首先，我们需要明确“国人素质低”这一现象并不是针对所有国人，而是指一些在社会公共行为中不遵守基本礼仪和规范的行为。这些行为不仅影响了国家的形象，也给其他市民带来了困扰。那么，作为高考考生和家长，我们应该如何理解并改善这种现象呢？

一、认识国人素质低的现状

在现实生活中，国人素质低的表现主要有：在公共场所大声喧哗、排队插队、随地吐痰、乱扔垃圾、开车不打转向灯等。这些行为虽然看似微不足道，但累积起来却严重影响了社会风气。我们要正视这一现状，才能更好地解决问题。

二、探讨素质低的原因

国人素质低的原因是多方面的。首先，教育问题。在应试教育背景下，很多学生过分追求分数，而忽视了品德教育。其次，家庭教育缺失。在家庭教育中，父母过于溺爱孩子，导致孩子缺乏自律能力。再次，社会环境的影响。在一些公共场所，缺乏对不文明行为的约束，使得部分人产生从众心理。

三、提高国民素质的措施

1. 完善教育体系：在学校教育中，增加品德教育比重，培养学生良好的行为习惯。

2. 强化家庭教育：家长要以身作则，教育孩子遵守公共秩序，尊重他人。

3. 营造良好的社会氛围：政府和企业要加强公共文明宣传，对不文明行为进行曝光和处罚。

四、高考考生和家长应如何提升自身素质

1. 树立正确的价值观：在日常生活中，树立遵纪守法的观念，以身作则，为社会树立良好形象。

2. 传承家庭美德：在家中，关心长辈，孝敬父母，尊重家人，养成良好的家庭氛围。

3. 培养自律意识：学会自我约束，自觉遵守公共秩序，为他人着想。

五、高考备考与素质提升的平衡

在备考过程中，考生和家长要注意平衡高考复习和素质提升。一方面，要保证高考复习效果，提高自身实力；另一方面，要注重道德品质的培养，塑造健康人格。只有这样，才能在高考中取得优异成绩，为国家和社会做出贡献。

总之，面对国人素质低这一现象，我们既要正视问题，又要积极寻找解决方案。作为高考考生和家长，我们要从自身做起，不断提升自身素质，为我国社会的和谐发展贡献自己的力量。