导语:红烧茄子怎么做好吃?红烧茄子的家常做法你知道吗?今天小编就教你好吃的红烧茄子做法。
红烧茄子需要的材料:
原料:茄子;
配料:干辣椒、葱花和蒜;
调料:酱油、糖、酒、鸡精和盐。
红烧茄子的做法:
1、将茄子洗干净切成滚*块。
2、把油加热,将茄子放入锅中炸一下即刻捞起。
3、锅内放入两勺油,爆香干辣椒和蒜,然后放入炸好的茄子。
4、加酱油、糖、酒,翻炒一下,稍微加点水,加点盐,收一下汤汁。
5、起锅前加点鸡精,撒点葱花就可以了,也可以适当的勾点芡。
温馨提示:
这茄子卖相不是太好,但好吃是一定的,如果你不喜欢吃茄子皮也可以炸茄子前去下茄子皮的。
吃出健康:
1、紫茄子富含维生素p,可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、瘀血)及坏血病患者均有益。茄子纤维中所含的维生素c和皂草*,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。此外,茄子所含的b族维生素对痛经、慢*胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。
2、茄子的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、*、铁等多种营养成分。特别是维生素p的含量很高。每10q克中即含维生素p750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素p能使血管壁保持**和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血*紫癜。
美食禁忌:
茄子*凉,体弱胃寒的人不宜多吃;老茄子,特别是秋后的老茄子有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。油炸茄子会造成维生素p大量损失,挂糊上浆后炸制能减少这种损失。
家常菜红烧排骨的做法2
红烧排骨,家常菜、湘菜、川菜。此菜味道香咸,排骨酥烂,*泽金红。一般人都可食用。适宜于气血不足,*虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
原料图喜欢吃辣的可以多准备点辣椒
配料
生抽老抽
锅里放水放入花椒煮开
放入排骨大火煮开
排骨捞出洗净备用
锅里放油小火炒葱姜八角
倒入排骨炒至微黄放入辣椒继续翻炒至排骨边缘焦黄
沿至锅边倒入料酒煸炒几下沿至锅边放入生抽老抽五香粉
倒入水淹没排骨大火烧开
转小火炖30到50分钟调入盐最后大火收汁出锅调入鸡精即可
家常菜肴红烧鱼的做法3
红烧鱼是很多人都非常喜欢吃的一种家常鱼做法,尤其是在我国南方地区,红烧鱼更是备受欢迎。鱼的营养价值很高,尤其是其中的卵*脂以及优质蛋白更是人体所必须的。家常菜肴红烧鱼的做法,我们来看看。
红烧鱼的做法一:
食材:鱼,葱姜蒜,各种调料。
做法:
1.鱼清理干净,用料酒、盐腌1520分钟,备用;葱切片,备用;大蒜拍碎,备用。
2.锅中放油烧热,放鱼并且两侧都煎黄,之后将鱼盛出。再在锅中放入花椒爆香,去掉花椒粒后再放葱姜蒜、酱油、醋、料酒、糖、盐,同时加入适量的清水。烧开后把鱼重新入锅,用中火炖半小时即可出锅食用。
红烧鱼的做法二:
食材:鱼,肥瘦猪肉,笋,花生油、酱油、白糖、料酒、味精、葱姜蒜、清汤、猪油、香油、八角、湿淀粉。
做法:
1.鱼清理干净,鱼身划斜*后抹上食盐,腌制半小时后备用;肥瘦猪肉清洗干净,切丁后备用;笋清洗干净,切片后备用。
2.锅中放入适量的花生油,烧热后将鱼放入油内炸至金黄*捞出。然后放入猪油烧至六成热,然后放入八角稍炸,即入葱姜蒜肥肉片。最后放入酱油、料酒、清汤,烧沸后放入鱼。
3.小火烧15分钟后放入味精以及湿淀粉,最后放入香油即可装盘食用。
红烧鱼的做法三:
食材:鱼,酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味料各少许。
做法:
1.鱼清洗干净,切块后备用;葱、蒜清洗干净,备用。
2.锅中放油然后放鱼,先煎煎至鱼皮呈黄*见硬时,再把鱼捞出。然后锅中加熟猪油、酒葱、蒜、辣椒、调味料煸炒,然后再放入适量的肉清汤烧开,将鱼放入。
3.用小火焖烧十分钟左右之后如果鱼肉熟汁呈胶状,这个时候则可以放入适量的味精调味后起锅食用。
红烧鱼的做法四:
食材:鱼,酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味料各少许。
做法:
1.鱼去鳞片以及内脏后清洗干净,然后在鱼身上抹盐以及各种调味品,然后放在盆中腌制3060分钟。葱、蒜清洗干净,备用。
2.锅中放入适量的猪油,烧热后再放鱼,用慢火或中火交替煎鱼,等到鱼变得金黄*之外再装碟备用。锅中继续放油,烧热后放入葱白以及蒜片爆香,接着再放入豆瓣酱、料酒、老抽、醋等调味料勾成汁。
3.把盘中的鱼放进去,焖约十多分钟左右即可食用。