在冬天品饮一杯热茶,特别温暖,可是怎样配制养生茶呢,冬天喝什么养生茶呢?下面小编为大家介绍冬天喝什么养生茶,感兴趣的朋友们一起来看看吧!

材料:5到6个苹果、糖适量、红茶600cc

冬天喝什么养生茶(汇总1篇)

做法

1、将苹果切片晾干,以热水冲泡红茶後再泡入苹果片。

2、苹果片不用放太多,随自己喜欢就可以。然后眼看着苹果片膨胀之后就可以把它拿出来。

3、再加入糖即可饮用。

功效:红茶*温,苹果营养丰富,可补充体力,养生效果佳。

材料:柠檬草2汤匙、玫瑰花1大匙、丹参1钱、茯苓2钱、绿茶1包、适量柠檬汁、少量*糖。

做法

1、将柠檬草及玫瑰花放入滤杯中,冲入500cc的90度热水,待5分钟,取出滤杯,加入绿茶包、柠檬汁及少量*糖调味。

2、茶*变绿,去除茶包即可饮用。

材料:红茶3克、牛奶100克、食盐2克

做法

1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。

2、煮好红茶后,就把红茶叶过滤掉,然后另起一只锅煮牛奶用,煮时间不要太长。

3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐搅拌。

功效:每天早上喝一次,可以养气补血,强身健体。

材料:桔红3克到6克、绿茶5克

做法

用开水冲泡再放入锅内隔水蒸20分钟后服用。

功效:每日1剂随时饮用,可以化痰润肺、理气止咳的效果。

材料:茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量*糖。

做法

将材料一起放入滤杯中,并冲入90度250cc热水,待约10分钟后,即可饮用。

功效:可以益气补血、消脂利水。