一、明确目标院校和专业

高考600至650分的考生，在选择大学和专业时，首先要明确自己的兴趣和职业规划。建议家长和考生可以参考以下几步来选择合适的院校和专业：

1. 分析个人兴趣和特长：根据考生的兴趣爱好、特长和优势，初步确定报考的专业方向。

2. 了解院校基本情况：选择与专业方向相关的院校，了解其学校基本情况，包括学校的历史、声誉、师资力量、校园环境等。

3. 查看开设专业及招生批次：了解目标院校的专业设置、招生批次、招生计划等，为报考做好准备。

4. 分析录取规则要点：关注各院校的录取规则，如录取原则、加分政策、专业调剂等，以便在填报志愿时作出明智的选择。

二、了解往年和预估分数线

考生和家长在填报志愿时，需要了解往年的录取分数线，为预估自己的录取概率提供参考。以下是一些建议：

1. 收集历年分数线：通过招生考试院官网、各大高校官网、教育论坛等途径，收集往年的录取分数线。

2. 分析历年分数线变化：观察往年的录取分数线变化趋势，了解院校及专业的录取难度。

3. 预估当年分数线：结合当年的高考政策、试题难度、考生整体水平等因素，对当年的录取分数线进行预估。

三、合理填报志愿

高考600至650分的考生在填报志愿时，需要注意以下几点：

1. 分层次填报：将志愿分为“冲一冲”、“稳一稳”、“保一保”三个层次，确保录取的稳妥性。

2. 注意专业调剂：了解院校及专业的调剂政策，合理选择专业调剂选项，降低调剂风险。

3. 关注招生计划调整：关注招生考试院公布的招生计划调整情况，及时调整自己的志愿。

四、做好高考后准备

高考结束后，考生和家长可以做好以下准备工作：

1. 确认录取结果：关注招生考试院发布的录取结果，确认录取院校及专业。

2. 报到手续：了解院校的报到时间和要求，准备好相关材料。

3. 适应大学生活：提前了解目标院校的校园文化、学习氛围等，为大学生活做好准备。

五、关注政策变化和咨询渠道

1. 关注政策变化：及时了解国家及地方的高考政策、招生政策等，为报考做好准备。

2. 咨询渠道：考生和家长可以通过招生考试院官网、各大高校官网、教育论坛等途径，咨询相关政策和信息。

总之，高考600至650分的考生和家长，在高考备考和填报志愿过程中，要关注以上要点，合理安排时间和精力，确保顺利进入理想的大学和专业。