2013年，我国高考考生和家长在备考过程中，常常会遇到各种疑问。为了帮助大家更好地应对高考，以下是一些经典语录，希望能为大家提供一些启示。

一、关于高考政策

1. 高考政策是指国家为了选拔优秀人才而制定的一系列规定。它包括招生计划、录取规则、加分政策等。考生和家长需要了解政策的具体内容，以便在备考过程中有针对性地进行复习。

2. 招生计划：每年教育部都会公布全国各高校的招生计划，考生和家长可以根据自己的兴趣和成绩选择合适的院校。需要注意的是，招生计划会根据实际情况进行调整，考生和家长要密切关注相关信息。

3. 录取规则：录取规则主要包括分数优先、志愿优先、专业调剂等。考生和家长要了解不同院校的录取规则，以便在填报志愿时做出合理的选择。

二、关于备考策略

1. 制定合理的学习计划：考生和家长要共同制定一个切实可行的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容等。计划要具体、明确，便于执行。

2. 做好时间管理：高考备考期间，考生要合理安排时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，要充分利用碎片时间进行复习。

3. 注重基础知识的积累：高考考查的是考生对基础知识的掌握程度，因此，考生要重视基础知识的学习，做好知识的积累。

三、关于心理调适

1. 保持良好的心态：高考备考期间，考生和家长要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过运动、听音乐等方式缓解压力。

2. 增进亲子沟通：家长要关注考生的心理变化，与考生保持良好的沟通，了解他们的需求和困惑，共同解决问题。

3. 培养自信心：考生要相信自己，相信自己的努力会有回报。在备考过程中，要不断总结经验，提高自己的能力。

四、关于志愿填报

1. 了解院校特点：考生和家长要了解各院校的基本情况，包括学校性质、开设专业、招生批次、录取规则要点等。

2. 分析往年分数线：考生和家长可以参考往年的分数线，了解各院校的录取情况，为自己的志愿填报提供参考。

3. 注意报考注意事项：在填报志愿时，考生和家长要关注招生章程，了解报考条件、材料要求等，确保顺利报考。

五、关于备考资料

1. 选择合适的教材：考生要根据自身情况选择合适的教材，避免盲目跟风。同时，要关注教材的版本和出版社。

2. 利用网络资源：如今，网络资源丰富，考生和家长可以利用网络资源进行学习，如在线课程、教育论坛等。

3. 关注时事热点：高考备考期间，考生要关注时事热点，了解国家政策和社会动态，为自己的作文积累素材。

总之，2013年高考考生和家长在备考过程中，要关注政策、策略、心理、志愿填报和备考资料等方面，全面提高自己的综合素质，为高考做好充分准备。