竞争是高考中不可避免的话题，它既是挑战，也是机遇。对于高考考生和家长来说，了解竞争的本质、策略和应对方法至关重要。

首先，我们需要明确竞争的定义。在高考这个大背景下，竞争指的是考生之间为了有限的大学入学名额而展开的较量。竞争不仅仅体现在考试成绩上，还包括综合素质、志愿填报等多个方面。

对于考生来说，如何提高自己的竞争力是首要任务。首先，考生应全面提高自己的知识水平，掌握高考大纲规定的所有知识点。此外，考生还应该注重培养自己的兴趣爱好和特长，这些都会在综合素质评价中起到重要作用。

其次，家长在帮助孩子提高竞争力的过程中扮演着重要角色。家长可以帮助孩子制定合理的学习计划，监督孩子完成学习任务。同时，家长要关注孩子的心理健康，给予孩子足够的关爱和支持。此外，家长还可以帮助孩子了解大学和专业信息，帮助孩子进行合理的志愿填报。

在竞争激烈的背景下，考生和家长需要掌握一些应对策略。首先，考生要树立正确的竞争观念，将竞争视为一种激励，而不是压力。其次，考生要善于分析竞争对手，了解他们的优势和劣势，从而调整自己的学习策略。此外，考生要学会在竞争中保持良好心态，避免因过度紧张而影响发挥。

高考志愿填报是竞争中的重要一环。考生和家长在填报志愿时，应综合考虑以下因素：自身兴趣和特长、高考成绩、专业前景、院校实力等。以下是一些具体的填报策略：

1. 理解招生政策：了解各个院校的招生批次、录取规则、录取分数线等信息，为孩子选择合适的院校。

2. 多渠道收集信息：通过官方网站、招生简章、高考政策解读等多种渠道，全面了解招生信息。

3. 做好备选方案：在填报志愿时，为孩子准备多个备选方案，以应对各种情况。

4. 关注专业设置：了解各个院校的专业设置和培养方向，为孩子选择符合自己兴趣和特长的发展方向。

5. 重视地域因素：考虑家庭经济状况、生活习惯等因素，为孩子选择地理位置合适的院校。

最后，家长和考生都要做好心理准备，面对高考中的竞争。竞争过程中，考生可能会遇到挫折和困难，这时家长要给予孩子鼓励和支持，帮助孩子克服困难，勇往直前。

总之，高考竞争是考生和家长共同面对的问题。通过了解竞争的本质、提高自身竞争力、掌握应对策略，以及做好志愿填报，考生和家长有望在竞争中脱颖而出，实现自己的大学梦想。