全国防灾减灾日是每年的5月12日。这一天，是为了纪念2008年四川汶川大地震而设立的。这一天，全国各地都会开展各种形式的防灾减灾宣传活动，提高人们的防灾减灾意识和能力。

高考考生和家长可能会关心，全国防灾减灾日与高考有什么关系？事实上，防灾减灾知识对于考生和家长来说，同样重要。因为在高考期间，自然灾害可能会对考生和家庭造成影响，掌握一定的防灾减灾知识，有助于减少这种影响。

首先，我们要了解什么是防灾减灾。防灾减灾是指在自然灾害发生前，采取各种措施，减轻灾害损失的行为。具体来说，包括提高公众防灾减灾意识、制定应急预案、加强防灾减灾设施建设等。

对于考生和家长来说，以下几方面的防灾减灾知识是必不可少的：

1. 灾害预警。考生和家长要关注气象、地震、洪水等自然灾害的预警信息，一旦发现预警信号，要及时采取相应措施。

2. 应急避难。在灾害发生时，考生和家长要掌握正确的避难方法。例如，地震发生时，要迅速躲到坚固的家具下；洪水来临时，要尽快转移到高地或高楼顶层。

3. 灾后自救。在灾害发生后，考生和家长要学会自救和互救。例如，学会包扎伤口、进行心肺复苏等基本急救技能。

4. 心理疏导。灾害发生后，考生和家长可能会出现心理问题。此时，要学会进行心理疏导，保持良好的心态。

5. 防灾减灾法律法规。了解国家关于防灾减灾的法律法规，有助于我们更好地保护自己和家人的安全。

为了提高考生的防灾减灾意识，学校会开展各种防灾减灾教育活动。考生和家长可以关注以下几点：

1. 学校会定期开展地震、火灾等灾害的应急演练，提高学生的应急避险能力。

2. 学校会邀请专家进行防灾减灾知识讲座，让学生了解各种灾害的特点和应对措施。

3. 学校会组织学生参观防灾减灾设施，让学生亲身感受防灾减灾的重要性。

4. 家长要关注学校的防灾减灾教育活动，积极配合学校开展相关工作。

总之，全国防灾减灾日是每年的5月12日。在这一天，考生和家长要关注防灾减灾知识，提高防灾减灾意识，为高考和家庭安全保驾护航。