“穷且益坚，不坠青云之志”这句话出自东晋文学家、政治家范仲淹的《岳阳楼记》，意指在困境中愈显坚强，决不放弃远大志向。这句话对于高考考生和家长来说，具有重要的激励和指导意义。

首先，这句话告诉我们要有坚定的信念和远大的志向。在高考这个人生重要的转折点，考生们可能会面临各种困难和挑战，但只有坚定信念，不放弃自己的梦想，才能在逆境中成长，最终实现自己的目标。

其次，这句话强调了面对困境时要有坚韧不拔的精神。高考备考过程中，考生们会遇到很多困难和压力，如成绩波动、模拟考试不理想等。这时，我们需要学会调整心态，保持乐观，用坚韧不拔的精神去克服困难。

再次，这句话启示我们要保持谦虚低调。在追求梦想的过程中，我们要时刻保持清醒的头脑，认识到自己的不足，虚心向他人学习，不断提升自己。只有这样，才能在激烈的竞争中立于不败之地。

此外，这句话还强调了团结协作的重要性。在高考备考过程中，考生们要学会与家人、老师和同学互相支持、互相鼓励。团结协作不仅能帮助我们克服困难，还能让我们在共同成长的过程中收获友谊。

对于家长来说，这句话同样具有指导意义。首先，家长要理解并尊重孩子的梦想，给予他们足够的支持和鼓励。其次，家长要关注孩子的心理健康，帮助他们调整心态，克服困难。最后，家长要为孩子树立榜样，用自己的行动影响和激励孩子。

为了更好地理解这句话的含义，我们可以从以下几个方面来解读：

1. 穷且益坚：这句话中的“穷”并非指贫穷，而是指处境艰难。在逆境中，我们要更加坚强，不轻易放弃。

2. 不坠青云之志：这里的“青云之志”指的是远大的理想和抱负。无论遇到多大的困难，都要坚持自己的梦想。

3. 坚韧不拔：这句话强调了在面对困难时要有坚强的意志，不轻言放弃。

4. 低调谦虚：在追求梦想的过程中，要保持低调，虚心向他人学习。

5. 团结协作：学会与他人合作，共同进步。

总之，“穷且益坚，不坠青云之志”这句话告诉我们，在高考这个人生重要的阶段，我们要坚定信念，勇敢面对困难，始终保持乐观的心态，相信自己能够战胜一切，实现自己的梦想。