端午节，又称端阳节、龙舟节，是我国传统节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。对于高考考生和家长来说，了解端午节的来历和传说故事，不仅能丰富我们的文化生活，还能让我们在紧张的高考备考之余，感受到传统文化的魅力。
一、端午节的来历
端午节起源于我国古代，最早可以追溯到战国时期。据《史记》记载，端午节是为了纪念爱国诗人屈原而设立的。屈原是战国时期楚国的大臣，他忠诚于国家，关心民生，却因被奸臣陷害，最终投汨罗江自尽。为了纪念屈原，人们便在每年的五月初五这一天举行各种活动，如赛龙舟、吃粽子等。
二、端午节的传说故事
1. 屈原投江自尽
屈原投江自尽的故事，是我国端午节传说中最著名的一个。屈原在楚国为官时，一心为国家民族利益着想，却因受到奸臣的陷害，被贬为庶民。在流放期间，他依然关心国家大事，忧国忧民。最终，在五月初五这一天，屈原在汨罗江投江自尽，以身殉国。
2. 粽子的由来
相传，屈原投江自尽后，当地百姓得知这一消息，十分悲痛。为了防止鱼虾啃食屈原的身体，人们纷纷拿出家中的粽子投入江中，希望鱼虾不要伤害屈原。从此，粽子便成为了端午节的传统食品。
3. 赛龙舟的起源
赛龙舟是端午节最具特色的传统活动之一。相传，屈原投江自尽后，当地百姓划船去江中寻找屈原的身体。后来，为了纪念这一壮举，人们便在每年的五月初五举行赛龙舟活动。
三、端午节的习俗
1. 吃粽子
粽子是端午节的传统食品，主要由糯米、红枣、豆沙等食材制成。吃粽子寓意着纪念屈原，同时也寓意着家庭团圆、幸福安康。
2. 赛龙舟
赛龙舟是端午节最具特色的传统活动之一。参赛队伍在龙舟上划桨，奋力向前，争夺胜利。赛龙舟不仅是一种体育竞技，更是一种传统文化的传承。
3. 挂艾草、菖蒲
在端午节这一天，人们会在门上挂艾草、菖蒲，以驱邪避灾。艾草、菖蒲具有独特的香气，可以驱赶蚊虫，净化空气。
四、端午节的意义
端午节是我国传统文化的重要组成部分，具有丰富的文化内涵。通过庆祝端午节，我们可以传承和弘扬中华民族的优秀传统文化，增强民族凝聚力。
五、高考考生和家长如何度过端午节
对于高考考生和家长来说，端午节是一个放松心情、调整状态的好时机。在这个节日里，考生可以适当参加一些轻松的活动，如观看龙舟比赛、品尝粽子等，以缓解高考的压力。同时，家长也可以借此机会陪伴孩子，增进亲子关系。
总之，端午节是一个具有深厚文化底蕴的传统节日。了解端午节的来历和传说故事，有助于我们传承和弘扬中华民族的优秀传统文化。在这个特殊的节日里，让我们共同感受传统文化的魅力，为高考备考注入更多的活力。
