清明踏青穿什么、带什么
清明前后昼夜温差常在8℃以上，早晚凉、中午暖，穿衣要能穿脱。
建议采用三层穿法：贴身速干衣、中间抓绒或薄毛衣、外层防风外套。走热了脱一层，停下就披上。
鞋子选防滑徒步鞋或运动鞋，草地湿滑，别穿新鞋和帆布鞋，走两小时脚就受罪。
- 背包：双肩小包，装得下水壶和外套
- 饮水：每人500毫升以上，别只带甜饮料
- 食物：饭团、面包、水果，轻便不油腻
- 防护：遮阳帽、防晒霜、驱蚊液
- 应急：创可贴、纸巾、垃圾袋
选对路线，踏青不累
踏青不等于爬山。带老人孩子，选平缓的公园步道或河堤绿道，单程控制在3公里内。
出发前查好返程公交或停车点，别走到一半才发现回不去。上午9点前出发，人少、光线好。
路线安排上留出休息点，每走40分钟坐10分钟，孩子才不会闹情绪。
- 亲子路线：城市公园环湖道，全程2公里
- 朋友路线：郊野绿道，中途有观景台
- 老人路线：平坦林荫道，避开台阶和陡坡
踏青途中能玩什么
光走路容易无聊，提前准备几个小活动，路上随时能玩。
可以带孩子认植物：蒲公英、荠菜、二月兰，清明前后最常见。拍下来回家查名字，比上课记得牢。
也可以做自然收集：捡落叶、花瓣、小石子，回家夹进本子做成标本页。
- 找春天：比赛谁先找到三种开花植物
- 听声音：闭眼一分钟，数数听到几种鸟叫
- 拍对比照：同一棵树，清明和谷雨各拍一张
安全与收尾别忽略
清明多雨，出发前看天气预报，雷雨天气不进山、不靠近水边。
野外不采不认识的野菜野果，不喝生水。孩子活动范围保持在一臂之内。
离开时把垃圾装袋带走，草地上的果皮也别留。踏青的乐趣，一半在走，一半在收尾时心里踏实。
