一、明确目标，规划学习路径
在2017年，高考考生和家长的首要任务是明确目标，规划学习路径。考生需要根据自己的兴趣和特长，结合高考政策，选择合适的专业和院校。家长则要帮助孩子了解院校基本情况、开设专业、招生批次、录取规则要点、往年分数线参考等信息，以便为孩子提供有针对性的指导。
二、制定合理的学习计划
为了在高考中取得优异成绩，考生需要制定合理的学习计划。首先，要明确自己的学习目标，包括各科目的目标分数。其次，要根据自己的实际情况，合理安排学习时间，确保各科目均衡发展。最后，要定期检查学习进度，及时调整学习计划。
三、提高学习效率，掌握学习方法
提高学习效率是高考备考的关键。考生可以通过以下方法提高学习效率：1. 制定详细的学习计划，并严格执行；2. 合理安排学习时间，避免拖延；3. 采用多种学习方法，如归纳总结、错题本等；4. 保持良好的学习心态，避免焦虑和压力。
四、关注政策动态，了解招生信息
高考政策动态和招生信息对考生和家长来说至关重要。家长要密切关注国家及地方教育考试院的官方网站，了解最新的高考政策、招生政策、志愿填报规则等。同时，要关注各院校的招生简章，了解院校的招生批次、录取规则、专业设置等信息。
五、加强心理调适，保持良好心态
高考备考期间，考生和家长都面临着巨大的心理压力。为了保持良好的心态，考生可以采取以下措施：1. 增强自信心，相信自己有能力应对高考；2. 学会调整心态，面对挫折和压力时保持冷静；3. 家长要关注孩子的心理变化，给予关爱和支持；4. 参加心理辅导课程，学习心理调适技巧。
六、关注身体健康，合理安排作息
高考备考期间，考生要保持良好的身体健康，合理安排作息。以下是一些建议：1. 保证充足的睡眠，提高学习效率；2. 合理饮食，保持营养均衡；3. 适当参加体育锻炼，增强体质；4. 避免过度劳累，保持良好的精神状态。
七、加强家校沟通，共同助力高考
高考备考期间，家校沟通至关重要。家长要主动与学校、老师沟通，了解孩子的学习情况和心理状态。同时，家长要关注孩子的社交圈子，帮助孩子建立良好的人际关系。通过家校合作，共同助力高考，为孩子的未来奠定坚实基础。
