今天，我去了马来西亚的马布岛浮潜。中午，听说下午有浮潜活动，我迅速吃完午饭，匆忙跑回房间换衣服。更换好衣服后，我兴奋地赶往浮潜中心，准备搭乘快艇出发。
一上船，船长稳握方向盘，控制船只。船身迅速前行，宛如飞翔的飞机，然而海浪的起伏让船只时而摇摇晃晃。我注视着清澈见底的海水，仿佛置身于一个巨大的水下博物馆，各式各样的海洋生物在透明的海水中展现出迷人的姿态。
转眼间，我发现船并未停靠，而是继续在海上航行。心中不禁涌起一丝焦虑，难道我们要游过去吗？紧张的心情瞬间替代了之前的兴奋。果然如我所料，我们必须游向目的地。我顺着教练的引导，拿着游泳圈，开始跟随他游向海底。
教练指引我们低头观赏水下世界的奇观，我不禁惊叹不已：黑*的鱼、彩*的鱼、死寂的珊瑚和活泼的珊瑚构成了一幅奇妙的海底画卷。在我激动之际，天空突然倾盆大雨，一滴雨滑落在我手上，我失去了平衡，掉进了水中。我感到绝望，然而教练及时将我救起，并鼓励我重新振作。我鼓起勇气，奋力向上游，最终成功返回船上。
回到浮潜中心，教练称赞了我的表现，我内心充满了喜悦。我深感浮潜的乐趣，恨不得能一直畅游在海洋中。当有人再次提出要进行浮潜时，我毫不犹豫地加入了队伍。浮潜真是一项令人沉醉的活动，你也想尝试吗？
生活体验日记2
体验一：做饭
说到吃饭我最拿手，可是做饭就有点难度了——平时我要吃饭的时候妈妈早就把饭做好了，所以我从来都没做过饭。干脆我就豁出去了。我从*箱里拿出了三个鸡蛋，打进碗里，搅匀，在碗里放了一点水，放了一点盐，把碗放进电饭锅里，然后又在电饭锅里放了一些水，在水中放了两袋奶，把锅盖盖上，就到一边看书去了。过了一会妈妈过来了，问：“娇娇，你给我做的早餐呢？”“哦，在电饭锅里呢！”“啊！你不会让我吃生鸡蛋吧！”我闻声跑了过来，原来放进电饭锅里十几分钟后的“鸡蛋糕”一点样子都没变，，奶也是凉的。我围着电饭锅转了几圈才发现——原来没有插电源。经过几番周折，我终于做出了我的第一顿饭，怎么吃都比妈妈做的好吃，看来我将来不做厨师都可惜了。从中我也体会到，做什么事情都要细心，不能像我一样糊里糊涂。
体验二：洗衣服
“不就是洗衣服吗，这么简单的事就不用你教了！”我在盆里放了一点洗衣粉，然后放了半盆水，把要洗的衣服放进盆里，学着妈妈平时洗衣服的样子开始洗衣服了。天哪，这件衣服上有这么大的一块污点，我使劲搓着，可是手都搓红了也没见污点有被洗掉的意思，这时妈妈走过来，告诉我洗衣服的秘诀：洗衣服最好先将衣服用水浸泡10分钟左右洗起来才省力。哦，原来洗衣服也有这么多的学问呀！我把衣服往水里按了按，准备迎接一会的挑战。妈妈的诀窍真管用，刚才的污点只用手轻轻地搓了几下，果然就没有了。
体验三：拖地
“不就是拖地吗，看我的！我做拖拖，右拖拖。”“咦，这里刚擦过的怎么还有脚印呀？”妈妈闻声赶来，看见了我疑惑不解的样子说：“咱们家不像你们学校是水泥地，擦地后踩上脚印看不见，咱们家拖晚地后要先等地晾干了才能走动呢！”哦，我明白了！看来什么事都要动脑子！
活动感受：从这次活动中我感受到了妈妈平日里有多么的辛苦、劳累，所以我要好好学习报答妈妈。
实践活动体验日记3
实践是指改造社会和自然的有意识的活动。一起来看看实践活动日记，仅供大家参考！谢谢！
今天下午，我们班进入食堂，准备开始这次的包汤圆diy活动。各个小队都蓄势待发，蠢蠢欲动，整个场面大有一种龙争虎斗之势。
首先是由老师和家长来教我们如何包汤圆。然后，自然就是我们自己包汤圆啦！我们第八小队分到了花生馅与芝麻馅，以及南瓜味和原味的面团。
一开始，我选择的是南瓜味面团加花生馅，但那面团极其难捏，经常开裂，我只做了几个就做不下去了。只好换成原味加芝麻馅。当我们小组将面团用光时，我们就开始洗手，然后准备做三明治。
刚开始时，我们都是围在家长的身旁，观看其怎么做。然后，我就开始试着做起来：首先将一片面包平铺在手掌上，?{上花生酱，然后放上培根，再放一片面包，?{上花生酱，接下来放上鸡蛋，放一片面包，?{上花生酱，最后放上培根，盖上一片面包。就大功告成了。我和大家一起吃着自己做的三明治，心里开心极了。
就在这时，一个喜迅传来，谈力来了！大家争先恐后地前去看望，并与他一起吃着汤圆。
当活动结束后，我还对今天活动所带来的乐趣念念不忘。真希望老师多带领我们开展这样的活动。
12月9日星期五下午，我非常幸运地参加了由“深圳市布心小学”组织的“肯德基社会实践活动”。参加这次活动的有四、五、六年级的36名同学。
下午第一节下课后，我怀着无比激动的心情，在学校林主任的带领下，跟随其他同学参观了肯德基的厨房，了解汉堡包、饮料和薯条的制作方法。只见肯德基的工作人员熟练地先将两片面包加热，然后在一片面包上放上熟肉饼、生菜和调味酱，再将另一片面包盖在上面，我们熟悉的汉堡包就制作好了。饮料的做法更简单：肯德基配备了专门的饮料机，设有“大”、“中”、“小”三个容量按钮，可配制可乐、橙汁等多种饮料。饮料杯也相应分为“大”、“中”、“小”三种。工作人员根据客户的要求，将饮料杯放在相应饮料出口下，选择容量按钮，一杯清凉的饮料即刻制作完成。相比之下，薯条的制作要讲究一些技巧了：工作人员将预先切好的*冻生薯条放在一个漏网中，然后放在专业的机器中油炸，油温和油炸时间均由机器控制，以保证口感。炸好的薯条放在一个容器中，撒上适量的盐，香脆可口的薯条做好了。
参观完肯德基的厨房，我知道了肯德基厨房中的食材有很多是半成品，再配备专业的机器设备，经简单及短时加工即可变成成品，效率极高。虽然这次活动有两个小时，但我学到很多知识。我非常喜欢参加类似的实践活动。
侧而倾听，世界上的万物太多了，但另一个声音又在告诉着我们：世界上的树木越来越少了，这是多么大的反差啊！*指一挥间，我以往那阵阵叹息已像微风飘然而去。留下给我的只有阵阵清香——这课本的循环。
如今，同学们都意识到了这点，他们并用实际行动去采取实施。我是第一批循环课本的成员，似乎与环保意识撞了个满怀。当我捧起那沉甸甸的书时，心里便有感而发：新书与旧书并没有什么区别，为什么大家就不想想去循环用书呢？循环用书不但能使国家的经济负担减少一批大的损失，而且还能节约纸张，省电，减少大量污水，减少化工原料，最重要的是可以少砍伐树木。那些树是生长20——40年才长成的大树，竟然为了我们的学习，“蹦”一下，给毁了，多可惜啊！
同学们，循环使用课本的大门一直为你们而打开，赶快进来参与，还给我们一片绿*的家园吧！
这个学期，我们开展了一次以“遨游汉字王国”为主题的综合实践活动，在这个活动中，我和陈天蓝、叶芸、黄楚殷、候嘉俊、程文慧一起收获了许许多多的喜、怒、哀、乐。
在这个单元的学习中，我们感受到了汉字的奇妙和有趣。
在遨游汉字王国中，我们学到了许多知识，也收获了不少，比如：字谜中有会意法、组合法、等；谐音歇后语让我懂得了，我们不因该写错别字；谐音笑话弄出了许多误会；仓颉造字这个神话让我们非常敬佩他；第一个发现甲骨文的日是清朝光绪年间，一个叫王懿荣的学者；一点值晚金，让我们知道了写错别字的不良后果；汪竹柏的赞汉字，更能表现出大对汉字的喜爱；王羲之的《兰亭序》让我们看到了行书有多么的流畅，柳公权的《玄秘塔杯》有让我们看到了楷书有多么端庄……
我们做了许许多多的采访，配图，查找资料，照相……这一切的一切，都让我们更加了解汉字，更加喜爱汉字。
汉字，我爱你！
体验夜视镜日记4
星期六，我独自在下面玩，逍遥自在，无约无束，这正是我最悠闲的时候。
就在这时，戴眼镜的小男孩走了过来，看着他的黑影，我就一眼认出他是赵青，所以我想吓一吓他，此刻，不只是黑夜，连灯光都有，不如“趁黑打劫”，说干就干，我一边藏一边暗自得意，谁知有人拍了拍我的背，一转头，我下的屁滚尿流，连拖带爬地跑出了五米远。这是，它应了：“怎么样，我的夜视镜不错吧！！”我这才恍然大悟“夜视镜………！” 不一会儿，我竟跟着黑影玩起来了，你猜怎么招，他是真的是用夜视镜看到我的。
我又对她说：“你可以把夜视镜借个我看吗？”他爽快的答应了，戴起眼镜，我大吃一惊，晚上跟白天没有什么区别，我赞口不绝。不瞒你说，也是竟也有反作用，晚上如果有亮点的话，就会很刺眼。 我跟他玩得不亦乐乎，：要是每一个人都有一双夜视镜，就不又开点灯了，自然资源也省了，可这夜视镜也要电才能运行，真是伤脑筋啊。但是戴上夜视镜，生活就永远是黑*的了，这也行不通，看来我们暂时只能节约资源了。
体验生活高二日记5
快乐，人人追求；痛苦，人人厌恶。然而，正如光与影一样，快乐与痛苦也相伴相随，因而每当我们体验快乐时，总会有痛苦伴随。
放荡不羁的李白在朝廷做官时，不畏权贵，“力士脱靴，玉环磨墨”已成为千古奇谭。但昏庸无能的朝廷却让他失望，“抽*断水水更流，举杯消愁愁更愁。”无奈的他毅然离开繁华的长安城，过隐居的生活去了。虽然没有了功名利禄，但他体验到了“举杯邀明月，对影成三人”的狂野、奔放与寂寞。尽管现实与理想截然不同，但他始终没有放弃自己的理想。我终于明白了他为何如此爱饮酒，因为只有在醉酒中，他才能在痛苦中寻找到快乐。
伟大的物理学家霍金也是如此。尽管上天没有给他一个健全的身体，可他却凭借自己的奋斗取得了举世无双的成就。瘦小的身躯虽然只能躺在轮椅上，但他的思维是自由的。他并不为自己所遭受的痛苦而伤心，相反他认为自己之所以取得如此高的成就，正是源自痛苦的激励。
正如*心所言：“在快乐中我们要感谢生命，在痛苦中我们也要感谢生命。快乐固然兴奋，痛苦又何尝不美丽？”
没有风雨怎能见到彩虹，没有痛苦又怎能体验到快乐呢？正所谓苦尽甘来，痛并快乐着其实是人生的必然，是生命的一种自然的状态。让我们珍惜快乐，正视痛苦，痛并快乐着体验生活的精彩。
