1. 柠檬
  2. 草莓
  3. 橙子
  4. 芒果
  5. 猕猴桃
  6. 葡萄
  7. 樱桃
  8. 蓝莓
  9. 木瓜
  10. 香蕉

美白是现代女性特别注重的一个问题，因为人们越来越注意到一而再再而三的日晒会对皮肤产生极大的伤害，从而导致肤色失去光泽、变得粗糙、暗沉、不均等等。其实，针对这个问题，我们可以采用各种方法来解决，其中吃美白水果就是一种相对简单又有效的方式。

下面是美白水果排行榜前十名：

  1. 柠檬：柠檬中所含的维生素C可以帮助皮肤排毒，促进皮肤更新，同时还可以抑制皮肤中的黑色素生成，发挥美白效果。
  2. 草莓：草莓中的花青素有着很好的抗氧化功能，可以防止肌肤老化，同时还能美白肌肤，让肤色更加白皙。
  3. 橙子：橙子中的维生素C，可以促进胶原蛋白的生成，让肌肤更加紧实，同时还可以排出身体中的毒素，发挥美白效果。
  4. 芒果：芒果中富含胡萝卜素，这种物质可以帮助皮肤增加弹性，让肌肤更加光滑细腻，同时还有美白效果。
  5. 猕猴桃：猕猴桃中所含的维生素C非常丰富，可以促进胶原蛋白的生成，从而使皮肤更加紧实，同时还可以抑制黑色素的生成，发挥美白效果。
  6. 葡萄：葡萄中富含的多酚物质，可以帮助皮肤排毒，抗氧化，发挥美白效果，还可以延缓皮肤老化。
  7. 樱桃：樱桃中的维生素C有助于促进胶原蛋白生成，让皮肤更加紧实，同时还可以有美白效果。此外，樱桃还富含多酚类物质，可以抗氧化。
  8. 蓝莓：蓝莓中的花青素可以抗氧化，抑制黑色素生成，从而发挥美白效果，其丰富的维生素C还可以促进皮肤新陈代谢。
  9. 木瓜：木瓜中所含的蛋白酶可以加速皮肤代谢，使皮肤更加光滑细腻，同时其所含的胡萝卜素也有美白效果。
  10. 香蕉：香蕉中含有大量的维生素C和维生素E，这些物质可以促进皮肤细胞的新陈代谢，发挥美白效果，同时还有抗氧化的作用。

综上所述，吃这些美白水果可以让人们更好地保护皮肤，从而让肤色更加白皙、细腻，所以建议大家在平时的生活中多吃一些这些水果，让自己的皮肤更加有光泽。