交通到达与市内移动
溧阳属常州代管，高铁是最省心的选择。从南京南站出发约30分钟，从上海虹桥约1小时20分，从杭州东约1小时。
溧阳站下车后打车到市区约15分钟，费用20元上下。自驾走宁杭高速，景区停车普遍方便。
- 高铁站→天目湖：打车约25分钟，约50元
- 高铁站→南山竹海：打车约40分钟，约90元
- 市内公交班次偏少，建议自驾或打车
- 景区间无直达公交，拼车或包车更实际
核心景点与游玩时长
天目湖山水园适合半天，湖景加游船是主打。门票含船票约180元，旺季提前网上购票能省排队时间。
南山竹海以竹林和缆车见长，建议预留4-5小时。静湖、吴越第一峰是必到点位，缆车往返约120元。
御水温泉适合安排在行程末尾，泡汤解乏。夜场票更便宜，约150元，工作日人少体验更好。
- 天目湖山水园：3-4小时，上午人少
- 南山竹海：4-5小时，穿舒适鞋
- 御水温泉：2-3小时，自带泳衣
- 1号公路：自驾打卡，免费，适合顺路
两日行程与住宿选择
第一天上午到天目湖，下午游湖，傍晚入住湖边酒店。第二天早去南山竹海，下午泡温泉后返程。
住宿分两片：天目湖周边偏度假，湖景房400-800元；市区性价比高，200-350元即可住得干净。
- Day1：高铁到达→天目湖山水园→湖景晚餐
- Day2：南山竹海→御水温泉→返程
- 亲子游可加半天天目湖水世界
- 旺季湖景房需提前一周预订
吃住细节与避坑提醒
溧阳招牌是天目湖砂锅鱼头，一份够3-4人，价格120-180元。白芹、扎肝也值得点。
景区周边餐馆价格偏高，市区老店更实惠。鱼头现炖需等40分钟，落座先点。
- 必吃：砂锅鱼头、白芹炒香干、扎肝
- 避开景区门口拉客餐馆，看本地人多的店
- 竹海内餐饮少，自带水和零食
- 雨天山路湿滑，缆车可能停运，出发前查天气
整体花费参考：两日人均800-1200元，含交通、门票、住宿与餐饮。
