当你查询四级成绩时，忘记准考证号不要慌，以下方法可以帮助你找回：

首先，你可以尝试通过身份证号查询。在查询系统中，通常会有一个“身份证号查询”的选项。输入你的身份证号，系统会自动匹配到你的准考证号。但需要注意的是，这种方法的前提是你的身份证号在报名时已经录入系统。

其次，如果你记得报名时的邮箱，可以通过邮箱找回准考证号。在查询系统中，选择“邮箱找回”选项，输入你的邮箱地址，系统会发送一封包含准考证号的邮件到你的邮箱。收到邮件后，按照提示操作即可。

如果以上两种方法都无法找回准考证号，你可以尝试联系报名时的学校教务处。向教务处说明情况，并提供你的姓名、身份证号等信息，教务处的工作人员可以帮助你查询到准考证号。

此外，还有一些第三方网站可以提供四级成绩查询服务，但需要注意的是，这些网站可能存在信息安全问题，建议谨慎使用。

在查询四级成绩时，以下注意事项需要了解：

1. 查询时间：四级成绩通常在考试后两个月左右公布，具体时间请关注教育部考试中心的通知。

2. 查询方式：除了网上查询外，部分学校还会在校园内公布成绩，学生可以到校园内查看。

3. 成绩查询结果：查询到的成绩包括笔试成绩和口试成绩。如果只有笔试成绩，说明口试成绩尚未公布。

4. 成绩复查：如果对成绩有疑问，可以在规定时间内向学校申请复查。复查时需要提供相关证明材料。

5. 成绩单打印：四级成绩查询后，可以打印成绩单。成绩单是以后求职、升学的重要证明，请妥善保管。

最后，提醒广大考生和家长，在查询成绩时，一定要确保个人信息的安全。不要随意泄露身份证号、准考证号等敏感信息，以免造成不必要的损失。