首先，2026年云南中考的总分设置为800分。这意味着考生在考试中取得的各科成绩将累加，最终得出总分。以下是各科目的满分分值：

1. 语文：满分150分。语文科目在云南中考中占有重要地位，其满分分值也较高。考生在备考过程中，应注重提升阅读理解、写作和文言文等方面的能力。

2. 数学：满分150分。数学作为基础学科，在中考中占据重要地位。考生需要熟练掌握数学基础知识，提高解题速度和准确率。

3. 英语：满分150分。英语科目在云南中考中同样占有较高分值。考生需要提高听、说、读、写四项基本技能，尤其是阅读理解和写作能力。

4. 物理：满分100分。物理科目在中考中分值为100分，考生需要掌握基本物理概念、规律和实验技能。

5. 化学：满分100分。化学科目同样分值为100分，考生需要掌握化学基本概念、实验技能和化学方程式等。

6. 生物：满分100分。生物科目分值为100分，考生需要了解生物学基础知识、生物实验技能和生态学等。

7. 历史：满分100分。历史科目分值为100分，考生需要掌握中国历史和世界历史的基本知识。

8. 地理：满分100分。地理科目分值为100分，考生需要了解地理基本知识、地图阅读和地理环境等。

9. 政治：满分100分。政治科目分值为100分，考生需要掌握政治基本概念、原理和中国特色社会主义等。

10. 体育：满分100分。体育科目分值为100分，考生需要具备一定的体育技能和体能。

在备考过程中，考生和家长需要注意以下几点：

1. 合理安排学习时间，确保各科目均衡发展。

2. 关注中考政策变化，了解最新考试动态。

3. 选择合适的学习资料，提高学习效率。

4. 注重培养孩子的心理素质，保持良好的心态。

5. 关注孩子的身体健康，确保充足的休息时间。

6. 与孩子保持良好的沟通，了解孩子的学习需求和困难。

总之，2026年云南中考总分及各科满分分值已经明确。考生和家长应关注各科目的分值，合理规划备考策略，帮助孩子在中考中取得优异成绩。