法。家长要教育孩子学会换位思考，增强沟通能力。

最后，勇于面对挫折。挫折是人生路上的必经之路，面对瞧不起自己的人，考生要学会勇敢地面对挫折，从中汲取经验教训。家长要教育孩子树立正确的挫折观，让他们明白挫折是成长的垫脚石。

具体来说，考生可以从以下几个方面提升自己：

1. 制定合理的学习计划。考生要根据自身情况，制定合理的学习计划，确保各科目均衡发展。

2. 注重学习方法。考生要学会合理安排学习时间，提高学习效率。家长要关注孩子的学习方法，给予必要的指导。

3. 积极参加课外活动。考生要充分利用课余时间，参加各类竞赛和实践活动，提高自己的综合素质。

4. 培养良好的生活习惯。考生要养成良好的作息规律，保证充足的睡眠，保持良好的身体状态。

5. 学会感恩。考生要学会感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，珍惜身边的人和事。

总之，面对瞧不起自己的人，考生和家长要共同努力，帮助孩子树立正确的价值观，提升自身实力，勇敢面对挫折，最终赢得他人的尊重。在这个过程中，家长要扮演好引路人的角色，关注孩子的成长，陪伴他们度过这段关键时期。