一、总体目标
1、通过培训班的一周一训练课程，使学生能在最短时间内记住小组合，提高舞蹈素养及综合艺术素质。
2、学期任务是让学生掌握舞蹈基本技巧和考级组合。
二、教学资料
冬季上课时，务必让学生在舞蹈课前进行身体预热，如高抬腿、蹦跳等。
1、基本功训练
一级学生要掌握舞蹈最初级的知识，重点练习身体协调*，如跪下手扶腰部、横叉。
四级学生需注重形体训练，横叉、竖叉以及腰部训练，如下腰、撒手控腰、甩腰抓脚。对于反应快的学生，可引入五级知识。
五级学生在基本功技巧方面需要更多理解和学习，本学期要重点训练前卷腰、后卷腰，注意规范*和安全*。
2、考级资料
一级资料
（北舞）1走步、2音乐反应、4手臂动作、5弯腰、转腰、6前压腿、8脚位。
（舞鞋）1小浪花、3勾绷脚。
四级资料
（北舞）1单手位、2波浪、3压垮、4勾绷脚、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11脚位、13三拍舞步、16小跳。
（舞鞋）1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8积木乐园。
五级资料
（北舞）1双手位、3勾绷脚、4小*腿、6后弯腰、9后踢腿、11脚位、12半蹲、13小跳（一）、15推指、16波浪。
（舞鞋）1我和小鸟来唱歌、3花摇篮、5火鸡、7西班牙蝴蝶。
考级完成步骤
一级
每节课完成两个组合（北舞、舞鞋各一个）。
四级
每节课完成两个半组合（北舞、舞鞋各一个），
第2篇：舞蹈教学计划
一、
学生通过在培训班的一周一次的学习课程，能够在最短时间内记住所学的小组合，从而提升舞蹈素养和综合艺术素质。
本学期的任务是让学生掌握舞蹈的基本技能和考级所需的部分组合。
二、 教学内容 随着冬季的到来，学生在上舞蹈课之前必须进行身体预热，例如高抬腿、蹦跳等。
基本功练习： 对于一级学生，可以让他们掌握舞蹈的基础知识，重点练习身体协调能力。基本功练习包括跪下扶手下腰、横叉等。 四级学生在基本功练习中需要更加注重形体方面的训练，横叉、竖叉练习要强化，同时腰部的练习也要加强，如下腰、放手控腰、甩腰抓脚。对于反应快且掌握较好的学生，可以尝试一些五级的知识。 五级学生需要比四级学生更快地接受思维训练，基本功技能的学习也会更加深入。本学期需要练习前卷腰、后卷腰，并在练习中注重学生的规范*和安全*。
考级内容： 一级内容 （北舞）1. 走步、2. 音乐反应、4. 手臂动作、5. 弯腰、转腰、6. 前压腿、8. 脚位 （舞鞋）内容包括
四级内容 （北舞）1. 单手位、2. 波浪、3. 压垮、4. 勾绷脚、5. 前抬腿、9. 前踢腿、10. 后踢腿、11. 脚位、13. 三拍舞步、16. 小跳 （舞鞋）1. 小浪花、3. 游泳、4. 小帆船、6. 胡蝶、8. 积木乐园
五级内容 （北舞）1. 双手位、3. 勾绷脚、4. 小*腿、6. 后弯腰、9. 后踢腿、11. 脚位、12. 半蹲、13. 小跳（一）、15. 推指、16. 波浪 （舞鞋）1. 我和小鸟来唱歌、3. 花摇篮、5. 火鸡、7. 西班牙胡蝶
考级完成步骤： 一级 每节课完成两个组合（北舞和舞鞋各一个）
四级 每节课完成两个半组合（北舞和舞鞋各一个）。在学完两个组合后，开始引入北舞的下一个组合，先学习该组合的基本动作，以便下节课的学习。
五级 每节课完成两个半或三个组合（北舞和舞鞋各一个）。在学完两个组合后，开始引入北舞的下一个组合，先学习该组合的基本动作，以便下节课的学习。
第3篇：舞蹈教学计划
一、活动目的： 本活动旨在通过舞蹈训练，培养学生的节奏感和韵律感，让他们在感受音乐的基础上表达情感，能够根据音乐的节奏、情绪和节拍变化，进行有表情的舞蹈表演和即兴动作。此外，活动中融入了爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼等教育内容，通过舞蹈潜移默化地影响学生。我们的目标是让每位学生在舞蹈中享受美和欢乐。
1、在开学的第一个月内，着重对新队员进行基础训练，特别是在身体协调能力方面的训练。通过富有趣味*的基础训练，提高学生的腿部开度和腰部控制能力。
2、完成地面软度开度训练后，进行简化的形体训练，进一步提升学生的形体姿态、腿线条、腰部软度、力量和控制能力。
4、通过组合练习深化学生的基础训练，为日常舞蹈表演提供更好的服务。
二、活动内容： 1、热身运动：每次训练前约15分钟进行轻松简单的热身运动，如圆场走步等，旨在营造融洽的氛围，帮助学生身体和情绪适应课堂训练，避免过度用力。
2、地面训练：利用平整的地板进行训练，重点是提升学员的软度和开度，包括脚背和膝盖的训练、肩部开放和腿部软度的训练等多项措施。
3、中间训练：集中在培养学生舞蹈表演能力和技巧上，侧重解决形体、重心、控制和呼吸等问题。
4、即兴创编：培养学生根据音乐节奏准确地表达动作，充分展示音乐特点，提高即兴创作和创造力。
5、小型舞蹈排练：安排学生进行几个小型舞蹈的排练，通过这些组合练习来锻炼学生的舞蹈技能。
三、活动措施： 1、观看舞蹈录像带，帮助学生感受舞蹈艺术。
2、逐段示范和解释动作，逐个进行指导。
3、结合个人练习和个别辅导，针对*地提高学生技能。
4、采用学生互相帮助和优秀学生示范的方法，促进整体水平的提升。
四、活动时间： 每周三的课外活动时间。
五、活动地点： 多功能室。
