近年来，我国社会在快速发展过程中，出现了一些国人素质低的现象，引发了广泛关注。作为高考考生和家长，我们有必要了解这一现象，并思考如何提高自身素质。
首先，我们要明确素质低的表现形式。目前，国人素质低主要体现在以下几个方面：一是公共道德缺失，如随地吐痰、乱扔垃圾、插队等；二是文明礼仪不足，如不尊重他人、不守时、不排队等；三是社会公德意识淡薄，如网络暴力、恶意传播谣言等；四是教育问题，如应试教育导致学生缺乏创新精神和实践能力。
针对这些现象，我们需要从以下几个方面进行思考。
一是家庭教育。家庭是孩子的第一课堂，家长的教育方式直接影响孩子的成长。因此，家长要注重培养孩子的道德品质，从小树立正确的价值观。同时，家长要为孩子树立良好的榜样，以身作则，言传身教。
二是学校教育。学校是培养人才的重要场所，要充分发挥教育引导作用。一方面，学校要注重培养学生的综合素质，加强德育教育，提高学生的道德水平；另一方面，要改革应试教育，注重培养学生的创新精神和实践能力。
三是社会风气。社会风气对国人素质的提高具有重要意义。政府部门要加大监管力度，严厉打击违法违规行为，营造良好的社会氛围。同时，要倡导文明礼仪，提高公民道德素质。
四是网络环境。随着互联网的普及，网络已成为人们生活的重要组成部分。政府部门要加强对网络环境的监管，打击网络暴力、恶意传播谣言等不良现象，引导网民树立正确的网络道德观念。
五是法律法规。完善相关法律法规，对违反公共道德、破坏社会秩序的行为进行处罚，提高违法成本，使公民在法律约束下提高自身素质。
作为高考考生和家长，我们要认识到提高自身素质的重要性，从以下几个方面着手：
一是树立正确的价值观。要明确人生目标，坚定理想信念，树立远大志向。
二是加强道德修养。从身边小事做起，养成良好的生活习惯，做到文明礼仪。
三是注重身心健康。积极参加体育锻炼，培养良好的心理素质，增强抗压能力。
四是拓宽知识面。努力学习，提高自身综合素质，为未来发展奠定基础。
五是关注社会热点。了解国家政策，关心社会民生，增强社会责任感。
总之，提高国人素质是一个长期而艰巨的任务，需要全社会共同努力。作为高考考生和家长，我们要从自身做起，为提高国人素质贡献自己的力量。
