高考考生和家长朋友们，关于“吸烟有害健康”的世界无烟日，这里有一些重要信息您需要了解。

首先，世界无烟日是指每年的5月31日。这一天被世界卫生组织确定为全球戒烟宣传日，旨在提高人们对吸烟危害的认识，倡导健康的生活方式。

其次，吸烟有害健康，这一点已经成为全球共识。吸烟会导致多种疾病，如肺癌、心脏病、中风等，严重威胁人类健康。因此，为了家人的健康，考生们应自觉抵制吸烟。

此外，世界无烟日不仅仅是一个宣传日，更是一个行动日。在这一天，各国政府、社会组织和志愿者将开展各种活动，如戒烟宣传、戒烟咨询、吸烟危害知识普及等，帮助人们远离吸烟。

对于高考考生来说，保持良好的身体健康状态至关重要。吸烟不仅会影响考试成绩，还会对身体健康造成严重损害。因此，考生们应积极响应世界无烟日，努力戒烟。

同时，家长们也要关注孩子的身心健康。在日常生活中，多关注孩子的学习和生活，引导他们养成良好的生活习惯，如不吸烟、不喝酒、不熬夜等。

关于戒烟，以下是一些建议：

1. 明确戒烟目标，制定切实可行的计划。

2. 寻求家人、朋友的支持，共同克服戒烟过程中的困难。

3. 了解戒烟方法，如逐渐减少吸烟量、使用戒烟药物等。

4. 避免与吸烟者接触，减少吸烟诱惑。

5. 保持积极心态，相信自己能够戒烟成功。

最后，让我们携手共进，响应世界无烟日的号召，共同创造一个无烟、健康的生活环境。祝愿广大考生身体健康，金榜题名！