个人特长在高考中的重要性不言而喻。对于高考考生和家长来说，如何挖掘和展现个人特长成为一大难题。以下是一些具体的方法和步骤，帮助考生和家长了解个人特长如何撰写。

首先，明确个人特长的定义。个人特长是指一个人在某个领域具有的独特才能或技能。在高考填报志愿时，特长成为考生脱颖而出的关键因素。

其次，了解个人特长的分类。个人特长可以分为学术特长、艺术特长、体育特长、社会实践特长等。考生需要根据自己的实际情况，选择适合自己的特长类型。

第三，挖掘个人特长。考生可以从以下几个方面寻找自己的特长：

1. 学习成绩：在某一学科或多个学科中取得优异成绩，如数学、物理、化学、英语等。

2. 竞赛获奖：在各类学科竞赛中获奖，如全国中学生数学竞赛、物理竞赛等。

3. 艺术特长：擅长音乐、舞蹈、绘画、书法等艺术领域。

4. 体育特长：在篮球、足球、田径、游泳等体育项目中表现出色。

5. 社会实践：参与志愿服务、社会实践活动，如支教、环保等。

第四，撰写个人特长时，注意以下几点：

1. 突出亮点：在众多特长中，选择最具代表性的一个进行详细描述。

2. 量化成果：用具体的数据和事例展示自己的特长，如获得奖项、参加比赛的名次等。

3. 展现成长：从时间维度上，描述自己在特长领域的发展历程，体现持续努力和进步。

4. 与专业结合：结合所报考的专业，阐述个人特长与专业的关联性，展现自己的专业素养。

5. 诚信为本：在撰写个人特长时，务必保证内容的真实性和准确性。

第五，以下是一些撰写个人特长的示例：

示例一：学术特长

在高中阶段，我一直对数学情有独钟。在高一、高二期间，我积极参加数学竞赛，并获得全国中学生数学竞赛一等奖。在高三备考期间，我深入研究了数学领域的最新动态，提高了自己的数学素养。我认为，我的数学特长与报考的计算机科学与技术专业密切相关，因为计算机科学离不开数学基础。

示例二：艺术特长

我自幼学习钢琴，经过多年的努力，已具备一定的演奏水平。在高中期间，我多次参加校园音乐会，并获得校内钢琴比赛一等奖。此外，我还学习了舞蹈，具备一定的舞蹈基础。我认为，我的艺术特长与报考的音乐学专业相得益彰，我希望在大学里继续深造，成为一名优秀的音乐人才。

总之，挖掘和展现个人特长是高考考生和家长面临的重要任务。通过明确定义、分类、挖掘特长、撰写个人特长，考生可以在高考中脱颖而出。希望以上内容能对考生和家长有所帮助。