先看清两类考试的节奏差异
自考每年4月、10月两次统考，部分省份增考1月、7月。
成人高考每年仅10月一次入学考试，8月底至9月初报名。
两者时间不冲突，但自考科目多，需提前排期。
- 自考：单科统考，一年最多报8科，考完即毕业
- 成考：入学考试3科，录取后按学期修课
- 关键点：成考报名截止早于自考10月考试
用时间轴把两套备考计划叠在一起
以10月为共同节点倒排：6月前确定成考院校专业。
7—8月主攻成考三科，同时自考只报1—2门。
9月成考报名确认，自考转入刷题冲刺。
- 6月：选定成考专业，核对考试科目
- 7—8月：成考语数外打基础，自考减量
- 9月：成考现场/线上确认，自考做真题
- 10月：先考成考（下旬），再考自考（中旬）
科目搭配遵循“一难一易”原则
同一考期不要同时报两门高难度科目，避免精力被抽空。
自考选记忆型科目（如近代史、马克思）与成考复习互补。
成考专升本重点在政治、英语，可借自考英语复习打底。
- 成考高起专：语文、数学、英语，总分450，120分左右可过线
- 成考专升本：政治、英语、专业课，总分450
- 自考单科60分合格，无总分概念
- 搭配建议：成考政治+自考近代史同月复习
精力分配与资料复用清单
每天固定2小时给成考，1小时给自考，周末各加1小时。
成考真题重复率高，刷近5年卷即可；自考重教材框架。
两套资料分开归档，避免混用造成记忆干扰。
- 成考：近5年真题+考试大纲，重点背政治简答
- 自考：教材目录+历年真题，先做选择题再攻大题
- 每周日复盘：完成度低于70%就砍掉自考1门
- 考前两周：成考全真模拟，自考只背高频考点
