科学发展观的本质和核心是以人为本、全面协调可持续的发展观。这一发展观强调在经济发展的同时，要注重社会进步和人的全面发展，实现人与自然和谐共生。
首先，科学发展观的本质是以人为本。这意味着发展要以满足人民群众日益增长的物质文化需求为出发点和落脚点，尊重人的主体地位，保障人的全面发展。具体来说，就是要关注人民群众的生活水平、生活质量、生存环境等方面的需求，努力提高人民群众的获得感、幸福感、安全感。
其次，科学发展观的核心是全面协调可持续。全面协调，即在经济、政治、文化、社会、生态等各个方面实现协调发展，避免片面追求某一方面的增长。可持续，即要注重资源节约和环境保护，实现经济发展与人口、资源、环境相协调，推动形成人与自然和谐发展现代化建设新格局。
在经济领域，科学发展观强调发展方式的转变。从过去的高速增长转向高质量发展，注重提高经济增长的质量和效益。具体措施包括：优化产业结构，发展新兴产业；加强科技创新，提高自主创新能力；推进供给侧结构性改革，提高供给体系质量。
在社会领域，科学发展观强调社会公平正义。要努力实现教育、医疗、住房、养老等民生问题的解决，让人民群众共享发展成果。同时，要加强社会治理，维护社会稳定，保障人民群众的合法权益。
在政治领域，科学发展观强调党的领导。要全面加强党的建设，提高党的执政能力和领导水平，确保党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。
在文化领域，科学发展观强调文化自信。要传承和弘扬中华优秀传统文化，培育和践行社会主义核心价值观，提高全民族文明素质。
在生态领域，科学发展观强调绿色发展。要坚决打好污染防治攻坚战，推进生态文明建设，实现人与自然和谐共生。
总之，科学发展观的本质和核心是以人为本、全面协调可持续。这一发展观对于指导我国经济社会发展具有重要意义。对于高考考生和家长来说，了解科学发展观，有助于他们更好地把握国家发展方向，为自己的未来规划提供参考。同时，科学发展观也是高考政治科目中的重要知识点，考生和家长应予以重视。
