先看清两种考试的时间与科目差异
自考每年4月、10月两次统考，部分省份增考1月、7月。成人高考每年10月一次入学考试。
自考科目按专业计划逐门推进，单科结业；成考考语文、数学、外语加专业基础课，一次定结果。
- 自考：单科报名，考过即积累，无固定学制
- 成考：8—9月网上报名，10月统考，次年3月入学
- 冲突点：10月自考与成考时间重叠，需提前取舍
把复习拆成“共通”与“专属”两层
先找两考重叠内容：政治类、大学语文、英语词汇与阅读，可合并复习，省一半时间。
专属部分单独排期：自考专业课按考纲刷真题，成考按考试大纲抓基础题。
- 共通层：英语、语文、政治理论，用同一套笔记
- 自考专属：专业课真题，近5年至少刷2遍
- 成考专属：数学公式、外语作文模板，考前1个月集中练
每周固定3个共通时段，其余时间按考期倒排专属科目。
用一张周表分配精力，避免两头空
以周为单位排课，比按天排更稳。工作日主攻共通层，周末攻专属难点。
- 周一至周三：英语/语文共通复习，各40分钟
- 周四至周五：自考专业课真题1套，限时完成
- 周六：成考数学或专业课专题突破2小时
- 周日：错题复盘＋下周计划，30分钟
10月撞期时，优先保已复习过半的那一科，另一科顺延到下一考期。
报名与考务的关键节点清单
两考报名系统不同、时间不同，错过节点等于白复习。把节点写进日历并设提醒。
- 自考：考前2—3个月留意省教育考试院报考通知
- 成考：8月底至9月初网上报名，随后现场或线上确认
- 准考证：自考考前一周打印，成考考前一周左右开放
- 成绩：自考考后约1个月公布，成考11月中下旬查分
同一考期只报2—3门自考，给成考留出冲刺空间，贪多反而两头失分。
