卧推排行榜(卧推段位排行榜)

卧推,又称杠铃卧推,是一项常见的健身运动。它主要锻炼胸肌、三角肌和三头肌等上肢肌群。卧推是健身房中最受欢迎的运动之一,也是力量训练中的基础动作。

下面是一份卧推排行榜,按照不同的卧推重量段位排名,供大家参考。

黄铜段位(男性)

排名姓名体重卧推重量
1张三70kg50kg
2李四75kg45kg
3王五68kg40kg

银牌段位(男性)

排名姓名体重卧推重量
1赵六80kg60kg
2孙七85kg55kg
3周八72kg50kg

金牌段位(男性)

排名姓名体重卧推重量
1刘九90kg80kg
2陈十95kg75kg
3郑十一88kg70kg

钻石段位(男性)

排名姓名体重卧推重量
1黄十二100kg100kg
2罗十三105kg95kg
3蔡十四98kg90kg

黑曜石段位(男性)

排名姓名体重卧推重量
1谢十五110kg120kg
2韩十六115kg110kg
3冯十七108kg105kg

黄铜段位(女性)

排名姓名体重卧推重量
1张小芳50kg30kg
2李小丽55kg25kg
3王小红48kg20kg

银牌段位(女性)

排名姓名体重卧推重量
1赵小美60kg40kg
2孙小冉65kg35kg
3周小娟52kg30kg

金牌段位(女性)

排名姓名体重卧推重量
1刘小梅70kg50kg
2陈小刚75kg45kg
3郑小慧68kg40kg

钻石段位(女性)

排名姓名体重卧推重量
1黄小青80kg60kg
2罗小阳85kg55kg
3蔡小娜72kg50kg

黑曜石段位(女性)

排名姓名体重卧推重量
1谢小芹90kg80kg
2韩小龙95kg75kg
3冯小燕88kg70kg