首先，我们需要明确成都中考总分的构成。成都中考总分由语文、数学、英语、物理、化学、道德与法治、历史、生物、地理和体育等科目组成。其中，语文、数学、英语每科满分100分，物理、化学、道德与法治、历史、生物、地理每科满分60分，体育满分50分。总分满分800分。

接下来，我们来看看各个科目的分值分布。从分数分布来看，语文、数学、英语这三门主科的分值较高，占据了总分的60%，因此在备考过程中，考生和家长需要重点关注这三门科目。此外，物理、化学、道德与法治、历史、生物、地理等科目分值相对较低，但也不能忽视，因为这些科目在总分中仍占有一定比例。

在考试科目方面，成都中考实行“七选五”科目设置。考生需要从物理、化学、道德与法治、历史、生物、地理中选择两门科目参加考试。这一设置充分体现了学生的个性化需求，考生可以根据自己的兴趣和特长选择适合自己的科目。

关于考试时间，成都中考一般在每年的6月进行。考试科目安排如下：语文、数学、英语在第一天进行，物理、化学、道德与法治、历史、生物、地理在第二天进行。考生和家长需要注意合理安排时间，确保考生在考试期间保持良好的状态。

在考试难度上，成都中考的难度相对适中。考试内容主要考查学生对基础知识的掌握程度和应用能力。因此，考生在备考过程中，要注重基础知识的学习，同时加强对各类题型的练习，提高解题速度和准确率。

在志愿填报方面，成都中考实行“分数优先、志愿优先”的录取原则。考生根据自己的分数和志愿，选择适合自己的学校。需要注意的是，考生在填报志愿时，要充分考虑自身成绩、兴趣爱好、职业规划等因素，合理选择学校和专业。

在录取规则上，成都中考实行“平行志愿”制度。考生可以填报多个志愿，录取时按照分数从高到低依次录取。这一制度有利于提高考生的录取机会，但同时也增加了考生填报志愿的难度。因此，考生和家长在填报志愿时，要充分了解各个学校的招生政策和录取规则，提高志愿填报的准确性。

最后，关于中考总分的提高策略，以下是一些建议：

1. 制定合理的学习计划，确保各科目均衡发展。

2. 注重基础知识的学习，加强对重点知识点的掌握。

3. 多做练习题，提高解题速度和准确率。

4. 关注时事政治，提高道德与法治、历史等科目的成绩。

5. 注重身体素质，积极参加体育锻炼。

通过以上措施，相信考生和家长能够更好地了解成都中考总分的相关信息，为考生的备考和志愿填报提供有益的指导。