儿童时期是智力发展的关键时期，猜谜语是一种很好的智力游戏，能够激发孩子的想象力、思维能力。以下是针对3-10岁儿童的一些猜谜语，家长和老师可以用来和孩子一起享受猜谜语的乐趣。

1. 天上飞，地上跑，不是飞机，不是汽车。这个谜语的答案是“风”。谜语中描述的“天上飞”和“地上跑”指的是风可以吹动物体移动，但它既不是飞机也不是汽车，因此答案是风。

2. 身穿红袍戴绿帽，住在大海绿波涛。这个谜语的答案是“珊瑚”。谜语中提到的“红袍”和“绿帽”分别指的是珊瑚的颜色，而珊瑚生活在海底，所以答案是珊瑚。

3. 像花非花，像树非树，无根无叶，四季长青。这个谜语的答案是“雪松”。谜语中描述的植物既不像花也不像树，无根无叶，四季长青，这正是雪松的特点。

4. 像鸟不飞，像鸡不下蛋，会叫还会啼，叫声震天。这个谜语的答案是“爆竹”。谜语中描述的物体既像鸟又不飞，像鸡又不下蛋，会叫还会啼，叫声震天，这正是爆竹的特点。

5. 身穿白皮袄，头戴红帽子，肚子大鼓鼓，里面装糖果。这个谜语的答案是“橘子”。谜语中描述的物体穿着白皮袄，头戴红帽子，肚子大鼓鼓，里面装糖果，这正是橘子的特点。

6. 天上白玉盘，挂树青藤间。这个谜语的答案是“西瓜”。谜语中描述的物体既像天上白玉盘，又像挂在树上的青藤间，这正是西瓜的特点。

7. 身披绿袍，脚踩泥巴，头上长角，嘴里吹哨。这个谜语的答案是“蚯蚓”。谜语中描述的动物身穿绿袍，脚踩泥巴，头上长角，嘴里吹哨，这正是蚯蚓的特点。

这些谜语不仅能够锻炼孩子的思维能力，还能让孩子在轻松愉快的氛围中学习到知识。家长和老师可以和孩子一起猜谜语，增进亲子关系，同时也能够提高孩子的语言表达能力和逻辑思维能力。在日常生活中，我们可以多和孩子进行类似的智力游戏，培养他们的综合素质。