首先，我们需要明确自考和成人高考的考试内容和形式。自考是自学考试，考生可以根据自己的学习进度和节奏参加考试，没有固定的考试时间；而成人高考则是通过全国统一考试，考试时间相对固定。了解两者的差异有助于我们制定相应的应对策略。

针对自考，考生需要具备较强的自学能力和自律性。以下是一些具体的应对策略：

1. 制定合理的学习计划：根据自己的学习基础和目标，合理安排学习时间和进度，确保在考试前完成所有科目。

2. 做好笔记和总结：在自学过程中，做好笔记和总结，有助于加深对知识点的理解，提高学习效率。

3. 积极参加学习小组：加入学习小组，与同学们互相讨论、交流学习心得，共同进步。

4. 合理安排时间：确保充足的休息时间，避免过度劳累，保持良好的学习状态。

对于成人高考，考生需要关注以下几个关键点：

1. 选择合适的院校和专业：了解学校的基本情况、开设专业、招生批次、录取规则要点、往年分数线参考，结合自身兴趣和需求，选择适合自己的院校和专业。

2. 准备考试科目：成人高考考试科目一般包括公共课和专业课。提前了解考试大纲，有针对性地进行复习。

3. 熟悉考试流程：了解报名、考试、录取等各个环节的流程，确保顺利参加考试。

4. 注重时间管理：成人高考考试时间有限，考生需要合理分配时间，确保每道题都能得到充分的解答。

同时应对两种考试策略解析：

1. 时间分配：合理分配自学和成人高考复习时间，确保两者都能得到充分的准备。

2. 学习资源整合：充分利用网络资源、书籍、辅导班等多种学习方式，提高学习效率。

3. 心理调整：保持良好的心态，面对考试压力，合理安排休息和娱乐，保持身心健康。

4. 考试策略：针对不同考试形式，制定相应的考试策略。对于自考，注重知识点的掌握和运用；对于成人高考，注重考试技巧和答题速度。

5. 互助合作：与家人、朋友、同学分享学习经验和心得，互相鼓励、支持，共同面对挑战。

总之，自考与成人高考的双重挑战并非不可逾越。通过制定合理的应对策略，充分准备，相信每位考生都能在这场挑战中取得优异成绩。