近年来，我国社会生活中出现了一些素质低下的现象，引起了广泛的关注和讨论。作为高考考生和家长，我们有必要了解这一现象，并思考如何提高自身素质。
首先，我们要明确素质低下的具体表现。这包括公共场合大声喧哗、乱扔垃圾、不遵守交通规则、插队、不尊重他人等。这些行为不仅影响了社会秩序，也损害了国家形象。
其次，我们要分析素质低下的原因。一方面，家庭教育缺失是导致素质低下的重要原因。部分家长对孩子的教育过于注重成绩，而忽视了品德教育。另一方面，社会环境的影响也不容忽视。在快节奏的生活中，人们容易忽视文明礼仪，追求物质享受而忽视精神追求。
针对这一问题，高考考生和家长可以从以下几个方面着手提高自身素质。
首先，加强家庭教育。家长要注重培养孩子的品德，教育孩子遵守社会公德，尊重他人。在日常生活中，家长要以身作则，为孩子树立良好的榜样。
其次，关注孩子的心理健康。高考考生在备考过程中，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。家长要关注孩子的情绪变化，及时给予关爱和支持，帮助孩子度过心理难关。
再次，培养孩子的社会责任感。高考考生和家长要关注社会热点问题，引导孩子关心国家大事，培养他们的社会责任感。通过参与社会实践活动，让孩子在实践中提高自身素质。
此外，加强学校教育也是提高国民素质的关键。学校要注重培养学生的综合素质，将德育、智育、体育、美育有机结合起来。同时，学校要加强对学生的心理健康教育，帮助学生树立正确的人生观、价值观。
最后，社会各界要共同努力，营造良好的社会氛围。政府部门要加大对不文明行为的整治力度，媒体要积极宣传文明礼仪，引导公众树立正确的价值观。
总之，提高国民素质是一项长期而艰巨的任务。高考考生和家长要认识到这一问题的重要性，从自身做起，为营造一个文明、和谐的社会环境贡献力量。
