把“成功就在眼前”拆成可执行的小目标
“眼前”不是空话，它指一周内能完成的事。先写下最近一次考试或任务的具体差距，差距要量化。
例如数学差12分，就锁定两道大题；作文差5分，就锁定开头和结尾各练3遍。
- 差距写具体：科目、题型、失分点
- 期限压短：7天为一个周期
- 目标可测：正确率从60%提到80%
每天30分钟的推进步骤
时间固定比时长更重要。把练习放在每天同一时段，减少“今天要不要学”的消耗。
每次只攻一个薄弱点，做完立刻对答案，把错因写成一句话。
- 前5分钟：回顾昨天错题
- 中间20分钟：专项练习5—8题
- 后5分钟：记录错因与下次改进动作
坚持5天后做一次小测，正确率上升就保留方法，没上升就缩小范围重练。
临场发挥的三个检查点
成功近在眼前时，最怕细节失分。考前把检查动作练成习惯，比多刷一套题更划算。
- 开考先浏览：标出必得分题和可放弃题
- 答题留痕：关键步骤写清楚，方便复查
- 最后10分钟：先查姓名、题号、涂卡，再查计算
每科检查顺序固定下来，考场上不用临时想，减少慌乱。
用一张表看见进步
把每天的正确率、用时、错因填进表格，贴在书桌可见处。数据比感觉可靠。
连续3天正确率稳定在目标线以上，就把训练量减半，转为保持状态。
- 日期与科目
- 练习题量与正确率
- 主要错因（概念、计算、审题）
- 明日一个改进动作
当表格上的曲线开始上扬，“成功就在眼前”就不再是口号，而是看得见的进度。
