一个能有效地表达自己的人，必定在高考中脱颖而出。对于高考考生和家长来说，如何培养孩子的表达能力，使其在高考中发挥出色，成为了一个至关重要的问题。

首先，表达能力的培养需要从日常生活中的点滴开始。家长可以通过与孩子进行亲子对话，引导他们学会用准确、流畅的语言表达自己的想法。例如，在日常生活中，家长可以多与孩子讨论一些时事热点，引导他们发表自己的观点，从而提高孩子的语言组织能力和逻辑思维能力。

其次，阅读是提高表达能力的重要途径。高考考生和家长应该鼓励孩子多读书、读好书，特别是那些具有较高文学价值和思想深度的作品。通过阅读，孩子可以积累丰富的词汇和句式，提高自己的语言表达能力。同时，阅读还可以培养孩子的审美情趣，使他们在高考中更具竞争力。

再者，参加各类演讲比赛和辩论赛等活动，有助于提高孩子的表达能力。这些活动可以让孩子在短时间内锻炼自己的语言组织能力和思维能力，同时还能提高他们的自信心。高考考生和家长可以关注学校或社区组织的此类活动，鼓励孩子积极参与。

此外，写作也是提高表达能力的重要手段。高考考生和家长应该引导孩子多写作文，提高他们的写作水平。在写作过程中，孩子可以锻炼自己的思维逻辑、语言表达和创新能力。同时，写作还可以帮助孩子梳理思路，提高学习效率。

针对高考考生，以下是一些建议：

1. 制定合理的学习计划，确保每天有足够的时间进行阅读、写作和口语练习。

2. 多关注时事热点，提高自己的知识储备和时事敏感度。

3. 参加各类辅导班和培训班，提高自己的综合素质。

4. 积极参加社会实践，锻炼自己的沟通能力和团队协作能力。

针对高考家长，以下是一些建议：

1. 关注孩子的学习进度，及时发现并解决他们在学习中遇到的问题。

2. 培养孩子的兴趣爱好，使其在紧张的学习之余，保持良好的心态。

3. 营造一个温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家长的支持和关爱。

4. 引导孩子正确面对挫折，培养他们的心理承受能力。

总之，一个能有效地表达自己的人，必定在高考中脱颖而出。高考考生和家长应共同努力，关注孩子的表达能力培养，为他们在高考中取得优异成绩奠定坚实基础。