首先，我们要明确英语四级考试的结构。四级考试包括四个部分：写作、听力理解、阅读理解和翻译。每个部分都有不同的时间限制。写作部分需要30分钟，听力理解部分需要25分钟，阅读理解部分需要40分钟，翻译部分需要30分钟。

一、写作部分

在写作部分，我们要注意时间分配。首先，在审题和构思阶段，我们可以用5分钟的时间来审题，明确文章的主题和大意。然后，用10分钟的时间来构思文章的结构和内容。最后，用15分钟的时间来完成文章的写作。在写作过程中，要注意字数要求，确保文章的完整性和连贯性。

二、听力理解部分

听力理解部分是四级考试中难度较大的一部分。在听力理解部分，我们要注意时间分配。首先，在听前预测阶段，我们可以用5分钟的时间来浏览题目，预测可能出现的听力内容。然后，在听的过程中，我们要集中注意力，尽量捕捉关键信息。最后，在听后处理阶段，用5分钟的时间来检查答案，确保答案的正确性。

三、阅读理解部分

阅读理解部分是四级考试中分值较高的一部分。在阅读理解部分，我们要注意时间分配。首先，在快速阅读阶段，我们可以用10分钟的时间来浏览文章，了解文章的大意。然后，在仔细阅读阶段，用30分钟的时间来回答问题。在回答问题的时候，要注意题目的类型，有针对性地寻找答案。

四、翻译部分

翻译部分是四级考试中较难的一部分。在翻译部分，我们要注意时间分配。首先，在审题阶段，我们可以用5分钟的时间来审题，明确翻译的内容。然后，在翻译阶段，用25分钟的时间来完成翻译。在翻译过程中，要注意中英文表达的差异，尽量做到准确、流畅。

五、整体时间分配

在四级考试中，整体时间分配要合理。一般来说，写作部分占10%，听力理解部分占25%，阅读理解部分占40%，翻译部分占25%。在实际考试中，可以根据自己的实际情况进行调整。

总之，英语四级考试的时间分配策略是：在写作部分，先审题、构思，再写作；在听力理解部分，先预测、再听、最后检查；在阅读理解部分，先快速阅读、再仔细阅读、最后回答问题；在翻译部分，先审题、再翻译。通过合理的时间分配，相信大家都能在四级考试中取得好成绩。