一、2010年上海高考语文作文题目解析
2010年上海高考语文作文题目为“我们都是长跑者”，这是一道寓意深刻的题目。它告诉我们，人生就像一场长跑，需要坚持不懈，持之以恒。这个题目旨在引导考生思考人生的意义，培养考生坚韧不拔的精神品质。
二、作文评分标准及要点
1. 评分标准
2010年上海高考语文作文评分标准分为四个等级，分别为A、B、C、D级。具体评分标准如下：
A级：中心明确，内容充实，结构完整，语言流畅，文采飞扬。
B级：中心明确，内容充实，结构完整，语言通顺，有一定文采。
C级：中心基本明确，内容尚充实，结构基本完整，语言基本通顺。
D级：中心不明确，内容空洞，结构混乱，语言不通顺。
2. 作文要点
（1）明确中心：围绕“我们都是长跑者”这一主题，阐述人生长跑的意义。
（2）充实内容：结合自身经历或社会现象，具体描述长跑过程中的挫折、困难及克服方法。
（3）完整结构：合理安排段落，使文章层次分明，逻辑清晰。
（4）流畅语言：运用丰富的词汇和句式，使文章富有文采。
三、作文范文及点评
以下是一篇2010年上海高考语文作文范文：
我们都是长跑者
人生就像一场长跑，每个人都是这场长跑的参与者。在这场长跑中，我们经历了风雨，品尝了苦涩，也收获了喜悦。我们都是长跑者，为了实现自己的梦想，我们勇往直前。
记得有一次，我参加了一场马拉松比赛。在比赛中，我遇到了许多困难。刚开始，我还充满信心，但随着比赛的进行，我的体力逐渐下降，脚踝也出现了疼痛。这时，我一度想要放弃。然而，当我看到身边那些坚持下来的选手，我意识到，我不能轻易放弃。于是，我调整了呼吸，加快了步伐，最终完成了比赛。
这场长跑让我明白，人生也是如此。在人生的道路上，我们都会遇到各种困难和挫折。但只要我们坚定信念，勇敢面对，就一定能够战胜困难，实现自己的梦想。
我们都是长跑者，为了梦想，我们不断前行。在这个过程中，我们学会了坚持，学会了勇敢。我们明白，人生没有一帆风顺，只有不断努力，才能走向成功。
点评：这篇作文以“长跑”为比喻，生动地阐述了人生的意义。作者通过亲身经历，展示了面对困难时的勇敢和坚持，使文章更具说服力。同时，文章结构完整，语言流畅，是一篇优秀的作文。
四、作文备考策略
1. 累积词汇：多读多背，掌握丰富的词汇，提高语言表达能力。
2. 关注时事：关注社会热点，积累素材，为作文提供有力支撑。
3. 模拟训练：多做模拟题，熟悉作文题型，提高应试能力。
4. 总结经验：分析历年高考作文题目，总结规律，为考试做好准备。
五、家长关注要点
1. 关注孩子的学习状态，了解孩子的学习需求。
2. 培养孩子的兴趣爱好，提高孩子的综合素质。
3. 关注孩子的心理健康，引导孩子正确面对挫折。
4. 与孩子共同成长，为孩子树立良好的榜样。
