挑对时间，踏青才不累
清明踏青最怕人多路堵。选对出门时间，乐趣能翻倍。
清晨7点到9点是黄金时段。露水未干，空气清透，光线柔和，拍照也好看。
- 7:00—9:00 人少景清，适合远足和拍照
- 9:00—11:00 人流上升，适合就近公园
- 15:00—17:00 光线回暖，适合亲子活动
避开正午和下午两点前后。此时紫外线强，人也容易疲乏。
出门前查一次天气预报。降雨概率超过40%就改期，湿滑山路最扫兴。
路线怎么选，乐趣各不同
踏青不一定要爬大山。按体力和同行人挑路线，才玩得尽兴。
- 老人小孩：城市公园、湖滨步道，单程2公里内
- 朋友结伴：郊野绿道，单程5—8公里，有补给点
- 体力较好：低山步道，爬升300米以内，往返3小时
路线要有进有退。提前记下两个折返点，累了随时回头。
偏爱安静的，选林下小径；想看开阔景的，选河滩草坡。同一路线别走回头路，环形线更有新鲜感。
随身清单，少带一样都别扭
踏青装备讲究轻和全。下面这份清单照着装，基本不会漏。
- 穿着：防滑运动鞋、薄外套、遮阳帽
- 防护：防晒霜、驱蚊液、创可贴
- 补给：1升水、少量坚果和水果、纸巾
- 工具：充电宝、垃圾袋、折叠坐垫
水和防晒最容易被低估。每人至少带1升水，出汗多时再加一瓶。
垃圾袋一定要带。山上垃圾桶少，自己的垃圾自己带走，这是踏青的基本礼貌。
把踏青玩出花样
光走路容易腻。加一点小任务，乐趣立刻不一样。
- 植物观察：拍下5种春天开花的植物，回家查名字
- 自然笔记：捡一片落叶或花瓣，夹进本子做标本
- 亲子游戏：找三种不同颜色的叶子，比谁找得快
拍照别只拍风景。拍下同行人的笑脸，回家翻看更有味道。
返程前留十分钟坐下来。听听风声和鸟叫，这往往是踏青最舒服的一刻。
回家后把照片和标本整理一下。一次踏青，就变成能反复回味的记忆。
