自律，换而言之，就是严于律己。小编整理了高三自律话题作文，欢迎阅读。
高三自律话题作文（精选篇1）
做事有一定的标准和规范，作风有一定的约束和底线，生活有一定的习惯和规律，这就是自律，它是一种非常强大的精神品质，它可以让我们严格要求自己，严格约束自己，严格规范自己，从而助我们走向成功。正如圣人所言，一个能自律的人，就是最强有力的人，虽然自律不可以保证我们走向成功，但是不自律会让我们很难取得成功。因此，一个人想要取得一定的成效，那他就必须严格约束自己，严格把控自己，只有这样才能让自己拥有一种良好的习惯，唯有这样才能让自己拥有一颗强大的.内心。
自律是一种品质，自律是一种素质，纵观那些成功人士，我们就会发现他们都是一群极其自律的狠人，他们每个人都有自己良好的生活习惯，也有自己不可动摇的原则和底线，正因为他们对自己足够残忍，所以他们才能取得那么大的成功，这足以证明自律的重要性和必要性。而我心目中就有一个极其自律的偶像，她就是在网球职业生涯中获得大满贯并圆满退役的女神——李娜。
李娜是一个坚强又独立的女性，作为一名优秀的运动员，在她漫长的职业生涯中，她一直都严格要求自己，尤其是在每一场比赛前后，她都尽量规划好自己的运动计划，也竭力管理好自己的精神状态，丝毫不让自己有一丝的怠慢和懈怠，真正是把自律两个字书写的淋漓尽致。其实除了比赛场上之外，李娜的自律更多的体现在了日常的生活中和平日的训练里，比如她每日五点钟就会起床跑步，这一跑就是整整两个小时，之后她还会按照训练计划一项一项的去完成它，即使今日的她已经离开了网坛，她也从来没有丢掉这个良好的习惯和坚持，这种顽强的毅力和严格的自我管束简直让人佩服的五体投地。
李娜靠自律让自己拥有了完美的职业生涯，她也用自律抒写了自己充实健康的生活，这让我觉得羡慕又崇拜，但是除了钦佩之外，从她身上我也懂得了一个道理，那就是人一定要学会自律，而所谓的自律就是要不断要求和管理自己，要不断自警和自省自身，要不断坚持和坚守原则，只有这样才能让通向成功的道理更平缓一些，更容易一些。
高三自律话题作文（精选篇2）
自我需要与自身的懈怠，放任，颓丧进行不懈抗争，都说世上最顽固的敌人是“自己”，战胜自我也许比战胜外物需要花费数倍的气力。孔子曾说：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”意思是多自我反省，自我约束，就不会违法纪律，触犯别人，就不会遭受别人的埋怨。有思想家提出，适当的克制，不是束人手足的锁链而是护身的铠甲，是力量的体现，克制使得人类引以为荣，反观我们同学的行为：校园内随处可见同学随手丢弃的饮料瓶、食品包装纸袋，尽管我们的物业员工在不停的清扫;寝室里、厕所内或校园内的一些死角处，时有发现同学在吞云吐雾，置三令五申与不顾，诸如男女同学交往问题，损坏公物、不按时就寝、上课讲话或睡觉、晚自修吵闹、玩手机等等。然而我们每位同学应清醒的认识到现阶段的任务，要做到“有所为，有所不为”。
自律，顾名思义，就是要主动控制情绪，约束自己。
林则徐是我国清代著名爱国政治家、思想家和诗人。他自律的.事例让人十分佩服。禁烟运动之初他到广州时，官吏百般阻挠，使他情绪波动很大，怒不可遏。但他知道，暴怒无济于事，而且还可能给那帮官吏找到攻击他的口实。于是，他竭力控制自己的情绪，写了“制怒”二字挂在墙上，作为警句告诫自己。每当要发怒时，他就注视墙上的“制怒”，将怒气压下去，最终他禁烟成功了。
自强，就是要有坚强的意志，顽强的精神。
苏联著名作家 奥斯特洛夫斯基，在一次战争中不幸受伤，双目失明，全身瘫痪。但是他有一个信念，必须生活下去，而且要活的有意义。于是，他就开始写小说，他躺在床上，先构思全书轮廓，想好了每一章细节，接着口述让人记录。然后又自己抄;即使夜深了，他仍然在坚持写作……，他的妻子早上起床，看到写好的稿纸散落的满地都是，他的嘴唇上还有淡淡的血迹……，显然，这嘴唇上淡淡的血迹是他为了抵御病痛，忍痛写作咬成的。终于，在1934年《钢铁是怎样炼成的》一书出版了。面对人们的赞誉，他高喊：“顽强精神万岁!”
在历史的长河里，像这种例子不计其数;在我们的日常生活中，同样也不乏这样的事迹。而它们都反映了一个共同点，那就是：自律自强，是成功的必备前题。
高三自律话题作文（精选篇3）
青春的脚步是轻轻的风，可是我们总是在有意无意的忽视它。有的同学因为一时的学习不如意，就自暴自弃，听不进老师和同学的劝告，自甘萎靡不振。有的同学上课开小差，被老师课后谈话;甚至于的同学不是迎难而上，而是半途而废，打退堂鼓。
这点苦都吃不了，以后怎么办?没有严格要求自己的严心，怎么能成就大事
要成功，首先要学会自律。
同学们，古人云：“一屋不扫何以扫天下。”我们身处三中，虽然是普通高中，虽然是生活条件艰苦些，但是我们来此的目的不是享受，为了自己的将来，这点苦算得了什么。
成功时不要太过得意，因为那些成功只代表过去，失落的时候也不要太自卑，因为失败只是过去的噩梦。奋斗才是我们青春的特色，只有自己努力的拍打翅膀，才能让自己从失败的乌云下飞出更蓝的天空。
青春，要自律，才健康幸福的成长。
同学们，这就是青春的路，这就是成长的路。
在成长的路途中，有鲜花，也有坎坷，要敢为天下先，在高中生活中养成自律的好习惯，前面总有千沟万壑，我们也越的过。
自律为青春护航，自律为成长喝彩。
同学们，低头看看地，踏踏实实，每天做好应该做的事情，上课前，课堂中，下课后，自习中。抬头看看天，晴朗的天空始终，灿烂的阳光总是伴着我们，因为我们骄傲，我们拥有傲人的青春。因为自律，所以自豪。
同学们，让我们一起欢呼：我的青春，我做主!
高三自律话题作文（精选篇4）
上学的日子里，一切都在忙碌的节奏中运转着，晚上放学回家除了日常所需就是做些关乎学习的事，我从不打开那个简直迷惑着人的iphone 5s与别人聊些无关痛痒的事，也在手机弹出娱乐新闻窗口时果断关掉，我不追剧，更不关注那些所有女生几乎喜欢的韩国美男组合。在这个黄金般的青春时光里，手机页面中弹出的那些娱乐八卦只是在告诉你：他们只是一晃而过的诱惑。避其光芒，或许迎来的将是更满意的自己。
早晨，我定了5:40的闹钟，当我听到铃响，我会果断的从舒适的被窝里起来，刷牙洗脸梳头，一项不慢。以最快的速度拿起书，朗朗地在这清新的风里读上几段，背些英语单词，历史人物和事件，有些时候往往会在这种自律中记住更多的东西，我也会发现，在清晨的时光里能记清许多，甚至很难忘却那些文字。倘若在早晨赖床，往往只把眼前的'闹铃看成了一个摆设，它只不过立在那里，甚至还会因为不自律而吵到床上的自己。曾经赖床了一会儿，但是我会发现那一会儿将会拖延，于是乎就难以挺起身子坐起来了，只是一时的小诱惑也将变成一个难以阻挡的障碍。自律是多么难实现，任何事都会因为时间而拖延，一拖再拖，有时甚至难以挽救，你或许因此永远没有机会了。
这个假期里，我也有一时的不自律，甚至有一种松懈感，偶尔会放过自己一下，赖一会儿床，生物钟也和平常有所不同。但我发现，没有了自律就会失去了效率，原来能一天完成的作业可能要往后再拖半天了，这种没有自我管理的生活也变得有些失常。失常的日子里，会看到桌上依然是没有看完的书，那些没有完成的作业依旧停在那一页上，桌子上的东西都没有了秩序，一刻的懒也是逃不得的，这桌子不会有人为我整理，即使有，我或许会更被懒所困，我可能就再也找不到我的东西了。
生命或许就是需要自律的，没有了它，或许会是一个乱糟糟的自己。今日早晨，差点忘了那正在叫我起床的闹铃呢。我，自律地坐了起来，一日的生活按时开启。假期在不经意间即将悄然逝去，我开始提醒自己：做一个能即时调整自己的自律的自己吧。
高三自律话题作文（精选篇5）
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我来谈一谈关于网课期间学习的一些看法 。
网课期间，在家学习的同学们状态不一，有些人心焦气躁，无法进入状态；有些人却心平气和，静心学习。同学们的状态不同，也就导致了学习效率的不同。这些现象，归咎于同学们的自身原因。
网络上有许多吸引人的东西，譬如游戏。当电子设备摆在你的面前任你使用时，你会克制住自己，还是被网络上的东西所吸引，离开课堂。诚然，任何人几乎都无法拒绝自己想要的东西，但是，凡事三思而后行，如果，你真的一直克制不住自己，那么，几月之后，横在你和你的同学之间的是一条无法跨越的天堑。我相信，同学们绝对不希望看到自己被远远的落在队伍末尾，所以，请你们在这千载难逢的机会里，做一个自律的.人，主宰自己的学习之路，不受外物影响，去超过你身边的人。
在学习中，唯有内心坚定，不受外物影响的人才能走向巅峰。歌德曾言：“谁要游戏人生，他就一事无成，谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。”我们曾见，昔日过着纸醉金迷的生活的白求恩被中国人民的热情所唤醒，变的自律，最终顽抗日寇暴行，殉于疆场；在风吹雨打，日晒雨淋中奔波的外卖小哥因为自律而努力，而奋斗，而背诗，终是于万众瞩目下绽放光彩夺得冠军；悬梁刺股的苏秦因自律而刻苦读书，不曾懈怠。师说中曾言：“古之圣人，其出人也远矣，犹且从师而问焉；今之众人，其下圣人也亦远矣，而耻学于师。”这难道不是一样的道理吗？诸多前辈尚且如此自律，如此努力，而况吾辈少年乎？
在学习中，若是内心犹豫不决、难以自制，那么必不能站在巅峰。那些沉迷于自我的人，在一个个五光十色的肥皂泡里蹉跎岁月，浪费青春年华，待那些人终于醒悟，才能发现，他们已经落下了太多太多了，弗洛伊德曾言：“人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。”当你于繁华的网络世界里寻寻觅觅时，优秀自律的人正在挑灯夜读，当你于一轮明月下奋勇杀敌时，优秀自律的人在完善自我。岁月的的洪流终将卷走青春，卷走年华，给那些不自律的人以深深伤痕。
同学们，这是一个千帆竞发、百舸争流的时代，总有人要被淘汰，尽管处于网课期间，但我们，要做的是，平静而能致远，于无人处思索，追求自我，做一个自律的人！
高三自律话题作文（精选篇6）
自律，即自我约束。从大的方面说，它是一个群体的思想品质的体现；从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。
普罗图斯说过：“新主宰自己灵魂的人，将是永远被称为征服者的征服者。”勃朗宁也说：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”这些都是名人眼中的自律。
也许现在的我们还没有完全懂得自律的涵义，但它却时刻在我们身边，起着不可估量的作用。
美国有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子放置在同一个房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。
同学们，由此可见，自律是成功的基石。
尤其是物质生活日益发达的今天，面对各种各样的诱惑，我们稍不注意，就会陷入泥潭之中，难以自拔，作为高中生更是如此，羽翼未丰的我们做事前往往有欠考虑，对自己放任自流，最终酿成大错，悔之晚矣。
那么，如何学会自律呢？
首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题。不能被事物表象所迷惑，从而控制自己的私念和欲望。比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在排队打饭时抛弃插队的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。
其次，自律行为跟顽强的意志力是分不开的`，没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文，也许你有了自律的意识，但行为表现的却与自律所要求的不相称。这时，就需要顽强的意志力作助推剂，将内心的意识变为行动。
再次，要从小事做起。自古以来，“律己”的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。
最后，要经常反思。只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。
同学们，自律是一扇窗子，打开它，你拥有的将不仅仅是窗外的风景，还有等待你的成功。
高三自律话题作文（精选篇7）
我尊敬的人是朱莉红。她是一个自觉遵守纪律的学生。在老师的心目中，她是一个乖学生，在妈妈的眼睛里面，她是一个好孩子。朱莉红的自觉遵守纪律那是全班闻名的。她在上课时，从来不做小动作，也不讲一句悄悄话，坐得也是端端正正的。上课时，老师布置作业，她就会认真地做起来，决不会做其他事情的。
朱莉红遵守纪律的事例真是举不胜举。就拿有的事情来说吧。有一回班队课上，班主任让我们看电视。开始，大家都非常兴奋，心里都在想不知道这会看什么好电视了。等到老师打开电视，我们立刻把眼睛睁得大大的。这时，电视里面出现一位老伯伯，他拿着一张发言的稿子准备宣读。校长在边上向我们介绍：“这是一位老校友，他要给你们说说怎样做一个合格的小公民。”“唉……”同学们异口同声叹气道。那股高兴的劲儿顿时都没有了。听着听着，大家都觉得不好听，因此有的索性趴在桌子上睡觉了，有的悄悄和同学聊起了天来了，有的拿出纸和笔来画什么东西，有的……这时，只有朱莉红还是端端正正坐在位子上，聚精会神地看着，没有和同桌说一句话。边上的同学轻轻地碰了她一下。她理都没有理，继续在看着听着。后面的一个同学打了她一下，她也没有和那个人计较。前面的人递给她一张纸，要她回答。她也没有回答，照常看电视。
等到那位老校友说完，老师叫我们说说他讲了一些什么的时候，大家全都傻了眼。只有她滔滔不绝地说了出来。因此老师表扬了她，还要我们向她学习。
你们说她是不是自觉地遵守纪律。她真值得我们学习。我也非常尊敬她!
高三自律话题作文（精选篇8）
曾在书上看到过这样一句话：自律是金光灿烂的马缰，而生活中处处充满诱惑，就像一坛坛烈酒，总会让人们在痛快淋漓之后陷入无限的忧愁之中。而自律，是我约束自己的宝剑。我常提醒我自己，要自律，得坚持。
我并不是一个自觉的人，有时注意力也会分散。比如有时想趁着家长不在的时候偷偷看会电视、做作业时如果外面有什么动静就会跑出去看发生了什么。每次都需要别人的提醒，而我也因为这个坏毛病跌过好几次跟头。但真正让我改变的，是初二下学期的期末考。
那是一个寒冷的冬天，快要放寒假了。我领完成绩单走在回家的路上。路的两旁的`枝丫被寒风吹得沙沙作响，在我听来也是格外刺耳。是的，我考砸了，是个让我感到惊讶无比的成绩。这对一直自我感觉良好的我来说，无疑是一个沉重的打击。回到家，妈妈看完了成绩单后，严肃地对我说：“你现在应该学会管理好自己的事情了，要合理安排好每一件事，不能再像以前一样了。回想起自己之前的学习状态。唉，真是应了那句话“上帝想让谁灭亡，先让他疯狂”。我下定决心，对自己说：一定要自律。
但这坏毛病不是一时半会儿能改的掉的。刚开始也总是心痒痒的。一次，只有我一个人在家里练琴时。想着自己下的决心，倒也坚持了不短的时间。可心里总想着放假了，玩一会应该不成问题吧。可刚离开椅子，不禁又觉得有些惭愧，既然都已经下定了决心要改掉这个坏毛病，就这样向诱惑妥协，那也太差劲了吧！想着想着，又坐回了位子上。练着练着，又感觉有些枯燥无味，眼睛也忍不住往手机的方向瞄去。可又想起了期末考成绩中那惨不忍睹的数字——这又给了我当头一棒。“罢了，罢了，我可是要努力成为一个自律的人，总要有点定力才行！”我对自己说着，又继续练琴。就这样，一个下午的时间就在煎熬与挣扎中度过了。还好，我坚持住了。
后面的日子好像越来越顺利。渐渐地，我已经习惯了自我约束的方式。也不再觉得日子难熬了。一个月后，开学了。也许这就是老师说的“二十一天养成一个好习惯吧”，我已经改掉以前散漫的换毛病。看着一次又一次小考成绩，我心里不禁美滋滋的。但我知道，这并不是我的重点，我还有需要更加努力，去创造一个更好的自己。
我常对自己说：自律。这个词也深深地刻在我的脑海中，就像檀香，久久回味。
高三自律话题作文（精选篇9）
自律，就像火车奔跑需要的铁轨，就像骏马驰骋需要的笼头，就像火箭发射需要的塔架……
有了自律才会有成功与精彩。才会有真正搏击长空的自由。
在家长和老师心目的好学生，同学心目中的好榜样，往往离不开这样一个标准，就是这位同学日常学习、生活较为自律。为什么要自律呢?自律就是自己时刻约束自己，自己要求自己，而不靠别的要求和强制去做到怎么样。我们同学如果每个人都做到自律，那一个集体就是一个很有秩序的集体，充满爱心互助的集体，有良好形象的集体，一个团结互助有战斗力凝聚力的集体。
想想历史上的圣贤，都是自律的榜样。孔子门下七十二圣，特别是颜回“一箪食、一瓢饮”，学习生活非常自律，勤于修身，孔子对其十分欣赏。另一门生曾子，也曾劝导我们要做到“日三省吾身”，也是要求我们时刻反省自己，要求自己，努力做到自律。
历史名人，我们熟悉的范仲淹，以“不以物喜、不以己悲”的高度，以“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的博大胸襟，自律为先，在做人、做官、为民等方面，为我们留下丰富的精神财富的同时，还为我们盐城留下范公堤，还在为我们后人服务。
人因自律而成功。发自内心的高要求、求上进，才是人真正进步的动力。就连德国文豪、思想家康德，俄国巨匠托尔斯泰，他都是出生于贵族富贵之家，但也正是他们更勇于自律，不断学习、思索，为世界留下不朽巨著。
自律了，才不会放纵。才能不畏艰险，克服前进道路上的困难，向着自己的理想目标前行。
自律了，才能抵制诱惑，不会沉湎于手机游戏，不会贪图享受、玩物丧志，坚持正确的人生方向，只争朝夕。
自律了，才能舍己奉献，心系他人，胸怀天下，愿意把自己的`才华爱心奉献给社会和国家。
自律了，才能真正做到修身，为齐家、治国、平天下做最为基本的准备;才不至于让“为中华之崛起而读书”成为一句空话。
同学们!我们想一想，如果没有自律，什么事都靠别人强制，那我们将会是怎样的一群人?自私、散漫，不能包容他人;没有自律，就没有刻苦、坚持、勇毅;没有自律，就会放任、畏惧，就不会有成功。没有自律，就没有担当，怎会有腹有诗书的城东少年?怎会有气度翩翩的城东少年?怎会有赛场上自强自信的城东少年?怎会有心怀天下的城东少年?
没有自律，怎会有我们自由的未来?
高三自律话题作文（精选篇10）
人都有适可而止的本能。当人们谈起财富、名声一类事物时，“自律”便常挂在嘴边 “这些都是洪水猛兽”，脸上露出“年轻人，它们可是坏东西，你们可千万别去触碰它们”之神情。可是这些事物和水、食物、空气一样平等，生不带来，死不带去。水喝多了，食物吃多了，空气吸饱了，身体会无条件地劝阻“请不要再取了”，而财权利色的自律便全取决于精神上的自我控制。
自律，即为自己挑选一条合适的“狗链”，再心甘情愿地套上，最后拉人的还不是那自认的理性。于我，我的“狗链”就是套在生活上的。毕竟一谈起学习、成绩、才能，大家都是宁多勿缺，没有半分劝诫之态，自然也不会有哪位聪明人对我说：“不要学了，知道太多对自己可不好”。生活上的自律，像是自我抗争。在我想听会儿音乐休息时，我就打开页面播放；放到一半，坐累了，就躺到沙发上；躺在沙发上仍不舒服，干脆就躺床上；分给床一个吻，就粘上了；粘上了作业就泡汤了。这时，自我抗拒总会来找我，只要多加忍耐，就不会沉入睡梦中了。于是，我果断地扔掉播放器，一切都清净了，太平了。多好！
作家因为自律而成材。他们想通了文字是精神的朋友，写字是在交朋友，而不是为了挣钱。画家、音乐家，统称为艺术家，看似与人群格格不入，其实只是有些不热衷于喧嚷，而那正是保持自律最好的方式。
报纸里讲最近股市动荡很猛，最先3000点，过了一星期4200点多了，又过几天又跌回3600了。暂且不谈这一起一伏中的幕后推手，我想，买股票的人需要一些自律，需要一人手持一条套钱的狗链。“小赌怡情”，拿出一些小钱炒股，不必追求多大的盈利，涨一些卖一些喽。
孟子说：“食欲色也”。菩提祖师说：“色即是空，空即是色”。由此看来，若是看通透了，觉得没什么事情好去追求的`，也就活出了庄子“以天为被，以地为床”的境界了。
把一切都想通，听起来很难，做起来更难。首先要克服习惯。“习惯是巨大的力量”，卡内基的鸡汤可不是喂给狗去了。其次要丢掉从众心理。一群人在一起唧唧歪歪时，就是个人精神最薄弱之时。当意志坚强的人来到烟酒成林之地，不可能不发生点什么。
我的“狗链”已在深深影响着我。现在，我能坚持写完这胡话，大概便是它在起作用吧？
高三自律话题作文（精选篇11）
妈妈拿着手机，手指在手机上跳跃。其实妈妈是在手机上给我制作寒假计划表，嘴里还念念有词：“早上要把所有作业作完，下午到晚上上三节课……”
“妈，作业很多的好不好，一个早上不可能写完的！”我翻了个白眼，“这才十二月份，离寒假远着呢!”
很快就到了寒假，妈妈给我的那张计划表被压在一堆书底下。毕竟是寒假第一天，放松一下不过分吧？于是我从晚上十点睡到了早上十点，头昏脑胀地起了床，可一想到今天是寒假第一天，顿时就来了精神：“才寒假第一天，玩一会儿放松一下吧!”
于是我自然地打开了平板，看起了最火的电视剧。我躺在沙发上一边喝饮料一边追剧，快活极了。放广告时，我瞥了一眼身旁的作业，寒假作业堆得要比一支笔还高。我却将头扭到了一边，一脸不屑：还有二十七天咧，玩一天怎么了，谁又能一天把寒假作业写完？于是，我又坦然地将视线转移到平板上了。
时间很快就过去了，肚子开始“咕噜咕噜”叫了起来，我看一眼时间，立马就慌了，一点四十，我作业一点没碰！我开始焦急地在房间里来回踱步，心里打着小算盘：妈妈每天回来都是问你一天都干了些什么呀？天知道那句话对我的压力有多大。我想发脾气但又不敢，只能忍气吞声地拿出作业。如果让妈妈检查出我没写作业，我真的得完蛋！她五点到家，三点开始写，绝对够。于是，我吃了碗方便面，就下楼跟邻居玩去了。
三点钟，我大汗淋漓地回来了，我正处在生长期，一碗泡面不可能填饱我的'肚子的。很快，我在手机上下单了一份点心，等待着外卖的到来。在等外卖的过程中，我又看了会儿手机。
吃完点心，我不慌不忙地看时间：四点，写作业吧，可我又被窗外的世界迷住了，死死地盯着两只小鸟。妈妈回来了，我什么也没有完成。妈妈盯着我空白的作业本，长叹了一口气，我的心也沉了下去。是啊，一天的光阴全给我浪费光了。
我后悔极了，一天就这么被我浪费了。我从一大堆书底下抽出了那张计划表。我以后再不该如此浪费时间、虚度光阴了。我振作起来，开始趴在桌子上奋笔疾书。
列一张表格很容易，但实践起来却很困难，必须在一定的时间内完成，如果没完成，就必须缩短休息时间，所以速度得很快才能保证完成一项任务。现在，我每天照着那张表格做作业，虽然不太可能完全按照表格时间完成，但我写作业的速度越来越快。
