首先，如果你的英语四级准考证号忘记了，你可以通过以下几种方式查询成绩。

一、登录中国教育考试网

你可以通过登录中国教育考试网（http://cet.neea.edu.cn/）来查询英语四级成绩。在网站首页，找到“成绩查询”栏目，点击进入。在查询页面，你需要输入你的姓名和准考证号。如果你忘记了准考证号，可以尝试输入姓名进行查询。

二、关注微信公众号

现在很多高校都开通了微信公众号，你可以关注你所在学校的官方微信公众号。在微信中搜索学校名称，找到官方公众号后，点击关注。在公众号中，通常会有成绩查询的功能，你可以按照提示输入相关信息查询英语四级成绩。

三、联系学校教务处

如果你无法通过以上两种方式查询成绩，可以联系你所在学校的教务处。教务处的工作人员会帮你查询英语四级成绩，并告知你具体的查询方式。

四、使用手机APP查询

现在很多手机APP也提供了英语四级成绩查询功能。你可以下载一些与英语四级相关的APP，如“中国教育考试网”、“英语四级成绩查询”等，在APP中输入相关信息即可查询成绩。

五、咨询同学或老师

如果你身边有参加过英语四级考试的同学或老师，可以向他们咨询。他们可能会记得你的准考证号，或者知道如何查询成绩。

六、重新打印准考证

如果以上方法都无法查询到成绩，你可以尝试重新打印准考证。通常，准考证上会有成绩查询的二维码或链接，你可以通过扫描二维码或点击链接来查询成绩。

需要注意的是，英语四级成绩查询通常在考试结束后一个月左右进行。如果你在考试结束后一个月内仍未查询到成绩，可以尝试以上方法进行查询。此外，英语四级成绩查询结果一般只保留两年，如果超过两年仍未查询到成绩，可能需要重新参加考试。

总之，如果你的英语四级准考证号忘记了，可以通过以上几种方式查询成绩。希望这些信息能帮助你顺利查询到英语四级成绩。