写一篇好的《榜样观后感或心得体会》，首先要明确自己的观后感和心得体会。以下是针对高考考生和家长的几点建议：
一、明确写作目的
在写作之前，首先要明确自己的写作目的。是为了表达对榜样的敬佩之情，还是为了从榜样身上学到什么，或者是为了激励自己和他人。明确写作目的有助于我们更好地组织文章结构和内容。
二、选择合适的榜样
选择一个与自己生活、学习或思想相近的榜样，这样更容易产生共鸣。可以从历史名人、当代杰出人士、身边优秀的人中选择。例如，可以选择一位伟大的科学家、一位教育工作者或者一位在自己的领域取得突出成就的校友。
三、梳理榜样事迹
在写作过程中，要充分梳理榜样的先进事迹，包括他的成长历程、奋斗历程以及取得的成就。可以通过查阅资料、观看纪录片等方式来丰富自己的素材。
四、分析榜样品质
分析榜样所具备的优秀品质，如勤奋、刻苦、毅力、爱心、责任感等。可以从榜样的事迹中提炼出这些品质，并结合自身实际进行阐述。
五、结合自身实际
在写观后感或心得体会时，要将榜样的品质与自己实际相结合。可以谈谈自己如何向榜样学习，如何在自己的生活中践行榜样的品质。
六、注意文章结构
一篇好的观后感或心得体会，要有清晰的结构。通常包括以下几个部分：
1. 引言：简要介绍榜样及其事迹，引起读者的兴趣。
2. 主体：分析榜样的优秀品质，结合自身实际进行阐述。
3. 结论：总结全文，表达自己的感悟和决心。
以下是一个简单的文章结构示例：
1. 引言：介绍榜样，如“在观看《榜样》后，我深受启发，下面我就谈一谈我的观后感。”
2. 主体：
（1）梳理榜样事迹：“榜样在……领域取得了卓越的成就，他的事迹让我为之动容。”
（2）分析榜样品质：“榜样的优秀品质有……，这些品质让我深感敬佩。”
（3）结合自身实际：“我决定从……方面向榜样学习，以提升自己的综合素质。”
3. 结论：“通过观看《榜样》，我明白了努力的意义，今后我将坚定信念，为实现自己的梦想而努力奋斗。”
七、注意语言表达
在写作过程中，要注意语言表达，力求做到简洁、流畅、生动。避免使用过多华丽的辞藻，以免影响文章的阅读体验。
总之，写一篇好的《榜样观后感或心得体会》，需要明确写作目的、选择合适的榜样、梳理榜样事迹、分析榜样品质、结合自身实际、注意文章结构和语言表达。希望以上建议能对高考考生和家长有所帮助。
