首先，我们要明确高考未被录取的原因。可能是分数未达到心仪院校的录取分数线，也可能是报考的专业未达到招生计划。了解这些原因后，我们可以根据自身情况制定相应的应对策略。

一、了解未被录取的原因

1. 分数未达到录取分数线：首先要对自己的成绩进行全面分析，找出差距所在，针对性地进行复习。

2. 报考的专业未达到招生计划：可以了解其他院校相同或相似专业的录取情况，选择合适的院校和专业进行调剂。

二、查找备选院校和专业

1. 确定自己的兴趣和优势，结合往年录取数据，选择备选院校和专业。

2. 关注院校招生政策，了解招生批次、录取规则要点、往年分数线参考等信息。

3. 注意报考注意事项，如专业调剂、艺术特长、体育特长等。

三、了解院校基本情况

1. 学校基本情况：包括学校性质、地理位置、办学特色、师资力量、学科优势等。

2. 开设专业：了解院校的专业设置，包括专业方向、培养目标、就业前景等。

3. 招生批次：了解各专业的招生批次，以便在填报志愿时有所侧重。

四、准备相关材料

1. 办理流程：了解院校调剂、补录等流程，准备好相关材料。

2. 时间节点：关注院校招生录取的时间节点，及时办理相关手续。

3. 材料要求：根据院校要求准备相关材料，如成绩单、身份证、准考证等。

五、积极沟通，寻求帮助

1. 与院校招生办公室联系，了解调剂、补录等政策。

2. 寻求班主任、亲戚朋友的帮助，了解更多院校信息。

3. 参加招生宣讲会，了解院校的最新动态。

六、关注政策动态

1. 关注国家和地方的高考招生政策，了解相关政策的变化。

2. 了解自主招生、艺术特长、体育特长等招生政策，争取获得加分或优先录取。

3. 关注高校专项计划、农村专项计划等特殊招生政策，了解相关政策要求。

七、调整心态，积极应对

1. 保持乐观的心态，相信自己有能力解决眼前的困难。

2. 适时调整备考策略，提高自己的综合素质。

3. 积极参与社会实践、志愿者活动等，提升自己的竞争力。