职业规划就是对自己以后职业的一个计划，下面是小编整理的我的大学生活和职业规划，希望对你有帮助。
当我写这一篇文章时，我已经是××××大学的一名学生了，在即将入学之际，我站在大学的开头，展望一下大学四年的学习和生活，期望我的大学能够如预期一般充实而有好处。
大一：打牢地基。观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，个*是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每一天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际状况思考是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对简单，可适当参加社团活动，担当必须的职务，提高自己的组织潜力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。
大二：承前启后。在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会职责感。
大三：奋起直追。主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，以便大四有相对宽松的时间求职或考研。对于大多数同学来说，大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求状况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。准备考研或出国留学的同学，则要关注考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。
大四：扬帆千里。目标既已锁定，该出手时就出手了。求职的，编写好个人求职材料，进*招聘活动，多到求职网站和*转一转，你自然会享受到勤劳的果实。考研和出国的，此刻就是冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，要对自己负责，别“剪*加浆糊”就糊弄过去，想想被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊。只要在大学前三年都能认真践行自己计划的同学，相信大四就是你收获的季节了。
生活上，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面的资料。我要合理地安排作息时间，构成良好的作息制度；还要进行适当的体育锻炼和文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯；并且在课堂上要认真详细的记笔记。
在大学本科期间，我们并不指望能学到什么高深的专业知识，而是就应把重心放在学习潜力的培养上。一个人贵在明白自己就应去干什么，"明其志，方能知所赴！"学校带给的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我们自己就应更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程……这将更具个*化更能挖掘你的潜力。
大学同样是一个施展表现你的才华的大舞台。好好利用它，也是一个任务。怎样说呢有人说："社会经验道义后社会上去培养也来得及，此刻读好书不就行了么"我认为这是各误区潜力的培养其实不是一朝一夕的。就比如语言潜力，我们从小就开始训练，对么但你能够说——我此刻的语言功底、交际潜力十分出*了么很少有！即使我们平时一向在培养的东西尚且如此，更何况工作潜力呢它常需要必须条件，必须时间空间的。许多大一没有从事任何社会工作的同学，往往到了大二、大三就很难加入学生会、团委，等等，为什么呢就是这个道理，我们就应把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作潜力。
大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来美妙的音乐。
各类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。这儿一个报告，那儿一个音乐沙龙，东边一场篮球赛，西边一处美食节。其中你择其一二参加能够帮忙你缓解学习的压力，舒缓自己情绪，又能够广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。
我上高中时的理想大学生活跟我此刻的差距的确是很大，但那时只是天真的认为大学是很完美的。此刻明白了，也认清了，并开始适应了。我想大学终究是一个学习的地方。所以学习还是第一位，这四年中必须要把学习抓好，尤其是对自己感兴趣的学科，要好好学好，兴趣决定动力，我就是对很多事都提不起兴趣，才会缺少很多的动力。总之大学生涯不必须要门门都是优秀，只要有拿得出手的就能够。毕竟各科都精通实在难做到。我也没必要订些不切实际的目标。
以前读到了这样一句话“青春的含义就在于不管我们选取了什么、成功与否，都不后悔。我期望透过4年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅仅要努力学习专业知识，同时还就应培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历4年的历练之后，我期望自己能够更加勇敢、坚强，并且用心向上。”我觉得，这正是我对大学生活的期望。
在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中具体实施目标时也会碰到困难。如很难预料的或难以控制的事情发生，像社会经济衰退、生病、环境突然发生变化等，在这种状况下，我们需要等待，或者寻求其他方法，或改变自己的设想来适应社会需求。
期望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航。
一、前言
站在人生的十字路口上，应对滚滚人流，看事态炎凉，这样逼着自己不得不收起以前的稚气与天真，开始深刻的思考未来的路。在此刻的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖*，想成为人才就应是每个年轻人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生规划，正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新认识自己的价值并且透过不断的学习使之递增，为自己带给前进的动力并在职业中发挥个人优势。所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划（什么才是职业生涯规划），期望她对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。
二、自我分析
我此刻在读大二，*格总体上偏外向，但有时也很文静内向，业余时间喜欢看电影听音乐，上网还有看书，尤其喜欢研读任务传记。我比较喜欢**，喜欢用自己拙劣的*敏感分析一下当前的形式，并偶尔发表点文章，观点有时会很偏激。平时与人友好相处，但是由于自己的*格偏直，常常由于心直口快无意中把朋友们惹生气，导致知心的好友并不是十分的多。我的优势在于我对于问题能构成自己的观点，并且经过理论*认为它是正确的就会一向走下去，坚持自己的观点，绝不随波逐流。所幸我并不是一个顽固的人，在发现自己在这方面确实有认识的偏差和理论的错误后会真诚的道歉并虚心的理解教导。我的缺点是缺乏进取心，常常把“知足者常乐”挂在嘴边，所以用心*较差，进而导致在自己本该擅长的方面不能取得就应取得的成绩。由于从小时候构成的不良习惯，在看书尤其是自己喜欢的分析议论类书籍时只求看明白其中的意思而其中一些精华的语句等并没有尽力将其存入脑中，这就致使我日后尽管有稍微好与同龄人的分析潜力，但是在撰写文章和口语表达上相对较差。口头上的不善交际又使我在与人交往中往往处于被动状态；不太活跃，不参加用心*高能够拓宽自己人际交往圈的活动如晚会，比赛等。缺乏锻炼，导致体质相当虚
弱，健康是影响自己的未来的很大的问题。感情方面有所牵挂，不能完全像其他同学一样自由去追逐自己的梦想。在以后择业的路上，我需要顾忌的是远在家乡重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的妈妈，我不能离开他们。这要就同时在必须程度上限制了自己的求职方向及地点。
三、解决自我分析中的劣势和缺点
尽管自己有的时候缺乏信心，恒心和毅力，但是凭借自己的热情和对未来的比较清醒的认识，我相信我会逐渐的培养起自己的恒心。自己在未来的发展中就应充分重视一下*格的转化，就应正确处理内向与外向的关系。在人际交往中就应发挥自己外向的一面，争取拓宽人际关系，这样既能广交朋友又能为未来铺路。在阅读自己喜欢的对自己有帮组的书籍是既要掌握书中的观点又要学习作者的精华语言，增强自己的表达潜力和写作潜力。注意加强体育锻炼，增强体质，以最大程度减少体质虚弱给自己带来的负面影响。
四、swot分析
内部环境因素
s：优势因素
1、能对未来有清醒的认识，目标较明确
2、善于思考，不人云亦云
3、逻辑分析潜力相对较强，思维活跃
4、谦虚谨慎
5、做事踏实，为人善良
6、个人生活潜力较强，能不依靠他人
7、有必须的*敏感度，在一些问题上能构成自己的见解
w、弱势因素
1、人际交往中主动*差，沟通*一般
2、在一些问题上急于求成
3、懒惰行强，缺乏恒心
4、对自己信心不足，错失了很多机会
5、表达及写作潜力较差
外部环境因素
o、机会因素
1、所学专业的情景表被看好，有相对单一专业有更宽的就业面及更多的就业机会
2、*入世，与世界的联系越来越密切，外向型人才，尤其是法律和英语都精通的人才紧缺
3、复合型人才稀缺
t、威胁因素
1、法律行业竞争相当激烈，人才剧增，一些非本专业的人自学成才
2、随着大学生的学历普遍提高，加之研究生扩招，毕业后研究生可能贬值，就业形势仍然相当严峻。
swot总结
经过对自身以及该行业的分析，得出了一些结论：在自己来两年多的时间里，要尽全力为自己的文化课打下扎实的基础。又于法学是一门博大精深的学科，我个人认为仅仅读完本科的阅读量及对法学的学科掌握程度远远不能满足社会上对于一个法学工作者的要求，所以决定在本科结束后继续深造。在以后的学习期间，严格按照分析上所书，针对自己的劣势进行加强改造，并充分发挥自己的内部优势和利用对自己有利的外部条件。虽然外部的不利环境我自己没有潜力逆转，但是我要通尽量避开这些弱点以避免不必要的麻烦。
五、择业选项，决策理由
就自己而言，自己是一个冷静的女孩，能客观的看待一些问题而不掺杂任何的个人感*彩，能较快的抓住事情的本质，不断调整自己，相比较一些多愁善感的女生更适合从事法律方面的工作。而同时自己的*格又偏向好动，所以想比较整日端坐在书桌前更喜欢忙碌一点的生活，这样从另一方面来说能够强迫自己去工作从而取得成绩。而律师这一职业多数时间需要四处采证，处于奔波状态，而又有一部分时间安安静静的研读相关材料。这个集动静一体的工作和我的偏外向而又时又内向的*格十分合拍。
也许是跟家庭背景有关系，我出身于一个父母都是教师的知识分子家庭，所以尽管*格好动，但是受父母影响，自己已经习惯并且喜欢上来有节奏有规律的生活。律师是一个需要对自己所掌握的业务及实证信息进行整理加工的工作。它同时也要求作为一名律师能严格遵守职业道德规范，客观冷静的分析问题，按照法律法规工作。所以在日常生活中更要注意这方面潜力的培养，争取对任何问题都做到公正公平，尽量克服个人好恶在决定中的障碍。
然而此刻社会在不可思议的速度发展着，21世纪真正稀缺的是人才，而社会对于人才的定义也随之发展，贴合型人才越来越得到各大用人单位的青睐。而社会的竞争的激烈*更说明了职业的变动*。这也就要求我们要掌握至少两种求生技能。如果因为以后我发现自己并不适合律师这一行业或者在这一行业并没有到达自己预期的成绩，那么我会坚决的选取转行，而第二次的职业选取我会选取从事外贸行业，做一名外贸人。随着全球经济一体化的逐渐加强，*的经济对外的交流越来越广泛，有相当的一部分国家开始意识到*这个庞大的经济市场所能创造的惊人利润，所以*的对外贸易发展相当迅速，这也在另一个侧面要求我国要培养出更多的贸易人才这样才能在对外事务中处于优势地位。
尽管我此刻乃至以后的专业不会选取对外贸易经济，然而我想这并不与我想从事外贸方面有任何的冲突。我的一位师兄同时也是我的亲戚，此刻做某公司外贸部做经理，他以前对我说过，外贸做的好的人并不是因为你读书的时候学的这方面的理论知识比人家多，而是靠你的经验。能真正做好这一行的人是法学和外语都学的好的人，因为对外打交道，外语的重要自不必说。和其他国家和地区签署贸易合同更要求你有扎实的法律基础这样才能保证合同的合法*进而保证自己公司的盈利。至于经验则完全靠自己的成熟及实践增长。
我相信*在*经济事务中会扮演一个影响力越来越大的主角，所以我坚信外贸业也会越来越兴盛，所以外贸方向人才会成为炙手可热的职位。所以如果我真的进行二次择业的话，我会选取做一个外贸人。
六、未来人生职业规划
此刻的我已经是步入大学后的第二个年头，根据自己这一年多来的对自己专业的了解和对字节兴趣的分析，我大概确定了自己要助攻法学方向，但是作为以后生存的技能，英语这一工具学科不能看清。围绕这两个方面，我大致做了大致的规划如下：
1、20xx～20xx年：充分利用校园环境及自身的优势条件，认真学好专业知识，培养自己的工作潜力和人际交往潜力，全面提高自己的综合素质。
2、完成的主要资料：提高自己的知识素养，走向研究生，熟练自己的专业技能，透过国家司法考试，以优良的成绩透过英语专业四级八级考试。并在其中透过实习兼职等方式接触社会
法学方面：认真对待自己在学校理解的每一门法律教育，尤其是主干课，分析自己的擅长方向选取自己将来的考研和就业方向。
多多利用国家图书馆这一便利的资源查阅自己不懂的问题，多研读案例以培养袭击的法律思维和法律敏感度。多像老师和学长同学们请教，各科都取得优异的成绩，尽量都不低于85分。在大三之前制定出完美的严密的考验及司考计划，在大三上学期进行初期备战。并在大三下学期和大四上学期进行系统的准备，力求以优秀的成绩透过。
英语方面：从此刻开始用心备战专业四级考试，每一天早上晨读20分钟，晚上联系听力20分钟，增加词汇量，做专四的训练题增强题感以争取在下学期的专业四级考试中获得优异的成绩。提高自己的口语水平增强英语表达潜力。
健康方面：合理饮食，不暴饮暴食，不节食。进行定期的体育锻炼，增强体质。
提高方面：利用好每一个寒暑假，个*是09年的暑假，在此之前务必列出一个详尽的考研计划，以为大三和大四的准备开辟一条道路，并在暑假中着手开始对过往的知识进行回顾和整合。
七、结束语
此上就是我的职业生涯规划了，我已经在社会的大形势下对于现状有一个比较清醒的认识，并为自己定了一个贴合自身状况的学习、工作计划，或许这个计划随着我个人阅历的增长会有所变化。但是我明白无论如何这条路并不好走，也许会有许多伴着眼泪的坎坷。但是我相信我是正确的，我会一向走下去，我会透过奋斗到达胜利的彼岸。因为在职业场上重要的是你如何对待你自己的工作而不是你做的是什么工作。
水无点滴的积累，难成大江河
人无点滴的积累，难成大气候
吃得苦中苦，方为人上人
相信我透过努力，会有足够的恒心和毅力走向美丽！
我会微笑着等待着那个叫做“成功”的人来敲门！
前言：不少人都以前这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”
记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生好处的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。
对于我们大学生来说，职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不明白自己走向何方。
只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。
一．好处及自我分析
有了成功的目标。明确自己人生的大目标，对把握好目标有直接的促进作用。认真策划人生每一步。有道是："凡事预则立，不预则废"，千真万确。对自己做的或将要做的事没有任何准备，就是在为失败做准备。
（1）学历目标：大专毕业（以后有必要了还有要"充电"。
（2）经济目标：年薪25万
（3）方向：企业高级管理人员建立自己的公司（生化）
二．社会环境规划和职业分析（三年规划）
1、社会一般环境
**稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要主角。经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入*市场，*的企业也将走出国门。
2、管理职业特殊社会环境
由于*的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，*的企业管理还有许多不完善的地方。*急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。
三。大学三年规划：
1。职业目标：（20xx——20xx年）
（1）职务目标：先从学生会干，勤工俭学，逐步了解企业对大学生的要求。
（2）潜力目标：掌握专业知识，了解其他方应对自己有用的知识。
（3）经济目标：在校期间兼职，年收入1万元左右；
一年级：为试探期和定向期：首先要适应由高中生到大学生的主角转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，个*要重点了解自己未来所期望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通潜力，在职业认识方面能够向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业状况；用心参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语。计算机潜力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；要初步了解职业，提高人际沟通潜力。大一学习任务不重，应多参加学校活动，增加交流技巧，但不要盲目地参加。在定向期，应思考未来是否深造或就业，透过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的潜力，同时检验自己的知识技能；提高自己的职责感，主动*和受挫潜力，并开始有选取地辅修其他专业的知识来填充自己。
二年级：为准备期。加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地透过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要升本或考研。要用心锻炼自己得到*解决问题的潜力和创造*；用心常识并加入校友网络，了解往年的求职状况。
三年级：为分化期（冲刺就业）：目标应锁定在工作申请及成功就业上。这时可先对前两年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前两年的准备是否充分；然后开始毕业后工作的申请，用心参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。用心利用学校带给的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己*解决问题的潜力和创造*。另外，要重视实习机会，透过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。
四。目标分解与目标组合]（大学三年）
（1）目标分解：目标可分解成两个大的目标——一个是顺利毕业，一个是成为一个有一家公司的生化方面的技术人员。
对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还能够细分：在专业课程中，如何学好每一门课程（精通一两门自己喜欢的课，如有机化学）；在选修课程中，需要选取哪些课程，如何学好……。
对于第二目标，又可分解为接触社会阶段，了解市场阶段、熟悉公司运营阶段。接下来，还能够细分：在接触社会阶段，要采用什么办法，和哪些公司持续联系。如何锻炼自己……。
（2）目标组合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一个有一家公司的生化方面的技术人员）有促进作用。
（1）自身现状
英语水平能够，能流利沟通；生化专业扎实，略通经贸知识；具有较强的人际沟通潜力；思维敏捷，表达较流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调潜力；有很强的学习潜力。很有热情为自己的将来奋斗。
五．成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
只要自己尽心尽力，潜力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（个*是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
为了家庭牺牲职业目标的实现，我不这样认为。在30岁之前有自己的家庭就能够了。
六。对大学生就业规划的认识：
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争十分突出，尤其是我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并持续立于不败之地，务必设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了超多的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的好处与重要*，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨*不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选取。对即将踏入的职业活动要有必须的合理的心理预期，包括工作的*质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。
大学生职业规划2
职业规划是现在一个热门的名词，在*是最近两年兴起的，但是在国外职业规划则是一个非常普通的词，在美国几乎所有的大学生都会在专家的帮助下进行职业规划。这正是*大学教育缺失的地方。
近两年国家大力支持职业规划事业，各个学校的就业指导中心也突然有了生气，职业规划园遍地开花，总体来说是好的事情，但是参加过职业规划，以及了解过职业规划得奖的朋友，我是首届职业规划大赛，华南农业大学职业规划之星。
回顾职业规划这个事物，发现了很多的问题。很多时候职业规划浮于表面，很多学生支持不了，和我一起参加比赛的人，基本没有几个现在可以按照自己之前的职业规划路线图来走。而且由于缺乏监督和有效环境，很多原定的计划，都坚持不下来。
最后一点就是职业规划大赛，在商业目的方面是推广博得的职业测评系统，要求学生的职业规划按照职业测评系统来进行。这里我不讨论职业测评系统是不是完全的可以信赖，只是认为这样会约束和限制很多学生的发挥。最后一点就是，学生还没有认识到自己有多少条路，眼界不够宽阔的情况下。进行职业规划，其实是一张废纸，但是至少可以肯定，所有做过职业规划的人，都对自己有一个全面的认识。
以前职业规划都是由老师专家，或者企业HR来讲，但是这次会比较特别，是一个参加过职业规划大赛，做过职业规划测评和写过职业规划书的人，结合规划后两年自己的实际情况来给大家分享一下，由一个贴近你们的过来人来和各位分享职业规划。
职业生涯定义：生涯是指与个人终身所从事工作或职业等有关活动的过程。职业生涯则是对生涯的狭义理解，专指个体职业发展的历程。也指个人一生中所扮演的系列角*与职位。职业生涯一般是指一个人终生经历的所有职位的整个历程。
职业生涯规划是系统工程，主要取决于两个方面：一是社会发展的客观需要，特别是社会，企业，职业的现实要求；二是大学生或当事人自身的实际情况，其中起主要作用的是当事人自己。
职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产*贡献和最终退休。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭，以及社会存在密切的关系。每个人要想使自己的一生过得有意义，都应该有自己的职业生涯规划，特别是对于大学生而言，正处在对个体职业生涯的探索阶段，这一阶段对职业的选择对大学生今后职业生涯的发展有着十分重要的意义。
现在人们将职业生涯发展分为五个阶段：
一是职业准备阶段。
二是进入组织（学校）阶段。
三是职业生涯初期阶段。
四是职业生涯中期阶段。
五是职业生涯后期阶段。
我国职业生涯规划的历史类型
(1)子承父业型（古代至近代，自然经济为主体）
(2)服从分配型（近代，计划经济为主体）
(3)临阵磨*型（市场经济初期）
(4)未雨绸缪型（市场经济为主体）
大学生职业生涯规划类型
“父母包办”型
现在很多大学生的职业规划都还是由父母来决定的。
“自主婚姻”型
很多大学生没有做职业规划，打算顺其自然，和那个企业有缘分就去那个企业。
“晚婚晚恋”型
很多人到了大四才开始考虑职业规划，才去思考去那个企业，有点迟了。
“冲动从众”型
看到别人都考公务员就去考公务员，看到别人考研都去考研，看到别人进外企就努力挤，完全不是自己的想法。
“期望过高”型
大学生如何做职业选择和职业规划？3
又是一年毕业季，又有许多学子面临毕业选择，如何选择行业，如何选择职业?如何选择企业?一大串的问题困扰着大学生们，下面是应届毕业生小编为大家介绍大学生如何做职业选择和职业规划?
那什么是职业生涯规划呢?职业生涯规划有什么作用和意义?职业生涯规划到底能帮助大学生做出什么更优的选择呢?
职业生涯规划(careerplanning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
职业生涯设计的目的不仅是帮助个人按照自身条件找到适宜和满意的工作，以实现和满足个人目标，更重要的是帮助个人真正了解和认知自己，为自己规划未来，制定人生事业的发展方向，根据主客观条件设计出合理可行的职业生涯发展路径。
职业生涯规划实际上是个人不断持续探索自我的过程。大学生会依据自己的兴趣、优势、天赋、能力、动机、需要、态度和价值观等，慢慢地形成比较清楚的与职业相关的自我概念。
当人们对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有清晰的的认识之后，就会意识到自己的职业发展方向在哪里。那大学生该如何做职业生涯规划呢?
1、首先，大学生要进行自我定位
自我分析和自我定位是职业生涯规划的重中之重，决定着个人职业生涯发展方向和职业生涯规划的成功与否。大学毕业生在求职找工作之前，要先进行职业生涯规划，而职业生涯规划关键环节就是准确的自我定位。
了解自己到底想要做什么?自己能做什么?结合自己的兴趣、能力、知识具体适合做什么?
只有这些问题了解清楚了，才是自我认知的第一步。通过自我分析与霍兰德职业兴趣量表的测量，了解自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这才是做好职业生涯规划的基础步骤。
2、其次，职业生涯规划是一个动态变化过程
现代社会纷繁复杂又充满了变数，再也没有铁饭碗的职业，大学毕业生就业观念也日新月异的变化和发展，职业生涯规划也要随之来调整目标。
就业环境的变化导致自我观念的变化，体现在职业生涯规划上，就不能把终生职业生涯目标每个时间节点的具体细节在一次咨询中确定下来。
咨询师并非能够在一次咨询中完成，需根据客观环境、和来询者自身条件的变化要及时地调整咨询目标和规划方向。
3最后，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是：职业准备、职业选择与职业适应
从职业生涯发展进程来看，职业生涯发展经历了不同时期，职业生涯的阶段主要可分为：职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期和职业结束期五个阶段。
职业准备期是人们形成了较明确的职业意向后，对即将从事职业的心理、知识、技能做好相应的准备，并等待合适的就业机会。大学毕业生都有选择理想职业的美好愿望，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地完成学生到社会人的角*转换，并很快适应进入新的职业角*。
职业选择期是实际选择职业的时期，由潜在的职业人变为现实职业人的关键时期。职业选择不仅是个人挑选职业的过程，也是企业挑选毕业生的过程，只有个人与企业人职匹配，个人的职业选择才能成功。
职业适应期是毕业生刚刚步入职场，有一个新环境和新关系的适应过程，要完成从大学生到职场人的角*转换。尽快适应新的职业角*、新的工作环境、工作方式、人际关系等等。
职业稳定期是个人取得的成就和事业都属于鼎盛繁荣的黄金时期，大概在3545岁左右，职业相对稳定平稳。当然职业稳定是相对的，现在人才高速流动，行业不断发展变化，企业与岗位发生变化，对于个人来说再正常不过了。
职业结束期是人到退休的年龄，60岁以后，由于年龄和身体状况原因，逐渐降低职业活动范围，减弱工作能力和职业兴趣，要结束职业生涯，安享晚年的退休生活。
大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要进行物质、心理、知识、技能等多方面充分的准备，还要分析自己的职业方向，合理客观地对职业做出最优选择。
即将踏入的职场，要有合理的心理预期，包括工作*质、强度、时间、方式、人际关系，要快速适应迅速成长为职业新人。
大学生如何做职业选择和职业规划4
又是一年毕业季临近，又有许多学子面临毕业选择，如何选择行业，如何选择职业，如何选择企业?一大串的问题困扰着大学生们。那么大学生如何做职业选择和职业规划呢?下面一起跟小编了解下吧。
职业生涯规划(careerplanning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
职业生涯设计的目的不仅是帮助个人按照自身条件找到适宜和满意的工作，以实现和满足个人目标，更重要的是帮助个人真正了解和认知自己，为自己规划未来，制定人生事业的发展方向，根据主客观条件设计出合理可行的职业生涯发展路径。
职业生涯规划实际上是个人不断持续探索自我的过程。大学生会依据自己的兴趣、优势、天赋、能力、动机、需要、态度和价值观等，慢慢地形成比较清楚的与职业相关的自我概念。当人们对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有清晰的认识之后，就会意识到自己的职业发展方向在哪里。那大学生该如何做职业生涯规划呢?
▌首先，大学生要进行自我定位。
自我分析和自我定位是职业生涯规划的重中之重，决定着个人职业生涯发展方向和职业生涯规划的成功与否。大学毕业生在求职找工作之前，要先进行职业生涯规划，而职业生涯规划关键环节就是准确的自我定位。了解自己到底想要做什么?自己能做什么?结合自己的兴趣、能力、知识具体适合做什么?只有这些问题了解清楚了，才是自我认知的第一步。通过自我分析与霍兰德职业兴趣量表的测量，了解自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这才是做好职业生涯规划的基础步骤。
▌其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。
现代社会纷繁复杂又充满了变数，再也没有铁饭碗的职业，大学毕业生就业观念也是日新月异的变化和发展，职业生涯规划也要随着这种变化来调整目标。就业环境的变化导致自我观念的变化，体现在职业生涯规划上，就不能把终生职业生涯目标每个时间节点的具体细节在一次咨询中确定下来。咨询师并非能够在一次咨询中完成，需根据客观环境、和来询者自身条件的变化要及时地调整咨询目标和规划方向。
从职业生涯发展进程来看，职业生涯发展经历了不同时期，职业生涯的阶段主要可分为：职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期和职业结束期五个阶段。
职业准备期是人们形成了较为明确的职业意向后，对即将从事职业的心理、知识、技能做好相应的准备，并等待合适的就业机会。大学毕业生都有选择理想职业的美好愿望，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地完成学生到社会人的角*转换，并很快适应进入新的职业角*。
职业选择期是实际选择职业的时期，由潜在的职业人变为现实职业人的关键时期。职业选择不仅是个人挑选职业的过程，也是企业挑选毕业生的过程，只有个人与企业人职匹配，个人的职业选择才能成功。
职业适应期是毕业生刚刚步入职场，有一个新环境和新关系的适应过程，要完成从大学生到职场人的角*转换。尽快适应新的职业角*、新的工作环境、工作方式、人际关系等等。
职业稳定期是个人取得的成就和事业都属于鼎盛繁荣的黄金时期，大概在3545岁左右，职业相对稳定平稳。当然职业稳定是相对的，现在人才高速流动，行业不断发展变化，企业与岗位发生变化，对于个人来说再正常不过了。
职业结束期是人到退休的年龄，60岁以后，由于年龄和身体状况原因，逐渐降低职业活动范围，减弱工作能力和职业兴趣，要结束职业生涯，安享晚年的退休生活。
大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要进行物质、心理、知识、技能等多方面充分的准备，还要分析自己的职业方向，合理客观地对职业做出最优选择。即将踏入的职场，要有合理的心理预期，包括工作*质、强度、时间、方式、人际关系，要快速适应迅速成长为职业新人。
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大学生如何做职业选择和职业规划5
又是一年毕业季临近，又有许多学子面临毕业选择，如何选择行业，如何选择职业?如何选择企业?一大串的问题困扰着大学生们，作为资深的职业规划师，我的建议是：找个靠谱的职业生涯规划师做职业生涯规划咨询。
那什么是职业生涯规划呢?
职业生涯规划有什么作用和意义?
职业生涯规划到底能帮助大学生做出什么更优的选择呢?
职业生涯规划(careerplanning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
职业生涯设计的目的不仅是帮助个人按照自身条件找到适宜和满意的工作，以实现和满足个人目标，更重要的是帮助个人真正了解和认知自己，为自己规划未来，制定人生事业的发展方向，根据主客观条件设计出合理可行的职业生涯发展路径。
职业生涯规划实际上是个人不断持续探索自我的过程。大学生会依据自己的兴趣、优势、天赋、能力、动机、需要、态度和价值观等，慢慢地形成比较清楚的与职业相关的自我概念。当人们对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有清晰的的认识之后，就会意识到自己的职业发展方向在哪里。那大学生该如何做职业生涯规划呢?
?首先，大学生要进行自我定位。
自我分析和自我定位是职业生涯规划的重中之重，决定着个人职业生涯发展方向和职业生涯规划的成功与否。大学毕业生在求职找工作之前，要先进行职业生涯规划，而职业生涯规划关键环节就是准确的自我定位。了解自己到底想要做什么?自己能做什么?结合自己的兴趣、能力、知识具体适合做什么?只有这些问题了解清楚了，才是自我认知的第一步。通过自我分析与霍兰德职业兴趣量表的测量，了解自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这才是做好职业生涯规划的基础步骤。
?其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。
现代社会纷繁复杂又充满了变数，再也没有铁饭碗的职业，大学毕业生就业观念也是日新月异的变化和发展，职业生涯规划也要随着这种变化来调整目标。就业环境的变化导致自我观念的变化，体现在职业生涯规划上，就不能把终生职业生涯目标每个时间节点的具体细节在一次咨询中确定下来。咨询师并非能够在一次咨询中完成，需根据客观环境、和来询者自身条件的变化要及时地调整咨询目标和规划方向。
?最后，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。
从职业生涯发展进程来看，职业生涯发展经历了不同时期，职业生涯的阶段主要可分为：职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期和职业结束期五个阶段。
职业准备期是人们形成了较为明确的职业意向后，对即将从事职业的心理、知识、技能做好相应的准备，并等待合适的就业机会。大学毕业生都有选择理想职业的美好愿望，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地完成学生到社会人的角*转换，并很快适应进入新的职业角*。
职业选择期是实际选择职业的时期，由潜在的职业人变为现实职业人的关键时期。职业选择不仅是个人挑选职业的过程，也是企业挑选毕业生的过程，只有个人与企业人职匹配，个人的职业选择才能成功。
职业适应期是毕业生刚刚步入职场，有一个新环境和新关系的适应过程，要完成从大学生到职场人的角*转换。尽快适应新的职业角*、新的工作环境、工作方式、人际关系等等。
职业稳定期是个人取得的成就和事业都属于鼎盛繁荣的黄金时期，大概在3545岁左右，职业相对稳定平稳。当然职业稳定是相对的，现在人才高速流动，行业不断发展变化，企业与岗位发生变化，对于个人来说再正常不过了。
职业结束期是人到退休的年龄，60岁以后，由于年龄和身体状况原因，逐渐降低职业活动范围，减弱工作能力和职业兴趣，要结束职业生涯，安享晚年的退休生活。
大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要进行物质、心理、知识、技能等多方面充分的准备，还要分析自己的职业方向，合理客观地对职业做出最优选择。即将踏入的职场，要有合理的心理预期，包括工作*质、强度、时间、方式、人际关系，要快速适应迅速成长为职业新人。
大学生职业规划书策划6
策划是一种策略、筹划、谋划或者计划、打算，它是个人、企业、组织结构为了达到一定的目的，下面就是大学生职业规划书策划。
一、活动主题：
提前规划，把握未来（或规划职业，就是规划未来。或职业规划，勾画未来蓝图。）
二、活动目的：
⑴帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习
动力，树立和提高职业规划的意识和能力。
⑵提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。
⑶创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。
⑷丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。
三、活动时间、地点：
苏州科技学院石湖校区环境科学与工程系教学楼
十一月下旬
四、主办单位：
苏科大环境科学与工程学院学生会
五、参赛对象：
苏州科技学院环境科学与工程系全系大一新生
六、活动的主要流程：
1.活动的前期工作：
（1）秘书处负责活动的策划，并要于赛前提交详细的书面策划书，活动流程要详细.
（2）宣传部负责海报的出版和交给学生会
（3）外联部负责到外面邀请赞助商。
（4）生活部负责本社团以外参赛者的报名，和汇总本次比赛参赛者的名单，并将所有参赛者的名单汇总并打印。另外，准备好评分表。小组长负责本次比赛成员参赛的报名，截止后交生活部汇总。
（5）秘书处根据参赛人数去申请课室。
（6）邀请老师，请老师做比赛评委。
2、活动开始（初赛）：
（1）本系的干事、部长及会长提前半小时到申请的课室，布置会场（包括检查多媒体设备，写好活动主题，准备评委用水等）
（2）布置好后，参赛者和评委陆续入场，文艺部成员负责好会场秩序。（此时可放些音乐）
(3)主持人按安排时间上台致开场白并宣布职业规划大赛正式开始。接着，主持人介绍评委老师。然后，请评委老师致词。
（4）致词完毕后，主持人按比赛名单展开比赛.
（5)参赛选手全部演讲完毕，相关人员进行分数统计。（此期间亦可放些音乐）
（6）统计结果出来，主持人上台宣读进入复赛的名单，并感谢未进入复赛的参赛者的参与，以及感谢评委老师的到来。
（7）初赛结束，干事处理会场，如关好多媒体、关好门窗等.
3、初、复赛之间：
(1)宣传部负责将进入复赛的名单黏贴出去，并说明复赛时间、地点.
（2）请老师为参加复赛的同学开一个专题的规划讲座，指出不足之处，提出建议。
（3）如请到老师开讲座，秘书处负责申请讲座课室，信息部负责通知讲座的时间、地点.
(4)另外，秘书处负责申请复赛的课室，会长邀请老师做评委（也可以是之前的老师）
（5）信息部负责通知复赛的时间、地点（这要求参赛者报名时需附上联系方式），并且宣传部出海报通知。
4.复赛：
（1）本社团的干事、部长及会长提前半小时到申请的课室，布置会场（包括检查多媒体设备，写好活动主题，准备评委用水等）
（2）布置好后，参赛者和评委陆续入场，文艺部成员负责好会场秩序。（此时可放些音乐）
(3)主持人按安排时间上台致开场白并宣布职业规划大赛复赛正式开始。如是新邀请到的老师，主持人介绍评委老师。
（4）介绍完毕后，主持人按比赛名单展开比赛.
(5)参赛选手全部演讲完毕，相关人员进行分数统计。（此期间亦可放些音乐）
（6）统计结果出来，主持人宣读名次并感谢未进入决赛的参赛者的参与，并请评委老师为获奖者颁发奖品与证书，感谢评委老师的到来。
（7）邀请一位评委老师代表为本次活动发表感想并且宣布活动复赛结束！
（8）复赛结束，干事处理会场，如关好多媒体、关好门窗等。
大学生职业规划大赛7
大学生职业规划大赛入围决赛名单格式
关于公布“联通杯”江苏经贸职业技术学院第九届大学生职业规划大赛入围决赛选手名单的通知
20xx年05月26日
各院系、各参赛选手:
根据《关于开展“联通杯”江苏经贸职业技术学院第九届职业规划大赛的通知》安排，第九届大学生职业规划大赛组委会组织专家评委对初赛遴选出的36份参赛作品进行了复赛评审，共评选出15名选手进入决赛。现将入围决赛的名单予以公布：
序号
姓名
学院
指导老师
1
冯文伟
艺术设计学院
许舒
2
沈研璁
艺术设计学院
许舒
3
高培智
艺术设计学院
易菲
4
王姝琳
工商管理学院
王聪颖
5
仲健
公共管理学院
郑扬
6
姜晨
公共管理学院
尚定*
7
董淑童
会计学院
许佳
8
刘福春
会计学院
张容彬
9
张国政
金融学院
秦蔚蔚
10
张文杰
贸易与物流学院
胡斌
11
江平
贸易与物流学院
龚克天
12
顾启云
信息技术学院
彭敏
13
靳恩惠
工程技术学院
孙芳
14
李悦
*教育学院
黄慧敏
15
王丹
旅游外语学院
朱雯
请各参选手加紧练习、积极备战，主动联系指导老师指导作品。各指导教师继续做好督促、指导工作。
决赛前赛前辅导和决赛相关事宜另行通知。
招生就业处
会计学院
20xx年5月26日
大学生职业规划大赛活动策划书范文8
为了更好地激发我校大学生的职业规划意识，帮助同学们更好地认识自我、完善自我，及早开始对未职业发展的规划与实践，特举办“xx大学第五届大学生职业规划大赛”。现将有关事项安排如下：
一、举办背景：
大学是人生重要的发展阶段，如果在大学期间能够及早树立职业生涯规划的意识、尽早开始规划职业生涯，为自己确定发展目标，就可以更加有目的地、有针对*地安排大学期间的学习和实践，从而有效提高自身的就业能力，为未的职业生涯发展打下良好的基础。早规划、早受益！希望有更多的同学通过大赛了解和体验职业生涯规划，为理想的实现，为职业生涯的发展写下生动的一笔。
二、大赛组织机构：
主办：学生就业创业指导中心
承办单位：xx学院、xx书院
三、参赛对象：
我校全日制在校本科生、研究生
四、参赛形式：
个人职业生涯规划书评比及ppt现场答辩。
五、参赛形式及赛程安排：
本次比赛分为初赛及复赛、决赛三个阶段；
1、初赛阶段为201年12月21日至2016年月1日，由各学院、书院负责本院宣传，学生报名、安排指导老师、组织相关培训及专家评选工作，参赛学生需提交个人职业生涯规划书。月1日前各院推荐2名优秀学生进入复赛。进入复赛的同学可获大赛参与奖。
2、复赛阶段为2016年4月1日至4月18日，由就业中心组织专家进行现场评选，选手需提交个人职业生涯规划书并进行ppt现场答辩。
3、决赛阶段为2016年4月底，决赛选手将根据个人生涯规划书进行ppt公开答辩。决赛将选出特等、一等、二等及优胜奖，并颁发优秀指导教师奖及优秀组织奖。
六、比赛相关活动及宣传：
学校将通过就业信息网、官方微博、bbs等途径宣传，请各院充分利用网站、新媒体及线下等平台进行宣传，营造大赛氛围，使更多的学生参与其中。在活动过程中可自行组织培训等相关活动，如需支持可提前与就业中心联系。
七、复赛作品提交方式：
推荐进入复赛的学生作品电子版及选手信息汇总表（附）请各院负责老师于2016年月1日前打包发送至：xx，邮名为“学院、书院名+生涯大赛作品”
联系人：学生就业创业指导中心，xx，xx
八、奖项设置：
特等奖奖品价值*币2000元
一等奖奖品价值*币700元
二等奖奖品价值*币00元
优胜奖奖品价值*币200元
九：相关参考资料的链接（略）
大学生职业测评促进大学生职业规划9
做好大学生职业测评能够促进大学生职业规划，为什么这样说呢，下面应届毕业生小编为您解答!
在进行职业生涯规划前，首先，对外界和自身的情况都进行一下全面了解和详细分析，进而初步确定自己的一个职业定位和发展方向，然后再对自己的职业生涯发展进行规划。从外界的角度讲，主要是当前的整体就业环境和就业趋势，学习专业的现状及发展前景，自己面临的一些就业机会，以及自己的家庭环境等因素;而从自身的角度讲，了解和分析的主要因素应该包括：1、我喜欢做什么(主要包括职业兴趣、职业价值观等);2、我适合做什么(主要包括职业*格、气质、天赋才干、智商情商等);3、我擅长做什么(主要包括职业能力倾向，比如，言语表达、逻辑推理、数字运算等);4、我能够做什么(主要包括自己掌握的的专业知识、技能、和工作经验等)。
一、专业分析，了解专业现状和发展前景
通过学生在实施专业分析过程中对自己专业认识的进一步加深，以及社会就业市场的变化，结合父母、同学、朋友、教师的评价，引导大学生对自己职业生涯规划进行分析评估，及时调整奋斗目标及其实施措施，靠科学的选择和不懈的努力找到适合自己的发展道路。
二、自我分析，认识自我，充分发挥自己的优势
从兴趣、特长、*格、价值观、品德、能力等方面深入认识自我。通过优势分析——曾经做什么，学会了什么，最成功的是什么;弱势分析——*格弱点，教训或经历有所欠缺的，等等，全面认识自己的优势与不足。真正全面深入地了解自己的特点，并且根据自己的特点，充分发挥自己的优势。
三、通过职业心理测评软件，帮助自己了解职业兴趣、职业倾向、职业价值观
我们可以通过职业测评软件，帮助学生正确认识自己的职业倾向，了解自己真正的职业兴趣，就是为了帮助学生发现自己独特的思维风格、学习风格和工作风格，以及自己的“职业素质、职业类型、岗位趋向”等重要职业特征，同时给出职业发展建议，从而帮助学生更加全面、准确、深入、客观地了解自己，更加科学合理地确定自身职业定位，规划自身学业生涯和未来职业生涯。职业心理评主要包括三部分：职业兴趣测验、职业倾向测评、职业价值观测试
1、职业兴趣测验
曾获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说“兴趣比天才重要。”这是以对职业兴趣理论的最好诠释。epps测试由美国心理学家爱德华(a.l.edwards)于1953年编制，是目前国内外应用非常广泛的一个人格测试。本测试是以美国心理学家默瑞在1938年提出的人类15种“内在需求”为理论基础编制的。这15种需求分别为“成就、顺从、秩序、表现、自主、亲和、省察、求助、支配、谦卑、扶助、变异、坚毅”。个体的“内在需求”是个体活动积极*的源泉，是人们行为的根本动力。人们从事各种各样地职业也就是在满足我们自己的需要，人们的优势需要不同，人们对职业的选择就会不同。从另一个侧面来说，不同的职业可以满足人们不同的需要，比如，会计的职业可以满足秩序的需要，当领导可以满足支配的需要，科学家的职业可以满足自主的需要等等。
2、职业倾向测评
人们在就业择业时往往都表现出一定的倾向*。按照霍兰德“人职匹配”相关理论，可以把人的职业倾向分为六大类，分别是：现实型(r)、探索型(1)、艺术型(a)、社会型(s)、管理型(e)和常规型(c)。六种类型的人具有不同的职业兴趣和适合从事的工作领域，人格与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。作为用人单位，如果能够安排或选拔相关人员去做与其职业倾向相符合(接近)的工作，无疑更容易让其本人从工作中获得满足感，并且更容易做出成绩。
3、价值观测试
有些人渴望做自己真正喜欢的工作，挣钱少一点也无所谓;而有些人则希望自己的薪水越高越好，即使那份工作自己不喜欢，只要挣钱多，自己也愿意做;有些人在工作和家庭发生矛盾冲突的时候，会毫不犹豫的优先考虑工作;而有些人永远把家庭放在自己生命中最重要的位置。之所以出现这种差异，是因为人与人之间的价值观不一样。作为用人单位来说，如果详细了解员工(或应聘者)的职业价值观，无疑可以帮助该员工更好的设计职业生涯发展路线。
四、强化职业心理测评后续职业咨询工作，完善大学生职业生涯规划指导工作
职业咨询是以一对一的形式进行,在实施与就业相关的心理测试基础上,由咨询员与学生一起进行全面的分析讨论,共同探讨适合学生自身的发展方向,并由咨询员提供一些建设*的指导。对于专业的职业咨询、指导，大学生抱有很大的兴趣和期望，希望通过咨询，能够更了解自己、了解自己的职业发展。大学生职业咨询应该充分考虑大学生和专业的特点，有一个符合大学生自身特点的定位。因此，大学生职业咨询要立足于全体学生，要体现个*化，要贯穿大学教育教学的全过程。
一个人如果能根据自己的爱好去选择职业生涯，他的主动*将会得到充分发挥。在选择长期、稳定的职业生涯时，不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作，更重要的是需要知道自己对哪类工作感兴趣。只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能规划好职业生涯并取得职业生涯的成功。职业测评作为主要工具进行职业生涯的设计，有利于发挥出自己的能力。
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