把“眼前”拆成可完成的小目标
“成功就在眼前”不是空喊口号，而是把大目标切成今天能做完的事。
目标越具体，行动越不拖延。一周内能验证的小目标，比一年的空想更有用。
- 今天：列出3件必须完成的具体任务
- 本周：完成1次自我检测并记录结果
- 本月：把最弱的一项提升到及格线以上
每天30分钟的提分行动清单
时间固定下来，行动才不靠意志力。建议把练习安排在晚饭后30分钟。
先做最薄弱科目，再做熟练科目，顺序别反。
- 前10分钟：回顾昨天的错题，重做一遍
- 中间15分钟：限时完成5道典型题
- 最后5分钟：写下今天的1个收获和1个疑问
坚持21天，错题本会明显变薄，信心也会跟着上来。
用错题本把分数一点点捡回来
错题不是负担，是最接近“眼前成功”的提分材料。
每道错题只记三样：错因、正确思路、同类题一道。
- 错因写清：概念不清、计算失误、审题漏条件
- 正确思路用一句话概括，不抄整道解析
- 每周日重做本周错题，做对的划掉
错题本越薄，说明漏洞越少，分数提升越稳。
考前一周的节奏与心态
最后一周不追新题，只做三件事：回归基础、重做错题、调整作息。
睡眠比熬夜刷题更值钱，考前保证7小时睡眠。
- 考前7天：过一遍课本目录，标记模糊知识点
- 考前3天：重做错题本上未划掉的题
- 考前1天：只看笔记和公式，不做难题
进考场前深呼吸三次，先易后难，把会做的分稳稳拿到手。成功，就在这些具体动作里。
